青笋炖鸡怎么做好吃啊？？

青笋炖鸡怎优艾设计网_设计圈么做好吃？莴笋炖鸡需要多长时间

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张青松 优艾设计网_Photoshop百科 2021-05-13 23:21

可以嫁到，而且营养价值非常高。

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黄东 优艾设计网_设计 2021-05-13 23:23

我个人认为应该是不难的吧，毕竟加上莴笋，首先来说它的味道，香葱煮出来的味道就不太美了，如果你用其他的来加的话，只要是食材符合，基本上来说能把味道再提到一个层次，但不加上莴笋以后味道不仅仅不会提高，而且还有可能会下降。其次的话有可能还会发生食物上的冲突，什么叫食物上的冲突呢？例如真土豆和煮鸡蛋这个食物上的冲突，这两种同时吃下去以后就有可能会在身体里面产生微量的毒素，损害我们的身体，这种就是食物冲突。

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高梦 2021-05-13 23:24

优艾设计网_设计百科 食材明细：老母鸡，莴笋，枸杞，盐，胡椒粒，胡椒粉，姜

莴笋炖母鸡的做法步骤：：

1材料:　新鲜莴笋，母鸡，姜，盐，胡椒粒，枸杞少许，手擀面

2母鸡洗净，切成快

3莴笋去皮，切成方块儿；姜切片，枸杞泡泡洗净

4砂锅加入清水，放母鸡块姜（水量没过鸡块表面），

5用大火煮开，撇去浮沫

6加入胡椒粒，转为中小火，熬1个小时

7放入莴笋块，枸杞以及适量食盐，加盖，中小火炖煮约十五至二十分钟

8让莴笋充分吃透肉汤，入味，即可。

9在面碗里放入适量的盐，胡椒粉，加一勺鸡汤，和鸡油，另起一锅煮面，面煮好，放入面碗，撒葱花和香菜即可。

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MAGGIEMA88888 2021-05-13 23:24

优艾设计网_PS交流 可以
茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。鲜嫩柄脆，味纯清香，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营养价值超过香菇等其他食用菌，属高档食用菌类，具有防癌抗癌、抗衰老有作用。

青笋中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多 的烟酸。烟酸是胰岛素的激活
剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是青笋中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。

茶树菇青笋炖鸡
主料：草鸡1只 新鲜的茶树菇300克 青笋200克

辅料:葱1根 姜3片 料酒10克 盐、鸡粉 适量

茶树菇炖鸡的做法步骤：

1.将鸡清洗干净去除杂毛剁成块， 茶树菇去除根部洗净备用 姜切片 葱切末 青笋切块

2.锅内放水煮开放入鸡肉焯水捞起沥干

3.另外锅内放入鸡块 料酒 盐 姜片 茶树菇 等全部放进去加水一起大火煮开后再放入青笋 小火慢炖一个多小时

4.炖好之后放鸡粉，盐不够可以按个人口味加入，最后撒上葱花即可食用

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常俊岭 2021-05-13 23:28

可以煲鸡汤

主料：莴笋1根，土鸡700g

辅料：枸杞10g，盐适量，姜5g

步骤

1、准备土鸡、莴笋，辅料盐、姜、枸杞

2、把鸡洗净切块，姜切片

3、枸杞泡2分钟捞起

4、加砂锅里

5、加凉水煮开

6、撇去血沫，一定要撇干净，加姜

7、转小火炖50分钟左右

8、莴笋去皮切块

9、加砂煲里煮15分钟左右

10、加盐

11、加优艾设计网_Photoshop百科枸杞拌均匀

12、煮3分钟左右即可

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兜兜 2021-05-13 23:36

莴笋能煲鸡汤。

与莴笋相克的食材：

1. 莴笋+细辛：细辛辛温,发散解表。两者功能性味皆不相合,故以细辛配方治病者,勿食莴苣,否则降低药效。

2. 莴笋+奶酪：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，皆不利于健康。

3. 莴笋+蜂蜜：不利肠胃，易致腹泻。

别名：莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴优艾设计网_Photoshop论坛苣、青笋、莴菜、香马笋。

禁忌人群：视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

适宜人群：一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。

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