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喝黑枸杞汤黑发养颜??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-30 14:53 出处:网络 作者:在线设计
 近年来,在传统养生药材枸杞的基础上,出现了一味新的养生药材——黑枸杞。相比于传统枸杞的补益肝肾、益精明目,黑枸杞更多是泡茶煮汤,用来养颜美发。不过黑枸杞的强大,可不是仅仅这样哦。把黑枸

 近年来,在传统养生药材枸杞的基础上,出现了一味新的养生药材——黑枸杞。相比于传统枸杞的补益肝肾、益精明目,黑枸杞更多是泡茶煮汤,用来养颜美发。不过黑枸杞的强大,可不是仅仅这样哦。把黑枸杞等同于传统的黑发药材,只是在浪费它那强大的药效!

什么是黑枸杞?

黑枸杞,正确称呼为黑果枸杞,富含大量的花青素和枸杞多糖外,还有蛋白质、糖类、脂肪、有机酸、微量元素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等,多达三十余种营养成分。正因为营养成分高,对人好处多,所以又被人称为“软黄金”。

黑枸杞怎样吃?

目前常见的黑枸杞用法,一般是泡茶或者熬汤,然后喝茶水或汤水。但是在专家看来,用枸杞泡水煲汤,只饮汤水并不能完全吸收枸杞营养。反之,无须任何加工,直接嚼服枸杞子,能更好吸收黑枸杞营养成分。即使是泡茶或者熬汤,最好也连黑枸杞一起吃掉,这样才不会浪费枸杞营养。

黑枸杞适合哪些人群?

1、体质虚弱,抵抗力低下的人群;

2、长时间面对电脑手机的人群;

3、长期熬夜,生活没有规律的人群;

4、长时间遭受紫外线辐射伤害的女性人群;

5、皮肤松弛,缺乏弹性,出现皱纹的女性人群;

6、饮食不规律,经常吃油炸烧烤的人群;

黑枸杞不适合哪些人群?

1、容易上火的阴虚人群;

2、脾胃虚弱,外感热邪的患者人群;

3、感冒发烧,有炎症、腹泻的人群;

最后专家建议,健康的成年人每天摄入枸杞的量,最好在20g左右。吃枸杞应该常见但不多吃,也就是保持每天服食,优艾设计网_PS百科但每次不可服食太多。

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