鳕鱼粥怎么做好吃？鳕鱼粥优艾设计网_Photoshop问答怎么做最有营养
大山2 2021-05-21 12:40 沙茶鳕鱼
材料 鳕鱼1片、蒜末1汤匙、葱3棵、姜3片
调味份量 酒1汤匙、沙茶酱2汤匙、酱油1茶匙、糖1/2茶匙、胡优艾设计网_Photoshop论坛椒粉少许、清水4汤匙、 生粉1/2茶匙
做法
1. 鳕鱼洗净，放蒸碟，加1汤匙酒和2支葱、2片姜，入锅中火蒸10分钟。葱1支切末。
2. 烧热2汤匙油，炒香蒜蓉，再放入其他调味料，炒匀盛出，淋在蒸好的鳕鱼上，最后撒下葱花即成 。
ty_140497849 2021-05-21 12:44 材料： 面粉30g、水55g、鸡蛋1个、鳕鱼一小块、秋葵一个、油菜优艾设计网_设计适量 做法： 1、所有的材料准备好，面和水我已经混在一起了，就那筷子顺时针搅拌均匀就好。 2、将蔬菜洗干净切碎，如果宝宝还小的话建议切的更碎，我这个时间有点赶，稍微块大了。 3、先将整个鸡蛋与面糊搅拌均匀，再将蔬菜放入搅拌均匀。材料中没有写盐，因为小宝宝可以不放的，我家宝贝不到两岁，这种撒的我放了三下，本身鳕鱼也有一点咸咸的味道，不必放太多。 4、将鳕鱼剁成泥，倒入混合面糊中搅拌均匀。鳕鱼我只用了小勺般大小，厚度大概一厘米，小小块就够。 5、一定选用不粘锅，超好用，最小火，放一点点核桃油，逛一下，将整个平底锅的油弄均匀，当然只是零星的有点小油滴，足够了。 6、用大一点的勺，将面糊依次摊入，大点小点无所谓啦。面糊稍凝固成型即可翻面。 7、略微金黄再翻一次，将第一面也弄到金黄就完成。 小贴士：适合一岁半的宝宝食用。 宝宝辅食鳕鱼饼的做法：鳕鱼蔬香蒸糕 材料： 鳕鱼50g、青菜50g、胡萝卜35g、鸡蛋1个、面粉70g、柠檬几滴 做法： 1、准备好所有食材，将鳕鱼洗净切丁，胡萝卜洗净去皮切丁。 2、在鳕鱼中滴入几滴柠檬汁腌制15分钟去腥，小宝宝食用，一定要把刺去干净哈。 3、将青菜洗净焯水至断生，捞出放入料理棒，稍加搅拌。 4、把鳕鱼、胡萝卜和鸡蛋全部一起放入料理棒。用料理棒搅成糊状。 5、加入面粉，用手动打蛋器或筷子混合搅拌成较粘稠状态，提起打蛋头不易掉落。 6、放入耐热模具，底下可以垫一层油纸，上锅蒸20-30分钟，直至蒸熟蒸透。稍稍冷却，很好脱模的。 7、切片，让宝宝直接用手抓着吃吧。 小贴士：适合一岁以上的宝宝食用。 宝宝辅食鳕鱼饼的做法：鳕鱼玉米饼 材料： 鳕鱼400g、玉米一根、土豆一个、胡萝卜一根、鸡蛋一个、盐5g、糯米面200g 做法： 1、把玉米，胡萝卜，土豆蒸15分钟，土豆能插进去即可，然后把胡萝卜，土豆碾碎，玉米打成泥，鳕鱼磷刮掉，去皮，打成泥。 2、添加在糯米面里加鸡蛋加盐搅拌均匀均匀，味道更好。 3、搅拌成粘稠程度。 4、手上摸些油锅里抹点油就可以稍微煎一下，煎至两面金黄就可出锅。 小贴士：适合一岁以上宝宝食用。
来源链接:http://www.qbaobei.com/yingyang/1014575_2.html
著作权归分享者所有。
你浪2020 优艾设计网_PS百科 2021-05-21 12:44 一般就是煲汤吧
勇往直前的马巨人 2021-05-21 12:46 材料： 面粉30g、水55g、鸡蛋1个、鳕鱼一小块、秋葵一个、油菜适量 做法： 1、所有的材料准备好，面和水我已经混在一起了，就那筷子顺时针搅拌均匀就好。 2、将蔬菜洗干净切碎，如果宝宝还小的话建议切的更碎，我这个时间有点赶，稍微块大了。 3、先将整个鸡蛋与面糊搅拌均匀，再将蔬菜放入搅拌均匀。材料中没有写盐，因为小宝宝可以不放的，我家宝贝不到两岁，这种撒的我放了三下，本身鳕鱼也有一点咸咸的味道，不必放太多。 4、将鳕鱼剁成泥，倒入混合面糊中搅拌均匀。鳕鱼我只用了小勺般大小，厚度大概一厘米，小小块就够。 5、一定选用不粘锅，超好用，最小火，放一点点核桃油，逛一下，将整个平底锅的油弄均匀，当然只是零星的有点小油滴，足够了。 6、用大一点的勺，将面糊依次摊入，大点小点无所谓啦。面糊稍凝固成型即可翻面。 7、略微金黄再翻一次，将第一面也弄到金黄就完成。 小贴士：适合一岁半的宝宝食用。 宝宝辅食鳕鱼饼的做法：鳕鱼蔬香蒸糕 材料： 鳕鱼50g、青菜50g、胡萝卜35g、鸡蛋1个、面粉70g、柠檬几滴 做法： 1、准备好所有食材，将鳕鱼洗净切丁，胡萝卜洗净去皮切丁。 2、在鳕鱼中滴入几滴柠檬汁腌制15分钟去腥，小宝宝食用，一定要把刺去干净哈。 3、将青菜洗净焯水至断生，捞出放入料理棒，稍加搅拌。 4、把鳕鱼、胡萝卜和鸡蛋全部一起放入料理棒。用料理棒搅成糊状。 5、加入面粉，用手动打蛋器或筷子混合搅拌成较粘稠状态，提起打蛋头不易掉落。 6、放入耐热模具，底下可以垫一层油纸，上锅蒸20-30分钟，直至蒸熟蒸透。稍稍冷却，很好脱模的。 7、切片，让宝宝直接用手抓着吃吧。 小贴士：适合一岁以上的宝宝食用。 宝宝辅食鳕鱼饼的做法：鳕鱼玉米饼 材料： 鳕鱼400g、优艾设计网_电脑技术玉米一根、土豆一个、胡萝卜一根、鸡蛋一个、盐5g、糯米面200g 做法： 1、把玉米，胡萝卜，土豆蒸15分钟，土豆能插进去即可，然后把胡萝卜，土豆碾碎，玉米打成泥，鳕鱼磷刮掉，去皮，打成泥。 2、添加在糯米面里加鸡蛋加盐搅拌均匀均匀，味道更好。 3、搅拌成粘稠程度。 4、手上摸些油锅里抹点油就可以稍微煎一下，煎至两面金黄就可出锅。 小贴士：适合一岁以上宝宝食用。
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王晨旭 2021-05-21 12:49 沙茶鳕鱼
材料 鳕鱼1片、蒜末1汤匙、葱3棵、姜3片
调味份量 酒1汤匙、沙茶酱2汤匙、酱油1茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少许、清水4汤匙、 生粉1/2茶匙
做法优艾设计网_PS百科
1. 鳕鱼洗净，放蒸碟，加1汤匙酒和2支葱、2片姜，入锅中火蒸10分钟。葱1支切末。
2. 烧热2汤匙油，炒香蒜蓉，再放入其他调味料，炒匀盛出，淋在蒸好的鳕鱼上，最后撒下葱花即成 。
张稀奇 2021-05-21 12:58 优艾设计网_PS交流 一般就是煲汤吧
大山2 2021-05-21 12:40 沙茶鳕鱼
材料 鳕鱼1片、蒜末1汤匙、葱3棵、姜3片
调味份量 酒1汤匙、沙茶酱2汤匙、酱油1茶匙、糖1/2茶匙、胡优艾设计网_Photoshop论坛椒粉少许、清水4汤匙、 生粉1/2茶匙
做法
1. 鳕鱼洗净，放蒸碟，加1汤匙酒和2支葱、2片姜，入锅中火蒸10分钟。葱1支切末。
2. 烧热2汤匙油，炒香蒜蓉，再放入其他调味料，炒匀盛出，淋在蒸好的鳕鱼上，最后撒下葱花即成 。
ty_140497849 2021-05-21 12:44 材料： 面粉30g、水55g、鸡蛋1个、鳕鱼一小块、秋葵一个、油菜优艾设计网_设计适量 做法： 1、所有的材料准备好，面和水我已经混在一起了，就那筷子顺时针搅拌均匀就好。 2、将蔬菜洗干净切碎，如果宝宝还小的话建议切的更碎，我这个时间有点赶，稍微块大了。 3、先将整个鸡蛋与面糊搅拌均匀，再将蔬菜放入搅拌均匀。材料中没有写盐，因为小宝宝可以不放的，我家宝贝不到两岁，这种撒的我放了三下，本身鳕鱼也有一点咸咸的味道，不必放太多。 4、将鳕鱼剁成泥，倒入混合面糊中搅拌均匀。鳕鱼我只用了小勺般大小，厚度大概一厘米，小小块就够。 5、一定选用不粘锅，超好用，最小火，放一点点核桃油，逛一下，将整个平底锅的油弄均匀，当然只是零星的有点小油滴，足够了。 6、用大一点的勺，将面糊依次摊入，大点小点无所谓啦。面糊稍凝固成型即可翻面。 7、略微金黄再翻一次，将第一面也弄到金黄就完成。 小贴士：适合一岁半的宝宝食用。 宝宝辅食鳕鱼饼的做法：鳕鱼蔬香蒸糕 材料： 鳕鱼50g、青菜50g、胡萝卜35g、鸡蛋1个、面粉70g、柠檬几滴 做法： 1、准备好所有食材，将鳕鱼洗净切丁，胡萝卜洗净去皮切丁。 2、在鳕鱼中滴入几滴柠檬汁腌制15分钟去腥，小宝宝食用，一定要把刺去干净哈。 3、将青菜洗净焯水至断生，捞出放入料理棒，稍加搅拌。 4、把鳕鱼、胡萝卜和鸡蛋全部一起放入料理棒。用料理棒搅成糊状。 5、加入面粉，用手动打蛋器或筷子混合搅拌成较粘稠状态，提起打蛋头不易掉落。 6、放入耐热模具，底下可以垫一层油纸，上锅蒸20-30分钟，直至蒸熟蒸透。稍稍冷却，很好脱模的。 7、切片，让宝宝直接用手抓着吃吧。 小贴士：适合一岁以上的宝宝食用。 宝宝辅食鳕鱼饼的做法：鳕鱼玉米饼 材料： 鳕鱼400g、玉米一根、土豆一个、胡萝卜一根、鸡蛋一个、盐5g、糯米面200g 做法： 1、把玉米，胡萝卜，土豆蒸15分钟，土豆能插进去即可，然后把胡萝卜，土豆碾碎，玉米打成泥，鳕鱼磷刮掉，去皮，打成泥。 2、添加在糯米面里加鸡蛋加盐搅拌均匀均匀，味道更好。 3、搅拌成粘稠程度。 4、手上摸些油锅里抹点油就可以稍微煎一下，煎至两面金黄就可出锅。 小贴士：适合一岁以上宝宝食用。
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著作权归分享者所有。
王晨旭 2021-05-21 12:49 沙茶鳕鱼
材料 鳕鱼1片、蒜末1汤匙、葱3棵、姜3片
调味份量 酒1汤匙、沙茶酱2汤匙、酱油1茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少许、清水4汤匙、 生粉1/2茶匙
做法优艾设计网_PS百科
1. 鳕鱼洗净，放蒸碟，加1汤匙酒和2支葱、2片姜，入锅中火蒸10分钟。葱1支切末。
2. 烧热2汤匙油，炒香蒜蓉，再放入其他调味料，炒匀盛出，淋在蒸好的鳕鱼上，最后撒下葱花即成 。
张稀奇 2021-05-21 12:58 优艾设计网_PS交流 一般就是煲汤吧
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