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紫背菜怎么做好吃呢??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-27 17:24 出处:网络 作者:PS基础教程
紫背菜怎么做好优艾设计网_PS论坛吃?紫背菜怎么吃M60****469 2021-05-10 02:03 紫背菜有治咳血、血崩、经痛、血气 亏、支气管炎、盆腔炎、中暑、阿m巴痢疾和外用创伤止血等功 效.它的矿质营养较丰富,特别是铁
紫背菜怎么做好优艾设计网_PS论坛吃?紫背菜怎么吃
M60****469 2021-05-10 02:03

紫背菜有治咳血、血崩、经痛、血气 亏、支气管炎、盆腔炎、中暑、阿m巴痢疾和外用创伤止血等功 效.

它的矿质营养较丰富,特别是铁、铜、锌等微量元素含优艾设计网_设计百科量较高.还含有黄酮甙成分,这类物质无毒,有延长抗坏血酸的 作用和减少血管紫般的作用,对恶性生长细胞有中度抗效。

怎么会有害呢????太有益了!民间认为紫背菜有凉血、去虚火的功效,是一种有益于人类健康 保健蔬菜。

另外还有:

食用方法:以嫩梢嫩叶供食,多作凉拌、拼盘、炒食或上汤。

主要功效:富含维生素C及多种微量元素,有治咳、血崩、痛经、支气管炎和盆腔炎等疗效,还可用于外伤止血。


离别之前的痛苦 优艾设计网_PS百科 2021-05-10 02:04

百度


朱瑞军 2021-05-10 02:10

优艾设计网_设计圈 我天天都在吃紫背菜 这个菜对女人比较好


马汶君 2021-05-10 02:12

优艾设计网_Photoshop论坛 不会有什么变化,事实上和吃了其他的菜没什么大区别。


张振彪 2021-05-10 02:15

优艾设计网_设计百科 蒜蓉紫背菜
主要原料:1、紫背菜;2、蒜蓉
过程:1、紫背菜洗干净,备用,蒜切沫备用;
2、锅内热油,将紫背菜放到锅里,均匀翻炒(要均匀,否则有的叶子就会糊掉);
3、放入蒜沫,继续翻炒(青菜很容易熟,快速翻炒,一会就可以了);
4、放入少量盐,紫背菜炒出了紫色的汁,蒜沫也被染成了紫色!

紫背菜炒猪肝
主料:猪肝,(半斤)紫背菜(半斤,喜欢可以多点)
配料:干辣椒,姜,蒜片,郫县豆瓣,葱白
洗净猪肝,切成薄片,放进碗里加如郫县豆瓣,味精,水芡粉,用手抓匀。备用
紫背菜摘好洗净沥干水分。
起锅,锅热放油,油稍多点,放入干辣椒,姜,蒜,葱,爆香后下猪肝滑炒,快速翻炒,猪肝变色后放入紫背菜,再翻炒,加入盐,10秒后就可起锅喽!


王骁峰 2021-05-10 02:16

主料

  • 紫背菜 :7两

  • 鸡蛋:2个

  • 辅料

  • 盐 :适量

  • 姜:适量

  • 具体步骤

  • 第一步

    1.紫背菜洗干净

  • 第二步

    2.鸡蛋打散

  • 第三步

    3.切姜蓉(不需要太细)

  • 第四步

    4.烧一壶开水

  • 第五步

    5.锅大火烧干倒入蛋液,把蛋液摊开后加入姜蓉,达到9成熟,用勺子把它分开四份(按照个人喜欢)

  • 第六步

    6.倒入开水(分量按照你想做的汤量决定)

  • 第七步

    7.水滚后放入紫背菜,盖上锅盖3分钟

  • 第八步

    8.当紫背菜熟了,加入盐就可以上碟了优艾设计网_PS问答


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