吃什么能立马通大便？

我这两天便秘的情况又发作了，就特别想问一下，吃什么能立马通大便？

郭立宏副主任医师答

您好，通便的办法有多种，建议在空腹时吃香蕉优艾设计网_设计、苹果等有助于调整通便。还可以服用健胃消食片或乳酸菌素片来促进通便，通过散步、跑步等运动来促进肠道蠕动，也可以喝蜂蜜水。如便秘严重，还可以应用泻药，比如乳果糖、芦荟胶囊、果导片、番茄叶等。开赛露、液体石蜡等药物治疗。同时改善平时合理饮食结构，多吃富含粗纤维的食物，促进肠道蠕动，不吃辛辣刺性食物。如果是习惯性便秘，建议医院就诊，查明原因对症治疗。

崔振芹主任医师答

您好，便秘可在空腹时吃香蕉、苹果等润肠通便。还可以吃健胃消食片、山楂、乳酸菌片。通过散步、跑步等体育运动和顺时针按摩胃部来促进胃肠道蠕动。可以喝蜂蜜水、番泻叶来快加快排便，也可以口服多潘立酮片、胃复安等胃动力药物。