荷叶粥的禁忌是什么？？

食用荷叶粥是有一定的禁忌，对于胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品的期间禁止服用荷叶粥；另外，体瘦气血虚弱者也是不能食用鲜荷叶粥的。

鲜荷叶粥适量吃都是没有什么坏处的，但如果是对于特殊体质的人来说，建议在食用鲜荷叶前最好咨询医师的意见，不能随优艾设计网_设计圈意乱吃食物，以免对于身体造成不适的症状。

荷叶粥的具体做法：

1、首先准备好的米类食材用清水清洗干净，用清水浸泡一小时左右；

2、接着将浸泡的米冷水下锅，用大火开始煮制；

3、然后准备好荷叶清洗干净备用；

4、水开之后，去除泡沫，将锅里的米搅拌均匀之后，盖锅盖煮五分钟；

5、最后将准备好的荷叶铺在粥的上面，继续煮10分钟左右，粥熟了之后关掉火，闷五分钟，这样荷叶粥就煮好了，吃的时候可以将荷叶去掉之后食用就可以。

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