大学生的“内卷”是竞争还是内耗？如何不被“卷”？？

万象

大学生的内卷:竞争还是内耗

最近，内卷这个词着火了。

内卷的意图是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞或无法转化为另一种高端模式的现象。但是，最近这个词在大学生中广为流传，多次出现，引起了网络讨论。

随着大学进入严格的时代，大学生划水毕业的日子已经不回来了。不少大学生表示，“内卷”的热度，不仅是大学生的一种自我调侃，也是大学生面对学业以及自我发展的众多压力的真实写照。如何解读内卷也是大学生应该完成的人生课题。

大学的内卷有几种操作？

说到内卷，最早的出处就是几张名校学霸的照片。

大学生们爆朋友圈的几张内卷的照片，有人骑自行车看书，有人在宿舍的床上铺满了堆积的书，有人骑自行车端着电脑写论文。这些照片最初流传在清华北大学霸之间。之后，一边骑自行车一边看电脑的清华卷王等人气词汇登场，相关的表情包也出现在很多大学生的社交软件中。

施科宇是中国人民大学的四年级学生，她用实例说明了内卷。例如，任课老师对某篇论文作业的字数要求在5000字左右，但为了取得更好的成绩，很多人选择写8000到10000字，甚至更多。最后，几乎每个人的作业都超过了老师的要求，取得满分的学生比例是固定的。

这意味着论文作业中字数远远超过要求，与刚好达到标准的结果相似。因为大家付出了更多的努力，所以大家最终得到的收益没有显着增加。施科宇说。

来自北大某理科专业的杨凯表示，内卷在学习成绩好的学生中非常普遍。

最早，我可能学了一个小时，我的同学学了一个半小时，然后他比我多考了一分。现在我的同学学了五个半小时，我没办法，学了五个小时，最后他比我多考了一分。从结果来看，虽然没有什么变化，但我们却被卷入了这样的生活中。杨凯说。

王阳是北京985所大学的学生，想起暑假的作业，王阳说:那是本科四年除了准备毕业设计以外最忙的一周。”

当时王阳的作业是用所学知识做一份电子日历。作业评价标准是学生提交的日历功能越多，得分也越高，得分最高的作品被评价为满分。在这种情况下，同学们为了取得更好的成绩，尽量让自己的作品接近最高分。这意味着只要作品有修理的馀地，他们就会为自己的电子日历增加新的功能。

所以，大家就这样完善自己的作业，一直做，一直做，几乎完成了最后的工作日。王阳说:那个时候我们很大呢

最近，复旦大学法学院的陈佳颖也不愿意卷考试。

我一直在犹豫是否参加全国的计算机等级考试。考试和我学的专业没什么关系，而且是不必要的考试，现在开始准备的话，可能会占用很多应该攻克专业课程的时间。另一个声音说，如果通过了计算机考试，我可以得到另一个技能证明。这将作为竞争力的加分项体现在各种简历中，在求职中比别人更有竞争力。最后，陈佳颖决定考试，考试准备也马上开始。

内卷，是无效消耗还是竞争动力？

分析内卷背后的原因，竞争是必不可少的。

进入院校后，大家对优秀的定义变得多元化，大学生们自身的学业发展和未来的人生规划选择也比初中时期丰富多彩。然而，每一条道路总会有更“厉害”的人存在：想做科研，有人发的论文更多更重要；想玩社团，有人的兴趣和专业水平更高；想找工作，有人简历上积累的证书和经历更多……

在这样的环境下，大学生们的“内卷”，也是应对竞争压力的正常反应。

随着竞争的加剧，我们需要不断提高自己的竞争力，赢得我们想要的东西，我们也被内卷推进，克服困难。陈佳颖说:即使这样的前进是被动的，我们做了之后，回顾一下，发现自己以前觉得的困难，其实不是吗？

迄今为止，有媒体报道了中国一流大学中成绩点为王的现象，很多一流大学的学生在内卷中感到困惑。这些中国最聪明的年轻人在极度竞争中，成功地压倒了成长，伙伴相互PK，疲惫不堪。

大学生认为竞争书一直存在，网上关于内卷的讨论更加不安。

贺如松是清华大学机械工程学院精密仪器系的硕士研究生，与热搜索的清华学神在同一系。

骑自行车不忘看电脑的同学，他学习态度坚定，我钦佩他。他其实不是网民嘲笑的天才，但一直在一步一步地做自己的工作。贺如松说：他其实也有各种各样的娱乐活动，可以好好学习，也可以好好玩，我觉得这种心态很好。

贺如松在清华园度过了四年。回想起来，他觉得自己没有明显感受到内卷。我周围的同学也不怎么认为是内卷。也许我们比较佛系吧。至于那些特别厉害的‘大佬’，他们本来就能力很强，谈何‘卷’呢？对于想要完成的目标，我通过一般化的努力都能达到。但是，如果竞争太大，我也会直接放弃。贺如松说。

贺如松认为，现在网络上关于“内卷”的讨论，从本质上看还是以贩卖焦虑的居多，理性表达很少。很多人的视线只关注内卷下的激烈竞争，但在实际生活中什么也没做，继续做咸鱼。对很多人来说，竞争本来就存在，想去高处一定比别人努力。嘴好没有用，最好花更多的时间去图书馆。

如何避免被卷？竞争不是量的竞争

现在，从大学生中出圈的内卷这个词出现在各行各业，成为无处释放的社会压力的代名词。大学是个小社会，对于经历过内卷的大学生来说，如何正确看待内卷是重要的课题。

大学进入严格的语言时代，严格把教育关为大学生负担成为大学的重点工作，大学生也自然感到更大的学业压力。压力不是逃避的借口，适当的学业负担是帮助大学生成长的良药。但而，如何积极看待这种压力，不仅需要大学生的自我调整，还需要大学给予相应优艾设计网_Photoshop问答的指导。

学生说的内卷，自己很忙，学得很认真，但似乎没有实现太大的突破，没有太大的提高。中国人民大学新闻学院副教授陈阳告诉中青报中青网记者。

对未来的迷茫、对当下的困惑，让不少大学生陷入“内卷”。2019年，北京大学教育学院一项调查显示，29.2%的被调查本科学生既无明确的自我发展规划、自主性学业参与也较低，32.8%的学生虽抱有清晰的自我发展目标定位、却在行动上滞后。在本科大学，约42%的在校生对未来没有明确的职业计划。

陈阳表示，内卷化本身是人类学的学术概念，最初是人类学家吉尔茨提出的。在中国，历史社会学家黄宗智最早用内卷研究明清时期长三角小农经济。一些学生认为内卷是竞争，认为高强度的竞争使人疲惫不堪。严格来说，这种理解其实脱离了吉尔茨、黄宗智的初衷。

湖南大学材料科学和工程学院指导员于涵宇在工作中发现，很多找工作的大学生也经常陷入内卷。

例如，一些毕业生正在找工作。如果我看到你的朋友圈，你本周参加10次宣传，下周我会努力参加20次。而且，我的简历需要很多时间，付费美化排版。于涵宇说。

现在内卷表现出消耗能源的死循环。其实作为指导员，我个人也能理解这个竞争和一定程度的比较心理，但是我们现在在和学生交流的过程中，希望学生有意识地思考，不要让自己进入这个陀螺式的死循环。涵宇告诉中青报中青网记者。

于涵宇表示，自己经常强调和学生有思维意识。她认为，许多大学的评价不是比例竞争，学生们要跳出固有的思维模式，跳出自己认为的高度一体化竞争，冷静地向内分析自己，向外分析整体竞争环境，结合大势锻炼和发展自己。

陈阳认为，无论是对个人还是对整体，面对内卷都是挑战。她说:学生自己需要理解想成为什么样的人教育政策的制定者和执行者，以及学生的父母，我们的教育目标是为了培养什么样的人才想看孩子成为什么样的人。