Xuel优艾设计网_Photoshop交流ing1970 2021-05-19 10:09
白糖的主要成分是蔗糖，而蜂蜜中所含的糖类主要为果糖，相较于蔗糖而言更加健康，热量更低，对人体的负担更小。此外，蜂蜜中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理。
一只傲白 优艾设计网_设计圈 2021-05-19 10:09
掺了白糖的蜂蜜色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色。
蜂蜜的颜色是因为蜂蜜中含有不同花粉而造成的，所以说深色蜜要比浅色蜜营养丰富，但深色蜜往往也含有比较浓重的气味，如荞麦蜜，浅色蜜一般气味清香，如槐树蜜。
假蜂蜜是不结晶的，但有的假蜂蜜中加入的白糖在一定的条件下也会析出，在瓶底形成沉淀。假蜂蜜析出的白糖沉淀较为致密，放在手指上捻时，有沙砾感。
一只傲白 2021-05-19 10:18 完全可以，蜂蜜相比白糖好得太多了！首先，蜂蜜天然，比较白糖这种人工精制糖多了很多的维生素，对人体运转又好处。其次，蜂蜜的卡路里比白糖少。蜂蜜294，白糖有387。最后也是最重要的是：蜂蜜的GI值比白砂糖小。所以食用蜂蜜引起的胰岛素上升没有白糖高。而胰岛素上升越高，越促使糖份转化为脂肪。所以要减肥，就吃蜂蜜!另外，蜂蜜食醋减肥法，也被证实有一定的效果（这两种食物加在一起能够抑制胰岛素的上升，从而达到抑优艾设计网_Photoshop论坛制脂肪形成的效果。）
丁志岩 2021-05-19 10:20 蜂蜜与白糖都是甜物质，但许多人不知道蜂蜜的营养价值比白糖高。现结合实际，简单地叙述一下吃蜂蜜比吃白糖优艾设计网_Photoshop论坛好的几点理由。1、蜂蜜中主要成分是单糖——葡萄糖和果糖，单糖可以直接被人体吸收。而白糖的主要成分是双糖——蔗糖，双糖只有被分解成单糖后才能被人体吸收。由此可见，食用蜂蜜更易被人体利用。2、蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、酶类等对人体新陈代谢有重要作用的物质，而白糖中几乎不含上述成分。3、经常吃白糖的人，牙齿易受损。如果经常吃蜂蜜，不仅牙齿无损，而且对口腔有杀菌消毒作用。4、在炎热的夏天，若在冷开水中加入蜂蜜做冰水，则冰水的味道有特殊的清香爽口味。若用白糖代替蜂蜜，则冰水仅为一种纯甜味。
loveqiu 2021-05-19 10:23
蜂蜜用来做面膜有作用，但不是加白糖。可以搭配其他功效更好。
1、蜂蜜可以加柠檬，制作成蜂蜜柠檬面膜。取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～优艾设计网_Photoshop百科30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
2、蜂蜜可以加牛奶，制作成蜂蜜牛奶面膜。取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
3、蜂蜜可以加葡萄汁，制作成蜂蜜葡萄汁面膜。取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
张虎 优艾设计网_PS百科 2021-05-19 10:29
能，食用时可以在蜂蜜中放入适量的白糖。
根据2011年发布的GB14963-2011《食品安全国家标准-蜂蜜》，不同的蜂蜜品种，允许存在5%～10%以内的蔗糖成分。有些不成熟蜂蜜的蔗糖甚至会高于10%，但蔗糖含量会随着时间推移而逐渐减少。因此在食用蜂蜜时，可以另外加入适量的白糖，这样可以适当提高甜度。
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