海参一周吃几个最佳？

因为肾虚的情况，我最近有在吃海参，想知道，海参一周吃几个最佳？

张军副主任医师答

您好，海参一周最好吃2~3个就可以，海参是一种高级的补品，不能当饭吃，如果大量的吃海参的话，身体会对营养吸收不了，造成了浪费不说，还会加重肝肾脏的负担，给身体造成伤害。海参具有一定的温补作用，适量的食用海参，能够提高大脑的记忆力，有防止动脉硬化的作用，适量的吃一些海参，还能延缓性腺的衰老，有一定的壮阳功效，对于肾虚引起的阳痿早泄，有一定的调理作用。

袁晓英副主任医师答

您好，吃海参是要注意食用量的，体质虚弱的人每天好不要超过一只海参，否则是比较容易上火的。肾功能差的人不能多吃，体质虚弱的人每天好不要超过一只海参。 建议怀孕三个月以后吃海参优艾设计网_Photoshop交流，海参是属于高补品，所以，孕妇吃的时候，要控制食用的数量 ，一周2~3只即可。