牛肉片煮汤怎优艾设计网_Photoshop论坛么做好吃？牛肉煮汤要怎么做才好吃？
M35****9943 2021-05-09 14:59 优艾设计网_设计百科 牛尾做的汤号和，也叫罗宋汤材料：
西红柿、红萝卜、马蒂、土豆、洋葱、香菇、玉米、本地芹菜、牛尾骨、
制作：
1.用不锈钢锅
按个人喜好放水量，把蔬菜材料放入（芹菜玉米除外）。
2.牛尾骨用开水烫熟
待血水去掉隔水待用。
3.汤水煮沸后把骨头放入，中火煮两个小时，关火前五分钟放入芹菜和玉米加盐调味即可食用。
功效：
增强体质、汤含丰富的维生素和钙质，使皮肤光滑细嫩。
备注：一条牛尾骨头大概8块钱，蔬菜大概八块钱，的确是价廉物美，男女老少适用哦，同学们不妨试试啦
We are young 2021-05-09 15:02 优艾设计网_Photoshop问答 牛肉片汤，主要的食材就是牛肉，牛肉的营养价值是公认的富含即氨酸，对帮助增长肌肉增强抵抗力都有很好的效果，还可以帮助促进蛋白质的新陈代谢合成，所以了解牛肉片汤的做法，对营养的补充更加有利。

一、普通做法

牛胸口肉500克，牛骨200克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。

1、牛肉用水洗净，用刀切成3块；牛棒骨用砍刀砸断，并用水洗净；芹菜去根洗净；胡萝卜和葱头去掉皮，洗净，一切两开，然后再放炉板上，烤成深黄色（为提香保色）；
2．将锅中放入清水3000克，同时把牛肉和牛骨放入，先在旺火上煮开，随后把血沫撇去，稍煮片刻，即移到微火上煮（切勿大开）。边煮边将泡沫打去（因牛肉、牛骨血污多，所以要多次地打泡沫。如不及时打出泡沫，汤易成污包，其味发腥）。在这同时将盐、葱头、胡萝卜、芹菜下锅一起煮之；
3．用上述料量煮汤时间需2-3小时左右。由于牛肉质地有老嫩之分，煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下，如叉子轻入肉内，即为熟透，如肉质发硬，插时费劲，拔出后叉孔冒血水，尚需再煮，待肉全部煮熟后，需用罗或细布过滤一遍，清除杂质，即可上桌。
二、营养价值
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
啥东西呢 2021-05-09 15:05 牛肉片汤，主要的食材就是牛肉，牛肉的营养价值是公认的富含即氨酸，对帮助增长肌肉增强抵抗力都有很好的效果，还可以帮助促进蛋白质的新陈代谢合成，所以了解牛肉片汤的做法，对营养的补充更加有利。

一、普通做法

牛胸口肉500克，牛骨200克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。

1、牛肉用水洗净，用刀切成3块；牛棒骨用砍刀砸断，并用水洗净；芹菜去根洗净；胡萝卜和葱头去掉皮，洗净，一切两开，然后再放炉板上，烤成深黄色（为提香保色）；
2．将锅中放入清水3000克，同时把牛肉和牛骨放入，先在旺火上煮开，随后把血沫撇去，稍煮片刻，即移到微火上煮（切勿大开）。边煮边将泡沫打去（因牛肉、牛骨血污多，所以要多次地打泡沫。如不及时打出泡沫，汤易成污包，其味发腥）。在这同时将盐、葱头、胡萝卜、芹菜下锅一起煮之；
3．用上述料量煮汤时间需2-3小时左右。由于牛肉质地有老嫩之分，煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下，如叉子轻入肉内，即为熟透，如肉质发硬，插时费劲，拔出后叉孔冒血水，尚需再煮，待肉全部煮熟后，需用罗或细布过滤一遍，清除杂质，即可上桌。
二、营养价值
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的优艾设计网_设计百科新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
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4.牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
余昌隆 2021-05-09 15:优艾设计网_Photoshop百科05 牛肉先用水汆过，撇去血沫。然后放进瓦罐，加生姜，葱结，可加几滴醋。大火煮开后转小火，炖煮几小时后即可。牛肉本身很香，不需要气味很重的香料。所以如果你怕膻味的话才加那么多香料。像我就喜欢清炖保持牛肉的原味。望采纳。
飘姐带你闯江湖 2021-05-09 15:21 看你是什么口味的。我是四川人，煲汤的话，我会炖番茄，首先把牛肉切块，放入姜，花椒适量，然后大火转小火炖，炖出来很香。再次，牛肉不必先煮，直接放入即可，原汁原味优艾设计网_设计LOGO。当然，选择好牛肉的品质还是重要的。
王晨 2021-05-09 15:25
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制作：
1.用不锈钢锅
按个人喜好放水量，把蔬菜材料放入（芹菜玉米除外）。
2.牛尾骨用开水烫熟
待血水去掉隔水待用。
3.汤水煮沸后把骨头放入，中火煮两个小时，关火前五分钟放入芹菜和玉米加盐调味即可食用。
功效：
增强体质、汤含丰富的维生素和钙质，使皮肤光滑细嫩。
备注：一条牛尾骨头大概8块钱，蔬菜大概八块钱，的确是价廉物美，男女老少适用哦，同学们不妨试试啦
We are young 2021-05-09 15:02 优艾设计网_Photoshop问答 牛肉片汤，主要的食材就是牛肉，牛肉的营养价值是公认的富含即氨酸，对帮助增长肌肉增强抵抗力都有很好的效果，还可以帮助促进蛋白质的新陈代谢合成，所以了解牛肉片汤的做法，对营养的补充更加有利。

一、普通做法

牛胸口肉500克，牛骨200克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。

1、牛肉用水洗净，用刀切成3块；牛棒骨用砍刀砸断，并用水洗净；芹菜去根洗净；胡萝卜和葱头去掉皮，洗净，一切两开，然后再放炉板上，烤成深黄色（为提香保色）；
2．将锅中放入清水3000克，同时把牛肉和牛骨放入，先在旺火上煮开，随后把血沫撇去，稍煮片刻，即移到微火上煮（切勿大开）。边煮边将泡沫打去（因牛肉、牛骨血污多，所以要多次地打泡沫。如不及时打出泡沫，汤易成污包，其味发腥）。在这同时将盐、葱头、胡萝卜、芹菜下锅一起煮之；
3．用上述料量煮汤时间需2-3小时左右。由于牛肉质地有老嫩之分，煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下，如叉子轻入肉内，即为熟透，如肉质发硬，插时费劲，拔出后叉孔冒血水，尚需再煮，待肉全部煮熟后，需用罗或细布过滤一遍，清除杂质，即可上桌。
二、营养价值
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
啥东西呢 2021-05-09 15:05 牛肉片汤，主要的食材就是牛肉，牛肉的营养价值是公认的富含即氨酸，对帮助增长肌肉增强抵抗力都有很好的效果，还可以帮助促进蛋白质的新陈代谢合成，所以了解牛肉片汤的做法，对营养的补充更加有利。

一、普通做法

牛胸口肉500克，牛骨200克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。

1、牛肉用水洗净，用刀切成3块；牛棒骨用砍刀砸断，并用水洗净；芹菜去根洗净；胡萝卜和葱头去掉皮，洗净，一切两开，然后再放炉板上，烤成深黄色（为提香保色）；
2．将锅中放入清水3000克，同时把牛肉和牛骨放入，先在旺火上煮开，随后把血沫撇去，稍煮片刻，即移到微火上煮（切勿大开）。边煮边将泡沫打去（因牛肉、牛骨血污多，所以要多次地打泡沫。如不及时打出泡沫，汤易成污包，其味发腥）。在这同时将盐、葱头、胡萝卜、芹菜下锅一起煮之；
3．用上述料量煮汤时间需2-3小时左右。由于牛肉质地有老嫩之分，煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下，如叉子轻入肉内，即为熟透，如肉质发硬，插时费劲，拔出后叉孔冒血水，尚需再煮，待肉全部煮熟后，需用罗或细布过滤一遍，清除杂质，即可上桌。
二、营养价值
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的优艾设计网_设计百科新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
余昌隆 2021-05-09 15:优艾设计网_Photoshop百科05 牛肉先用水汆过，撇去血沫。然后放进瓦罐，加生姜，葱结，可加几滴醋。大火煮开后转小火，炖煮几小时后即可。牛肉本身很香，不需要气味很重的香料。所以如果你怕膻味的话才加那么多香料。像我就喜欢清炖保持牛肉的原味。望采纳。
飘姐带你闯江湖 2021-05-09 15:21 看你是什么口味的。我是四川人，煲汤的话，我会炖番茄，首先把牛肉切块，放入姜，花椒适量，然后大火转小火炖，炖出来很香。再次，牛肉不必先煮，直接放入即可，原汁原味优艾设计网_设计LOGO。当然，选择好牛肉的品质还是重要的。
王晨 2021-05-09 15:25
主料：牛肉800克、西红柿2个、洋葱半个
辅料：盐适量、食用油适量、大葱半根、老姜1块、大料2个、桂皮1小块、香叶2片、山楂片6［片、干辣椒3个、生抽2勺、蚝油2毫升
做法如下：
1、准备好所有的原料。把牛肉切成稍大的块。
2、西红柿洗净，切成大块。再大一点也没关系，反正都会腐烂。
3、准备炖菜的酱料。葱去皮，切段。把老姜切成厚片。
4、锅里放适量的水，牛肉块冷水入锅，锅里会看到牛肉的表面漂浮一层血，用勺子撇去血泡沫，保持水在锅里沸腾，沸腾的地方之间的牛肉，所以一点血泡沫将在锅中。
5、锅擦洗干净，加热，放入少许食用油，葱、姜、月桂叶、大料、干辣椒、山楂、桂皮在锅中，炒出调味料的香味优艾设计网_电脑技术。然后把洋葱切丝，炒出香味，洋葱和牛肉的味道非常好，非常美味。把番茄块放进去，然后翻炒。
6、番茄炒出汁，加入牛肉片，炒匀。
7、加入2大汤匙生抽，1大汤匙油，炒均匀。加入适量的水。先不要加盐。当肉遇到盐蛋白时，会很快凝固，盐蛋白不仅味道不好，而且很容易变硬。
8、装上电压力锅，把它转到“牛肉”档。如果没有档位，可以调整其他档位，时间约为25分钟。
9、时间到了。在压力锅的压力释放后，打开盖子，根据自己的口味加入适量的盐。这是浓牛肉汤。冬天，外面又冷又硬，我一回来就喝了一大碗，很快全身就暖和了。
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