运动预防衰老的机理是什么？？

通常来说热爱运动的人老的优艾设计网_设计LOGO慢，运动预防衰老的机理是什么？

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_WeCh****89659 2021-05-18 06:13

头蛋白可以提高优艾设计网_在线设计脑能量。运动可以刺激头蛋白的产生，这种蛋白则能够促进干细胞分裂为新的神经细胞。
骨形成蛋白和头蛋白共同调节神经形成。头蛋白通过抵消“骨形成蛋白”(BMP)的蛋白质的影响达到提高脑能量的作用。随着大脑走向衰老，脑内成熟干细胞反应能力下降，无法像以往一样顺利分离成其他干细胞或者神经细胞。运动能够对头蛋白的水平和智力产生类似影响。根据这项理论，运动能够预防与衰老有关的脑病，例如早期阿尔茨海默氏症。

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_WeCh****89659 优艾设计网_设计LOGO 2021-05-18 06:26

适量运动会降低机体的自由基水平，减轻机体内脂质过氧化程度，提高血液和组织的过氧化物歧化酶及其他抗氧化酶的活性，并使其发生适应性变化，使机体的抗氧化系统的防御能力提高，从而可以减少自由基对组织细胞的损伤，进而可以延缓衰老。

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