榄菜四季豆
材料 Ingredient
四季豆800克,瓶装橄榄菜200克,尖椒25克。
调料 Spices
蒜瓣15克,精盐、味精各1小匙,料酒少许,香油1/2小匙,熟猪油3大匙。
准备工作 Ready for cooking
1 尖椒去蒂及籽,洗净,沥去水分,切成尖椒圈。
2 蒜瓣去皮,放在碗中捣烂成蓉;橄榄菜取出,放在盘内。
3 四季豆撕去豆筋,洗净,擦净表面水分,切成小段。
4 放入加有少许精盐的沸水中焯烫一下,捞出沥水。
制作步骤 Step by step
1 锅中加油烧至八成热,放入四季豆炒至九分熟,盛出。
2 锅内加入底油烧至六成热,下入蒜蓉煸炒出香味。
3 放入橄榄菜炒匀,再放入尖椒圈略炒,烹入料酒。
4 放入四季豆炒熟,加入精盐、味精,淋入香油,出锅装盘即成。
精彩评论