优艾设计网

梨和银耳怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-28 09:30 出处:网络 作者:PS百科
梨和银耳优艾设计网_Photoshop交流怎么做好吃?银耳和梨能一起炖怎么做王风 2021-05-11 00:32
梨和银耳优艾设计网_Photoshop交流怎么做好吃?银耳和梨能一起炖怎么做
王风 2021-05-11 00:32

买好雪梨切成块 再把银耳泡发好 锅里放入水 放入雪梨 再放银耳 再放一些枸杞 大枣 放入冰糖 小火慢炖40分钟就可以了优艾设计网_设计


_WeCh****92319 2021-05-11 00:43

优艾设计网_设计圈

银耳和梨能一起吃,常见的有莲子银耳炖雪梨。

主料:莲子一小把、银耳一小把、雪梨一只

调料:冰糖适量、枸杞适量

做法步骤:

1、莲子和银耳泡水,银耳泡开,莲子检查一下把里面的心去掉

2、梨切块

3、全部入锅

4、加水,小火,一小时

5、好了之后放入冰糖和枸杞,完成!


IFYPCjQLgGvfD 2021-05-11 00:47

随着国庆假期的结束,天气也是越来越冷, 越是在这种换季的时候,我们如果不注意保暖或者平日饮食的话,身体就会出现各种各样的不适,比如说咳嗽之类的症状,身体是非常难受的。

咳嗽最怕这汤,隔三差五一次,润喉止咳,咳嗽不再反复!今天给大家带来的就是银耳雪梨汤的具体做法,在这个时候多喝一些,对身体的好处还是非常多的,接下来就给大家介绍这款美食的具体做法,赶紧学习一下吧

美食配料

【主料】银耳半朵、雪梨1个

【辅料】红枣适量、枸杞适量、冰糖适量

银耳雪梨汤的做法

【第1步】原料

【第2步】银耳泡发

【第3步】泡好的银耳摘成小朵,梨切块

【第4步】小电锅的内锅加上合适的水,那天发过婴儿粥之后,有朋友问我,不会溢出来吗,不会的,看上面有回流孔呢

【第5步】把梨和银耳放锅里,因为锅小,没有放多少的

【第6步】加入红枣

【第7步】擦干底部,装进小电锅里,通电,优艾设计网_设计客选择快炖

【第8步】最后里面的梨子都快成泥啦,汤粘粘的了,加入和冰糖,这时候天快黑了

【第9步】再过半小时,里面的冰糖完全化开了,盛出来,那个香甜呀,真好喝

雪梨的挑选技巧

挑选梨子首先要观察外表,包括梨皮。如果梨皮看起来较厚,最好不要买,那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,这样的梨子质量较好。

第二要看梨脐,就是梨子的肚脐,最底部的地方,梨脐深的为母梨,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。

要选择形状端正规则,果肉细腻的梨子,这样的梨子果肉鲜嫩,水分充足,香甜可口,质量也有所保证。

尽量不要选择形状不规则的梨子,对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀,吃起来没有感觉,还不够塞牙缝。这种梨子味道缺少甜味,苦涩难耐。


u_99397407 2021-05-11 00:48

可以放在一起煮

苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素优艾设计网_Photoshop百科。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。
银耳每百克含蛋白质5.0克,脂肪0.6克,碳水化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,铁30.4毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。


陈斌迪 优艾设计网_设计模板 2021-05-11 00:49

梨银耳汤的做法,具体网上查询一下就知道这种银耳汤的感觉口感怎么样,而且它的材料制作也要比注意它的比例。


M25****108 优艾设计网_设计 2021-05-11 00:51

而合理,当然可以一起炖的,吃呢润肺,止咳化痰,非常的好。


0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消