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椰子饭怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-31 20:31 出处:网络 作者:电脑技术
椰子优艾设计网_设计LOGO饭怎么做好吃?酒店里的椰子饭为什么这么好吃,都是自己做的么?Barefoot
椰子优艾设计网_设计LOGO饭怎么做好吃?酒店里的椰子饭为什么这么好吃,都是自己做的么?
Barefoot 2021-05-20 04:06

优艾设计网_设计 像琼宝食品的椰子饭就比较美味,而且微波炉加热蒸煮即食,很方便呢


_CFT01****87133 2021-05-20 04:13

优艾设计网_设计LOGO 酒店里的椰子饭,这样好吃,肯定经过加工特兹配置的,别人精心做的也不是随随便便就可以做出那么好吃的饭,可能花了很大的功夫,颜值配置那种成分的


于斌 优艾设计网_设计客 2021-05-20 04:16

像琼宝食品的椰子饭就比较美味,而且微波炉加热蒸煮即食,很方便呢


优艾设计网_Photoshop论坛兜 2021-05-20 04:19

椰子方式独具地方特色的一道美食,可能很多地方的人都没吃过,但只要吃过的人都给予很高的评价,比如海南椰子饭就是非常好吃的,除此之外,椰子饭的营养价值也很高。
椰子的营养价值
矿物质
椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。
椰子油
椰肉的含油量约为35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。
中链脂肪酸
中链脂肪酸只需要几分钟就能直接从肠道上皮细胞吸收,再通过肝门静脉进入血液循环。此外,中链脂肪酸还可以保护肝脏免于酒精的侵害,并增强免疫系统的抗炎反应。
蛋白质
椰子肉富含蛋白质。由于含热量和脂肪量高,因此对希望增加体重和锻炼肌肉的人很有好处。椰子提供即使能量,并以多种方式给身体外貌提供益处,包括软化皮肤,减少皱纹,控制头皮屑,以及保持头皮和头发健康等。

三、椰子饭的做法
1.糯米用清水洗一下,浸泡四五个小时。
2.椰子削去上面的青皮。
3.在中间开个口子,倒出一部分椰汁。
4.糯米中的水倒掉。
5.在糯米中放点白糖拌匀。
6.放入清洗过的枸杞。
7.拌匀。
8.将糯米放到椰子中。
9.如果椰汁没有淹没糯米,再倒点椰汁,直到淹没糯米为止。
10.盖上盖子。
11.放到锅中蒸三四个小时。
12.蒸好后的椰壳很好切,切开,就可以享用美味啦。


再看我就把你封掉 2021-05-20 04:24

优艾设计网_设计LOGO 这没法说,喜欢这种口味的是好吃,不喜欢的感觉很难吃!假如你喝椰子汁好喝的话,就好吃!


118****892 2021-05-20 04:24

酒店里优艾设计网_设计LOGO的椰子饭,这样好吃,肯定经过加工特兹配置的,别人精心做的也不是随随便便就可以做出那么好吃的饭,可能花了很大的功夫,颜值配置那种成分的


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