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孕妇能吃杏仁吗?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-01 10:49 出处:网络 作者:在线设计
我怀孕四个月了,最近优艾设计网_PS百科有新鲜的杏仁,想问医生,孕妇能吃杏仁吗?

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段晓华副主任医师答

您好,孕妇可以吃杏仁,有以下几个优点:治疗咳嗽,孕期内有许多药物不能随便的应用,当孕妇出现咳嗽时,可食用杏仁,其味道微甜,口感细腻,具有润肺止咳,润肠等功效,对孕妇身体不会产生副作用,可以改善咳嗽的症状。抗衰老,抗疲劳,杏仁中含有维生素E、维生素B等多种维生素,可以改善孕妇的肤质,延缓衰老,防止色素沉着,减轻孕期的疲劳。第降低胆固醇,杏仁中含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能够降低人体内胆固醇的含量。

安娜副主任医师答

您好,孕妇是可以适当的吃点杏仁的,杏仁的营养价值很高,富含蛋白质、维生素,以及微量元素,不仅对孕妇有好处,还有利于胎儿的大脑发育。不过也不能吃太多,如果过量进食杏仁,是会引起中毒的。此外,还要注意一些饮食禁忌,比如杏仁不能和猪蹄、小米、栗子等同食。

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