肘花火腿怎么做好吃呢？？

肘花火腿怎么做好吃？好吃的肘花火腿优艾设计网_平面设计怎么做好吃又简单，做法图

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王风 2021-05-09 14:53

主料
肘花火腿1根
小西红柿4个
辅料
味精1g
老姜1颗
盐1g
蒜瓣3颗
步骤一


1.肘花厚切片
步骤二


2.蒜姜切沫，小西红柿切碎
步骤三


3.锅下油，放蒜姜沫，炒出香味，再下西红柿炒成酱
步骤四


4.将肘花放盘中摆齐，将刚炒好的酱均匀浇到肘花上
步骤五


5.蒙上保鲜膜，放入高压锅中蒸十五分钟，先大火烧开，再改中火
步骤六

优艾设计网_电脑技术5532;
6.取出即可食用

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王隆 2021-05-09 14:56

优艾设计网_PS百科 双汇肘花可以凉拌吃
拌肘花的做法详细步骤

1、将熟肘花顶刀切成薄片。
2、把黄瓜洗净，切象眼片。
3、把木耳洗净，大的撕成小块。将黄瓜片，木耳块摆盘内垫底，上面摆上肘花，呈圆形，加酱油、香油、味精；芥末另装碟上桌即可

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任智 2021优艾设计网_Photoshop问答-05-09 15:02

当然可以凉拌，拌辣椒好吃，看个人口味，加点醋，配红酒！

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于斌 2021-05-09 15:08

那是人造肠衣，是用大豆纤维做的，人不能消化那个，但也对身体无害，会随粪便排出的，不用担心。

双汇肘花火腿外面的薄膜， 是纤维素 肠衣，什么是纤维素呢？我们通常吃的 青菜，主要是纤维素，大豆做豆腐时剩下的 豆渣，主要成份就是纤维素，从化学成份上，纤维素是 属于多糖（葡萄糖是单糖，人体可直接吸收转化能量，白砂糖是双糖，在体内转化为葡萄糖后吸收），由于人优艾设计网_Photoshop论坛类盲肠功能衰退，多糖人体不能分解，所以不能消化吸收，随其它食物残渣排除体外。
因此纤维素 肠衣对人体既没有营养，也没有危害，不必担心身体。纤维素能促进肠胃蠕动，人体如果长期不吃纤维素，会对肠胃产生不良影响，所以人正常应该吃些青菜，不仅是为了获得维生素的原因，也是增加纤维素促进肠体健康。

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M41****248 2021-05-09 15:08

优艾设计网_Photoshop论坛 材料：
洋葱、肘花火腿
2调料：
盐、酱油、鸡精
3做法：
（1）取一半肘花火腿切成片，备用。
（2）将剥了皮的洋葱用清水淋一下，并切成小块，备用。
（3）烧锅倒油烧热，下入洋葱翻炒一下。
（4）接着，加点酱油翻炒至洋葱断生。
（5）然后，合入肘花火腿翻炒翻炒。
（6）最后，加点盐和鸡精调味炒匀，即可。

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_CFT0****5716 2021-05-09 15:11

优艾设计网_电脑技术 当然可以凉拌，拌辣椒好吃，看个人口味，加点醋，配红酒！

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