生产时拉玛泽呼吸法的好处有几种？？

我是个孕晚期的准妈妈，我的预产期就在下个月，预产期快到来的时候优艾设计网_设计百科，我的心里莫名地很紧张，很害怕自己在生产的时候会难产，之前孕早期的时候我都没想这么多，快生的时候我在网上疯狂地做功课，在生产的时候该怎么办，我看到他们说生产的时候使用拉玛泽呼吸法就会很容易生孩子，看到这我就去搜了拉玛泽呼吸法的好处多少种，但是网上的说辞都不一样，我就陷入了迷茫，不知道谁说的是正确的，所以我想问一下了解的姐妹们，生产时拉玛泽呼吸法的好处有几种？