南呈桐 2021-05-22 17:27 优艾设计网_Photoshop问答 首先煎一下能够有效的锁住豆腐里面的香味和水分,然后小火焖炖进行入味,加入淀粉水,也能够有效地锁住里面的味道。在煎豆腐块的时候建议用小火,一定要用平底锅,这样煎出的豆腐不易散。
118****615 2021-05-22 17:30 肉片炖豆腐菜来品名称:自肉片炖豆腐制作原料:质地细嫩的鲜豆腐一块(一般重500克)、猪瘦肉片50克、水发木耳适量优艾设计网_Photoshop问答(依喜好可多可少)将豆腐切成一寸左右方片,下温水中焯一下。开锅略煮捞出放入凉水中泡一下装盘待用。目的是去除豆腥味。木耳择好撕成小块。葱白、葱叶分开切成葱花,姜切末。
M12****269 2021-05-22 17:38
主料:北豆腐500g
辅料:油10g、盐10g、大葱10g、香菜10g
优艾设计网_PS百科 步骤
1.北豆腐、内大葱、香菜准容备
2.将北豆腐切成2.5-3CM见方的块,香菜大葱洗净切碎
3.炒锅置于火上,加少许食用油,加大料2瓣爆香
4.倒入切好的豆腐
5.略加翻动后,加入适量清水,水量以将没过豆腐即可
6.加适量精盐,盖上锅盖,中火煮六七分钟,加少许湿淀粉挂糊。
7.撒入大葱碎、香菜碎,淋少许香油出锅装盘,原汁原味的白油豆腐就做好了
小贴士
豆腐炒制时不易入咸味,勾入湿淀粉挂糊可以使豆腐入味。
ty_无常481 2021-05-22 17:40
食材:
白豆腐一块抄、红椒袭二两、香葱二两、陈优艾设计网_设计醋适量、酱油适量、盐食量、味精少量。
步骤:
1、准备一块“白豆腐”。
2、油热后将一块“白豆腐”倒入锅里,铲成小块并翻炒。
3、边翻炒边加入“红椒”一起炒。
4、炒至差不多时放入“陈醋·食盐·酱油”翻炒片刻。
5、最后加入“葱沫”放少许“味精”翻一会即可。
6、一道香软酸辣的白味豆腐就做好了。
_CFT01****59363 2021-05-22 17:44
今天为大家分享一道家常红烧豆腐的做法,豆腐虽是大豆制作而成,但现在市面上的豆腐的种类却是层出不穷,豆腐在生活中特别常见,很多人都喜欢吃豆腐,而且豆腐特别有营养,有很多人一直很疑惑,豆腐这么营养吃了会不会发胖啊,其实豆腐虽然营养,但热量非常低,脂质含量也不高,且不含胆固醇,吃了不会发胖,反而丰富的蛋白质还有利于增加体质和增加饱腹感。
【红烧豆腐】
1.首先我们准备一下食材:老豆腐200克切成方形的块放在盘中备用,大葱一段从中间破开,切成葱花,大蒜切成蒜片,生姜切成姜片,再抓入干辣椒1克。泡发好的木耳30克,切成小块放在盆中,红椒青椒各半个,切成小块放在盆中,西红柿小半个切成小块放在盆中备用。
2.食材准备好后,我们先把豆腐煎一下,锅内优艾设计网_Photoshop交流烧油,充分滑锅后倒出热油倒入凉油,热锅凉油是为了防止豆腐粘锅,倒入豆腐以后,晃动炒锅并撒入食盐2克,加入食盐给豆腐入味的同时也能防止豆腐粘锅。 3.不停地晃动炒锅,豆腐的一面煎黄以后翻过来煎另一面,等到豆腐的两面都煎成金黄色,小火煎制大概两分钟左右倒出豆腐控油备用。
4.锅内留底油,倒入葱,姜蒜和干辣椒一起翻炒,翻炒出香味后,加入青红椒,木耳和西红柿继续翻炒,加入豆瓣酱5克,炒出豆瓣酱的红油,加入少量的清水。 5.下面开始调味,加入白糖3克,鸡粉1克,继续翻炒,倒入豆腐快速翻炒,把汤汁均匀的包裹在豆腐上。接着淋入少许水淀粉,淋入水淀粉可以使调料与食材更好地融合更入味,翻匀后即可出锅装盘。
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