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板栗和肉怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-28 09:51 出处:网络 作者:PS教程自学
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_WeCh****805047 2021-05-1优艾设计网_平面设计1 01:53

栗子烧肉的材料

栗子、猪肉、酱油、绍酒、葱结、姜片、精盐、糖。

栗子烧肉的做法

1、首先将猪肉洗干净,将血水洗净,再后将之切成2厘米的小块。

2、随后用刀在栗子的顶端轻轻的砍一刀,再将它放入沸水中进行煮沸。

3、等一会儿就将之捞起,趁热将外壳剥开。

4、这时就可以热锅了,将猪肉放入,进行翻炒,随后再加入酱油、绍酒、葱结、姜片等调味品,不停的翻炒,直至上色。

5、随后倒入适量的沸水,大火煮沸,再改小火。

6、等肉片微酥,就可以倒入栗子了,进行搅拌。

7、等板栗熟了,就加入适量的食盐、白糖,再进行翻炒。

8、最后旺火收汁,就可以装盘,开始吃了。

栗子烧肉的食用功效

栗子烧肉可以补血益气、健脾胃等等的功效。猪肉所含的蛋白质质量比较优质,比较接近人体所需,脂肪酸的含量也很多。它所含的血红素铁,可以促进铁吸收的半胱氨酸,从而可以改善缺铁性贫血的症状。可以帮助我们有效的补血益气。若是气色不好,就可以适量的食用。板栗富含维生素B1、B2,有利于滋养着皮肤。板栗的含钾量比苹果要丰富多了,若是脾胃不适,严重之时出现腹泻就可以食用板栗,以此缓解症状。这道食谱,能够帮助我们有效健脾养胃,对肠胃健康是非常有帮助的。

吃栗子烧肉对我们健康很有好处,在平时经常吃栗子烧肉可以很好的养生,对我们肠胃健康是有意义的,而且吃栗子烧肉还能很好的补血益气,对于身体素质比较差的朋友们来说,在平时经常吃栗子烧肉是不错的,是我们健康养生不能少的。


余卫武 2021-05-11 02:02

优艾设计网_PS百科 板栗子比较好吃的做法就是糖炒板栗。把板栗洗净以后先用水煮熟了。把糖熬成焦糖色。把板栗放入爆炒。


M29****3347 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-05-11 02:07

如果想要快速创业的话。建议到专业的培训机构学习哦。


_CFT01****92501 2021-05-11 02:20

优艾设计网_PS交流 板栗要的话可以放来煲汤也可以就这样蒸熟,非常的好吃,而且可以帮助肠胃消化系统。


太吉秀 2021-05-11 02:20

优艾设计网_电脑技术 首先你可以将板栗去皮,然后加点点五花肉放在一起进行炖制,一个小时之后可以出锅了,特别的好吃哦。


admin 优艾设计网_PS百科 2021-05-11 02:20

用料

栗子 500克

色拉油 一勺

糖 20克

水 10克

糖烤栗子(烤箱版)的做法

这是农家刚从树上摘下的毛栗子

已去除毛壳的栗子

栗子清洗一下,晾干。用刀在表面划一刀(这步要小心一点,因为栗子会滚动,难固定,用刀一定要小心,或者用剪刀剪)。

栗子放入碗里,倒入色拉油拌匀,使其表面沾满油。

烤盘铺锡纸,栗子平铺烤盘放入预热200°的烤箱烤25分钟。

糖和水混合,放在煤气炉上加热至冒泡,糖完全融合水中成糖水。

栗子拿出烤箱,用刷子蘸糖水刷栗子表面,栗子裂开处多刷点,刷好糖水后再入烤箱烤5分钟左右。可以先尝一个,再根据口感是否延长烘烤时间,因为每家烤箱不同,温度会有不同。

又香又糯的糖烤栗子出炉。


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