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榄菜四季豆怎么做??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-29 11:13 出处:网络 作者:PS教程自学
榄菜四季豆优艾设计网_设计百科  材料 Ingredient 四季豆800克,瓶装橄榄菜200克,尖椒25克。

榄菜四季豆

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材料 Ingredient

四季豆800克,瓶装橄榄菜200克,尖椒25克。

调料 Spices

蒜瓣15克,精盐、味精各1小匙,料酒少许,香油1/2小匙,熟猪油3大匙。

准备工作 Ready for cooking

 

1 尖椒去蒂及籽,洗净,沥去水分,切成尖椒圈。

 

2 蒜瓣去皮,放在碗中捣烂成蓉;橄榄菜取出,放在盘内。

 

3 四季豆撕去豆筋,洗净,擦净表面水分,切成小段。

 

4 放入加有少许精盐的沸水中焯烫一下,捞出沥水。

制作步骤 Step by step

 

1 锅中加油烧至八成热,放入四季豆炒至九分熟,盛出。

 

2 锅内加入底油烧至六成热,下入蒜蓉煸炒出香味。

 

3 放入橄榄菜炒匀,再放入尖椒圈略炒,烹入料酒。

 

4 放入四季豆炒熟,加入精盐、味精,淋入香油,出锅装盘即成。

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