迷你小南瓜怎么优艾设计网_PS问答做好吃？迷你小南瓜怎么做好吃
周方强 2021-05-10 02:55 优艾设计网_PS论坛 迷你小南瓜，可以直接拿去蒸着吃
M27****6592 2021-05-10 02:56 贝贝小南瓜吃法多样，最常见的有南瓜粥、南瓜汤、南瓜饭、南瓜饼，我们家最喜欢吃贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋，口感非常好，营养价值非常高，制作起来简单、方便、快捷，贝贝小南瓜做熟后端上桌满屋飘香，全家人都抢着吃，太香了。话不多说，今天就跟大家一起分享贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋的制作方法和技巧，如果您喜欢就进来学学呗。
【贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋】
主要食材：贝贝小南瓜、柴鸡蛋、煮熟的黄豆、肉末、枸杞、胡萝卜。
调味料：大葱、鲜姜、食用盐、鸡精。
【制作过程】
第一步：将贝贝小南瓜去掉瓜瓤
将贝贝小南瓜清洗干净，用戳刀从瓜的顶部把瓜戳开，去掉瓜的顶部，用勺子把瓜里面的瓜瓤全部掏出来备用。
第二步：将大葱切碎
将准备好的大葱洗干净切一下，切成葱末备用。
第三步：将准备好的鲜姜切碎
将准备好的姜清洗干净切一下，先切成丝再切成碎末备用。
第四步：将准备好的胡萝卜切丁
将胡萝卜洗干净切一下，切成胡萝卜丁备用。
第五步：调拌一下鸡蛋液
准备一个小碗，将柴鸡蛋打入碗中，把柴鸡蛋打散，加入切好的葱末，加入切好姜末，再加入肉末和胡萝卜丁，放入煮好的黄豆和泡好的枸杞，再放点食用盐和鸡精，搅拌均匀备用。
第六步：将贝贝小南瓜里面装满鸡蛋液
将调拌好鸡蛋液放入贝贝小南瓜里面，把瓜装满备用。
第七步：将贝贝小南瓜上锅蒸熟
将锅坐在火上，放入适量的水大火烧开，把贝贝小南瓜放入屉中做锅上大火蒸制10分钟。
第八步：点缀一下盘边
贝贝小南瓜蒸熟后出锅，在盘边上码一花边点缀一下。
第九步：贝贝小南瓜做好即可食用
香甜软糯好吃的贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋我们就做好了，即可食用。
我再多说两句：
1.贝贝小南瓜放柴鸡蛋的好处，健脑益智鸡蛋中的卵磷脂，甘油三酸，脂固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有良好作用，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损坏有修复作用，蛋清能够润肺利咽，消热解毒。
2.贝贝小南瓜放肉末的好处，满足人体能量的需要，维持人体的健康具有重要的作用。吃肉能满足大脑发育需要的DHA，有效的促进大脑发育，提高人体的智力。
3.贝贝小南瓜放入枸杞的好处，枸杞含有维生素E和多糖起着抗衰老作用，还能够增强人体的免疫能力，养肝益肾，降优艾设计网_设计客低血糖血脂，养颜美容。
4.贝贝小南瓜放入黄豆的好处，黄豆中含有丰富的蛋白质，还含一种叫大豆异黄酮的成分，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟细胞衰老，保持皮肤弹性，降血脂。
5.贝贝小南瓜放入胡萝卜的好处，胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，具有补肝明目的作用，可以帮助骨骼的生长发育，增强人体的免疫力。
哭泣的渡渡鸟 2021-05-10 02:59 前言
家里来了小盆友做客，做个小南瓜逗他玩，不知道待会儿他来了会不会喜欢？
材料
主料：糯米粉100克、南瓜两片、红薯1个、开水适量；
辅料：
迷你小南瓜
1
南瓜切片，红薯切片放锅里蒸熟分别捣成泥
2
红薯团成丸子，红薯挺甜，就不做别的处理了，南瓜泥加糯米粉拌匀加入一点开水揉成柔软的面团
3
面团分成九分，取一份揉圆按扁包入红薯馅，因为红薯没有做处理比较软，所以不要包多了
4
包好后揉圆按扁一些，用牙签按出南瓜形状
5优艾设计网_设计
中间往下按扁一点的地方，用抹茶粉和糯米粉混合加开水做六个南瓜瓜蒂分别放上去
6
锅篦上抹油，开水上锅蒸8分钟
7
蒸熟后轻轻取下即可
小贴士
糯米粉先加南瓜泥再加水，一定要小心不要多放，稀了有得方面就浪费了
_CFT01****89053 2021-05-10 03:06 主料： 南瓜 500克 青椒 100克
调料： 植物油 20克 盐 3克 味精 2克 各适量
做法：
1. 将南瓜去皮、瓤洗净，切成丝；
2. 青椒去蒂、籽洗净，切成优艾设计网_电脑技术丝；
3. 将南瓜条加少许精盐拌匀腌片刻，用清水洗一下，捞出控水；
4. 炒锅注油烧热，放入青椒丝、精盐略炒，再放入南瓜丝翻炒至南瓜熟透即可。
TT45666 2021-05-10 03:06 优艾设计网_Photoshop论坛 小南瓜可以切屏去炒肉，放一些大蒜挺香的。
张洪明 2021-05-10 03优艾设计网_设计:08 主料
糯米粉
100克
南瓜
两片
红薯
1个
开水
适量
步骤
1.南瓜切片，红薯切片放锅里蒸熟分别捣成泥
2.红薯团成丸子，红薯挺甜，就不做别的处理了，南瓜泥加糯米粉拌匀加入一点开水揉成柔软的面团
3.面团分成九分，取一份揉圆按扁包入红薯馅，因为红薯没有做处理比较软，所以不要包多了
4.包好后揉圆按扁一些，用牙签按出南瓜形状
5.中间往下按扁一点的地方，用抹茶粉和糯米粉混合加开水做六个南瓜瓜蒂分别放上去
6.锅篦上抹油，开水上锅蒸8分钟
7.蒸熟后轻轻取下即可
周方强 2021-05-10 02:55 优艾设计网_PS论坛 迷你小南瓜，可以直接拿去蒸着吃
M27****6592 2021-05-10 02:56 贝贝小南瓜吃法多样，最常见的有南瓜粥、南瓜汤、南瓜饭、南瓜饼，我们家最喜欢吃贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋，口感非常好，营养价值非常高，制作起来简单、方便、快捷，贝贝小南瓜做熟后端上桌满屋飘香，全家人都抢着吃，太香了。话不多说，今天就跟大家一起分享贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋的制作方法和技巧，如果您喜欢就进来学学呗。
【贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋】
主要食材：贝贝小南瓜、柴鸡蛋、煮熟的黄豆、肉末、枸杞、胡萝卜。
调味料：大葱、鲜姜、食用盐、鸡精。
【制作过程】
第一步：将贝贝小南瓜去掉瓜瓤
将贝贝小南瓜清洗干净，用戳刀从瓜的顶部把瓜戳开，去掉瓜的顶部，用勺子把瓜里面的瓜瓤全部掏出来备用。
第二步：将大葱切碎
将准备好的大葱洗干净切一下，切成葱末备用。
第三步：将准备好的鲜姜切碎
将准备好的姜清洗干净切一下，先切成丝再切成碎末备用。
第四步：将准备好的胡萝卜切丁
将胡萝卜洗干净切一下，切成胡萝卜丁备用。
第五步：调拌一下鸡蛋液
准备一个小碗，将柴鸡蛋打入碗中，把柴鸡蛋打散，加入切好的葱末，加入切好姜末，再加入肉末和胡萝卜丁，放入煮好的黄豆和泡好的枸杞，再放点食用盐和鸡精，搅拌均匀备用。
第六步：将贝贝小南瓜里面装满鸡蛋液
将调拌好鸡蛋液放入贝贝小南瓜里面，把瓜装满备用。
第七步：将贝贝小南瓜上锅蒸熟
将锅坐在火上，放入适量的水大火烧开，把贝贝小南瓜放入屉中做锅上大火蒸制10分钟。
第八步：点缀一下盘边
贝贝小南瓜蒸熟后出锅，在盘边上码一花边点缀一下。
第九步：贝贝小南瓜做好即可食用
香甜软糯好吃的贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋我们就做好了，即可食用。
我再多说两句：
1.贝贝小南瓜放柴鸡蛋的好处，健脑益智鸡蛋中的卵磷脂，甘油三酸，脂固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有良好作用，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损坏有修复作用，蛋清能够润肺利咽，消热解毒。
2.贝贝小南瓜放肉末的好处，满足人体能量的需要，维持人体的健康具有重要的作用。吃肉能满足大脑发育需要的DHA，有效的促进大脑发育，提高人体的智力。
3.贝贝小南瓜放入枸杞的好处，枸杞含有维生素E和多糖起着抗衰老作用，还能够增强人体的免疫能力，养肝益肾，降优艾设计网_设计客低血糖血脂，养颜美容。
4.贝贝小南瓜放入黄豆的好处，黄豆中含有丰富的蛋白质，还含一种叫大豆异黄酮的成分，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟细胞衰老，保持皮肤弹性，降血脂。
5.贝贝小南瓜放入胡萝卜的好处，胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，具有补肝明目的作用，可以帮助骨骼的生长发育，增强人体的免疫力。
哭泣的渡渡鸟 2021-05-10 02:59 前言
家里来了小盆友做客，做个小南瓜逗他玩，不知道待会儿他来了会不会喜欢？
材料
主料：糯米粉100克、南瓜两片、红薯1个、开水适量；
辅料：
迷你小南瓜
1
南瓜切片，红薯切片放锅里蒸熟分别捣成泥
2
红薯团成丸子，红薯挺甜，就不做别的处理了，南瓜泥加糯米粉拌匀加入一点开水揉成柔软的面团
3
面团分成九分，取一份揉圆按扁包入红薯馅，因为红薯没有做处理比较软，所以不要包多了
4
包好后揉圆按扁一些，用牙签按出南瓜形状
5优艾设计网_设计
中间往下按扁一点的地方，用抹茶粉和糯米粉混合加开水做六个南瓜瓜蒂分别放上去
6
锅篦上抹油，开水上锅蒸8分钟
7
蒸熟后轻轻取下即可
小贴士
糯米粉先加南瓜泥再加水，一定要小心不要多放，稀了有得方面就浪费了
_CFT01****89053 2021-05-10 03:06 主料： 南瓜 500克 青椒 100克
调料： 植物油 20克 盐 3克 味精 2克 各适量
做法：
1. 将南瓜去皮、瓤洗净，切成丝；
2. 青椒去蒂、籽洗净，切成优艾设计网_电脑技术丝；
3. 将南瓜条加少许精盐拌匀腌片刻，用清水洗一下，捞出控水；
4. 炒锅注油烧热，放入青椒丝、精盐略炒，再放入南瓜丝翻炒至南瓜熟透即可。
TT45666 2021-05-10 03:06 优艾设计网_Photoshop论坛 小南瓜可以切屏去炒肉，放一些大蒜挺香的。
张洪明 2021-05-10 03优艾设计网_设计:08 主料
糯米粉
100克
南瓜
两片
红薯
1个
开水
适量
步骤
1.南瓜切片，红薯切片放锅里蒸熟分别捣成泥
2.红薯团成丸子，红薯挺甜，就不做别的处理了，南瓜泥加糯米粉拌匀加入一点开水揉成柔软的面团
3.面团分成九分，取一份揉圆按扁包入红薯馅，因为红薯没有做处理比较软，所以不要包多了
4.包好后揉圆按扁一些，用牙签按出南瓜形状
5.中间往下按扁一点的地方，用抹茶粉和糯米粉混合加开水做六个南瓜瓜蒂分别放上去
6.锅篦上抹油，开水上锅蒸8分钟
7.蒸熟后轻轻取下即可
加载中,请稍侯......
精彩评论