仔乌怎么做好优艾设计网_平面设计吃？籽乌怎样才能做的好吃
王辉 2021-05-22 23:25 蒜苔炒籽乌
食材
籽籽乌260g
油适量
盐适量
鸡精适量
白糖适量
料酒适量
小葱8g
生姜10g
洋葱20g
青椒1只
胡萝卜10g
草莓3个
白胡椒粉适量
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
步骤
1，籽籽乌洗净
2，小葱洗净，切成段，生姜洗净，切成片
3，洋葱洗净，青椒洗净，对半切开
4，青椒切成三角形，备用
5，洋葱切成片，备用
6，胡萝卜用工具刀切成条
7，把籽籽乌放入锅中，加入适量的水，放上葱段和姜片，洒入适量的盐，倒入适量的料酒，大火煮沸后转小火焖3分钟
8，盛入盘中
9，锅中放油开火预热
10，倒入洋葱炒优艾设计网_在线设计香
11，倒入青椒和胡萝卜翻炒，洒在适量的盐
12，最后倒入已煮好的籽籽一起翻炒，洒上适量的白糖、鸡精和白胡椒粉，翻炒均匀即可起锅。
往后怎么办 优艾设计网_PS百科 2021-05-22 23:34 先用凉水清洗一下，随后加温水水浸泡2-4小时。
1、取几个仔乌泡几小时至泡发，泡发后将其处理干净，处理好后放置一盘中备用。
2、锅内烧油，油热下葱姜爆锅。
3、出葱姜香味后，下仔乌翻炒。
4、放入料酒。
5、放入海鲜酱油。
6、放入少量醋。
7、放入没过仔乌的清水。
8、放入花椒、大料。
9、放入糖。
10、放入盐。
11、小火炖至汤汁浓稠。
12、出锅前放入蚝油。
1.取几个仔乌泡几小时至泡发，泡发后将其处理干净。
2.处理好后放置一盘中备用。
3.锅内烧油。
4.油热下葱姜爆锅。
5.出葱姜香味后，下仔乌翻炒。
6.放入料酒。
7.放入海鲜酱油。
8.放入少量醋。
9.放入没过仔乌的清水。
10.放入花椒、大料。
11.放入糖和盐。
12.小火炖至汤汁浓稠。
13.出锅前放入蚝油。
14.放入味精调味即可。
庞帅 2021-05-22 23:37 籽乌炖肉好吃有营养优艾设计网_设计客。
主料
籽籽乌
300g
辅料
油
适量
盐
适量
白糖
适量
鸡精
适量
料酒
适量
小葱
适量
生姜
适量
1.籽籽乌洗净
2.冰箱里已煮好的红烧肉备用
3.小葱洗净，切成段
4.生姜洗净，切成片
5.把籽籽乌放入锅中，加入适量的水，放上葱段和姜片，洒入适量的盐，倒入适量的料酒，大火煮沸后转小火焖3分钟
6.盛入盘中
7.再把煮好的肉和籽籽乌倒入锅中一起再煮，洒入适量的鸡精和白糖，煮沸即可。
8.热气腾腾的籽籽乌炖肉上桌了
王恒 2021-05-22 23:38 优艾设计网_Photoshop交流 主料
乌仔干
250g
粉丝
100g
精肉
50g
辅料
生姜
适量
葱花
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.准备好原料。
2.乌仔加清水泡发。
3.去掉内脏，洗净顺着纹路撕开，精肉切成丝。
4.处理干净的乌仔加水，料酒焯烫一遍。
5.热锅凉油，冰箱姜片，肉丝加入乌仔。
6.翻炒十几秒加水烧开。
7.改小火炖1小时左右。
8.加人粉丝烧开加盐，胡椒粉调好味。
9.最后撒点葱花就可以。
M29****733 2021-05-22 23:38 籽乌做法一炒籽乌做法：
材料：籽乌1斤，姜1小块、葱1根、植物油适量、酱油1大匙、盐1小匙、糖1大匙、干辣椒适量
步骤：
1.籽乌摘洗干净，鱼籽留在肚中
2.葱切段、姜切成细丝备用
3.锅中加油烧热，爆香葱、姜丝和干辣椒，放入籽乌大火煸炒几下，加入酱油、盐、糖调味
4.加少量水，改中火烧至汤汁收干即可
籽乌做法二炒籽籽乌做法：
材料：籽籽乌、油、盐、鸡精、白糖、料酒、小葱、生姜、洋葱、青椒、胡萝卜、草莓、白胡椒
步骤：
1.籽籽乌洗净
2.优艾设计网_Photoshop问答小葱洗净，切成段；生姜洗净，切成片；洋葱洗净切成片，青椒洗净对半切开切成三角形备用；
3.胡萝卜用工具刀切成条
4.把籽籽乌放入锅中，加入适量的水，放上葱段和姜片，洒入适量的盐，倒入适量的料酒，大火煮沸后转小火焖3分钟
5.然后盛入盘中，锅中放油开火预热，倒入洋葱炒香
6.倒入青椒和胡萝卜翻炒，洒在适量的盐
7.最后倒入已煮好的籽籽一起翻炒，洒上适量的白糖、鸡精和白胡椒粉，翻炒均匀即可起锅
注意：籽籽乌就是带籽的小乌贼
M36****747 2021-05-22 23:39 优艾设计网_Photoshop交流 蒜苔炒籽乌
食材
籽籽乌260g
油适量
盐适量
鸡精适量
白糖适量
料酒适量
小葱8g
生姜10g
洋葱20g
青椒1只
胡萝卜10g
草莓3个
白胡椒粉适量
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
步骤
1，籽籽乌洗净
2，小葱洗净，切成段，生姜洗净，切成片
3，洋葱洗净，青椒洗净，对半切开
4，青椒切成三角形，备用
5，洋葱切成片，备用
6，胡萝卜用工具刀切成条
7，把籽籽乌放入锅中，加入适量的水，放上葱段和姜片，洒入适量的盐，倒入适量的料酒，大火煮沸后转小火焖3分钟
8，盛入盘中
9，锅中放油开火预热
10，倒入洋葱炒香
11，倒入青椒和胡萝卜翻炒，洒在适量的盐
12，最后倒入已煮好的籽籽一起翻炒，洒上适量的白糖、鸡精和白胡椒粉，翻炒均匀即可起锅。
王辉 2021-05-22 23:25 蒜苔炒籽乌
食材
籽籽乌260g
油适量
盐适量
鸡精适量
白糖适量
料酒适量
小葱8g
生姜10g
洋葱20g
青椒1只
胡萝卜10g
草莓3个
白胡椒粉适量
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
步骤
1，籽籽乌洗净
2，小葱洗净，切成段，生姜洗净，切成片
3，洋葱洗净，青椒洗净，对半切开
4，青椒切成三角形，备用
5，洋葱切成片，备用
6，胡萝卜用工具刀切成条
7，把籽籽乌放入锅中，加入适量的水，放上葱段和姜片，洒入适量的盐，倒入适量的料酒，大火煮沸后转小火焖3分钟
8，盛入盘中
9，锅中放油开火预热
10，倒入洋葱炒优艾设计网_在线设计香
11，倒入青椒和胡萝卜翻炒，洒在适量的盐
12，最后倒入已煮好的籽籽一起翻炒，洒上适量的白糖、鸡精和白胡椒粉，翻炒均匀即可起锅。
往后怎么办 优艾设计网_PS百科 2021-05-22 23:34 先用凉水清洗一下，随后加温水水浸泡2-4小时。
1、取几个仔乌泡几小时至泡发，泡发后将其处理干净，处理好后放置一盘中备用。
2、锅内烧油，油热下葱姜爆锅。
3、出葱姜香味后，下仔乌翻炒。
4、放入料酒。
5、放入海鲜酱油。
6、放入少量醋。
7、放入没过仔乌的清水。
8、放入花椒、大料。
9、放入糖。
10、放入盐。
11、小火炖至汤汁浓稠。
12、出锅前放入蚝油。
1.取几个仔乌泡几小时至泡发，泡发后将其处理干净。
2.处理好后放置一盘中备用。
3.锅内烧油。
4.油热下葱姜爆锅。
5.出葱姜香味后，下仔乌翻炒。
6.放入料酒。
7.放入海鲜酱油。
8.放入少量醋。
9.放入没过仔乌的清水。
10.放入花椒、大料。
11.放入糖和盐。
12.小火炖至汤汁浓稠。
13.出锅前放入蚝油。
14.放入味精调味即可。
庞帅 2021-05-22 23:37 籽乌炖肉好吃有营养优艾设计网_设计客。
主料
籽籽乌
300g
辅料
油
适量
盐
适量
白糖
适量
鸡精
适量
料酒
适量
小葱
适量
生姜
适量
1.籽籽乌洗净
2.冰箱里已煮好的红烧肉备用
3.小葱洗净，切成段
4.生姜洗净，切成片
5.把籽籽乌放入锅中，加入适量的水，放上葱段和姜片，洒入适量的盐，倒入适量的料酒，大火煮沸后转小火焖3分钟
6.盛入盘中
7.再把煮好的肉和籽籽乌倒入锅中一起再煮，洒入适量的鸡精和白糖，煮沸即可。
8.热气腾腾的籽籽乌炖肉上桌了
王恒 2021-05-22 23:38 优艾设计网_Photoshop交流 主料
乌仔干
250g
粉丝
100g
精肉
50g
辅料
生姜
适量
葱花
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.准备好原料。
2.乌仔加清水泡发。
3.去掉内脏，洗净顺着纹路撕开，精肉切成丝。
4.处理干净的乌仔加水，料酒焯烫一遍。
5.热锅凉油，冰箱姜片，肉丝加入乌仔。
6.翻炒十几秒加水烧开。
7.改小火炖1小时左右。
8.加人粉丝烧开加盐，胡椒粉调好味。
9.最后撒点葱花就可以。
M29****733 2021-05-22 23:38 籽乌做法一炒籽乌做法：
材料：籽乌1斤，姜1小块、葱1根、植物油适量、酱油1大匙、盐1小匙、糖1大匙、干辣椒适量
步骤：
1.籽乌摘洗干净，鱼籽留在肚中
2.葱切段、姜切成细丝备用
3.锅中加油烧热，爆香葱、姜丝和干辣椒，放入籽乌大火煸炒几下，加入酱油、盐、糖调味
4.加少量水，改中火烧至汤汁收干即可
籽乌做法二炒籽籽乌做法：
材料：籽籽乌、油、盐、鸡精、白糖、料酒、小葱、生姜、洋葱、青椒、胡萝卜、草莓、白胡椒
步骤：
1.籽籽乌洗净
2.优艾设计网_Photoshop问答小葱洗净，切成段；生姜洗净，切成片；洋葱洗净切成片，青椒洗净对半切开切成三角形备用；
3.胡萝卜用工具刀切成条
4.把籽籽乌放入锅中，加入适量的水，放上葱段和姜片，洒入适量的盐，倒入适量的料酒，大火煮沸后转小火焖3分钟
5.然后盛入盘中，锅中放油开火预热，倒入洋葱炒香
6.倒入青椒和胡萝卜翻炒，洒在适量的盐
7.最后倒入已煮好的籽籽一起翻炒，洒上适量的白糖、鸡精和白胡椒粉，翻炒均匀即可起锅
注意：籽籽乌就是带籽的小乌贼
M36****747 2021-05-22 23:39 优艾设计网_Photoshop交流 蒜苔炒籽乌
食材
籽籽乌260g
油适量
盐适量
鸡精适量
白糖适量
料酒适量
小葱8g
生姜10g
洋葱20g
青椒1只
胡萝卜10g
草莓3个
白胡椒粉适量
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
步骤
1，籽籽乌洗净
2，小葱洗净，切成段，生姜洗净，切成片
3，洋葱洗净，青椒洗净，对半切开
4，青椒切成三角形，备用
5，洋葱切成片，备用
6，胡萝卜用工具刀切成条
7，把籽籽乌放入锅中，加入适量的水，放上葱段和姜片，洒入适量的盐，倒入适量的料酒，大火煮沸后转小火焖3分钟
8，盛入盘中
9，锅中放油开火预热
10，倒入洋葱炒香
11，倒入青椒和胡萝卜翻炒，洒在适量的盐
12，最后倒入已煮好的籽籽一起翻炒，洒上适量的白糖、鸡精和白胡椒粉，翻炒均匀即可起锅。
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