羊白腰怎么做好吃呢？？

优艾设计网_PS问答羊白腰怎么做好吃？爆炒羊白腰的做法

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北海小小鱼 2021-05-22 08:22

优艾设计网_设计圈 最好去掉，爆炒腰花

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来看八卦专用 2021-05-22 08优艾设计网_PS问答:24

滋润肾脏山药的做法还挺多，比如说山药泥作早餐，又或者山药炖汤都简单好吃营养，大家可以试试。

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不想改昵称qqq 优艾设计网_设计圈 2021-05-22 08:39

洋白烟儿，那么最好还是把羊的腰子切片儿，然后用水料酒汆一下水，然后就可以用大火爆炒了。

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M28****472 2021-05-22 08:40

滋润优艾设计网_PS交流肾脏山药的做法还挺多，比如说山药泥作早餐，又或者山药炖汤都简单好吃营养，大家可以试试。

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K11209优艾设计网_PS论坛38867 2021-05-22 08:43

主料
羊白腰
400g
蒜苗
50g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
八角
适量
花椒
适量
酱油
适量

步骤

1.羊白腰洗净,切两半.

2.锅里油热后放葱姜,花椒爆锅.

3.放适量酱油,加稍多点的水.

4.倒入羊白腰开始炖.

5.炖半小时以上后,盛出.

6.另起锅倒油,油热后放花椒,八角爆锅.

7.再放葱姜爆香.

8.加适量味极鲜酱油,加少量水.

9.放羊白腰翻炒.

10.炒制汤汁收好后,放蒜苗翻匀即可出锅.

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_WeCh****68473 2021-05-22 08:44

优艾设计网_设计圈 烤蒜羊白腰

原材料：

主料：白腰200克，带皮蒜150克

辅料：孜然15克，辣椒面、五香粉各5克，盐2克，胡椒粉2克

做法：

1、白腰洗净，去表面的油和白色筋膜，一切二去中间的白色筋膜，然后改刀成小块，焯水（水中加盐）备用。

2、锅入宽油烧至六成热，下白腰和带皮蒜小火浸炸1分钟，捞出控净油分。3、锅留底油，下炸蒜、白腰爆炒均匀，下入所有调料炒匀出锅即成。

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