四物汤是饭前喝还是饭后喝，哪个时间喝了效果更好？？

之前仗着身体好，经期也不痛，就什么也没避讳，冷的酸的辣的什么都吃，生活作息也比较乱，昼夜颠倒。今年28岁了，朋友都说我白的没有血气，有点病态的苍白。现在月经也没有那么规律了，老妈在家给我捡了四物汤，叫我熬着喝。这个效果怎么样啊？什么优艾设计网_PS交流时候喝比较好？怎么熬比较好喝？有喝过的姐妹能分享一下经验吗？

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徐芝鑫 2021-05-09 21:17

优艾设计网_Photoshop百科 四物汤还是建议饭后半小时服用就行了，这个方子还是一个补益气血的中药，经典名方，注意煎药时间可以长一点，同时注意饮食上也要改善，注意保持心情舒畅，适当活动。服用四物汤可以达到补气养血，活血化瘀，调理内分泌，美容养颜的作用。需要泡浸泡12小时后煎四个小时以上，效果好一些。
四物汤的成份：
1.当归，作用于肝、心、脾，能补血调经、活血止痛。
2.熟地，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
3.川芎，作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。
4.白芍，作用于肝、脾，具有 滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。对月经不调有一定调理作用。

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122****595 2021-05-09 21:32

四物汤是补品，适合空腹吃用，三十分钟后再进餐。泡服的中药材，最好餐前空肚食用，如餐前一小时到三十分钟。此外，四物汤要趁着热喝比较好。四物汤这类滋补品对身体等各层面全是有非常大益处的，但是也要在医生的指导下适当的服用。
四物汤的功效：
1.调经止痛、养血疏筋
四物汤可以减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，减少疼痛感。并活血化瘀，排除血块。此外，四物汤可补充铁剂，防止女性朋友在来月经时身体不适导致贫血等。
2.滋润肌肤、防止老化
四物汤有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化。
3.对亚健康人群优艾设计网_设计百科
对常在办公室工作，压力大，气色差，气虚的人，四物汤都有较好的功效。

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李祥均 2021-05-09 21:41

优艾设计网_平面设计 四物汤一般在生理期结束后喝，生理期时不要喝，会有不良的作用。吃饭之前半小时服用效果是比较好的。如果想饭后喝，尽量隔1-2个小时比较好。注意感冒、发烧的时候不要喝。这是我之前月经不调，气血虚的时候，去我们市里比较好的中医院看的时候，医生给我开四物汤时候同我说的。喝到现在，月经基本上比较规律了。
我气血比较虚，在熬四物汤的时候，在咨询医生后，添加了一些党参、黄精、茯苓。在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。你可以根据你的实际情况，咨询一下医生，进行专门的熬制，效果会更好。

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