食物丰胸的最快的方法有那些？？

 女人想要拥有丰满的胸部，平时应该要多吃些木瓜，多吃些豆制品可以起到丰胸的作用，豆制品中含有丰富的异黄酮，而且含有丰富的植物性雌激素可以起到丰胸的作用，并且能有效避免乳房下垂，也可以起到保养子宫和卵巢的作用，并且有利于乳房的健康，食物丰胸的最快的方法。

冰糖木瓜奶材料：木瓜150g，纯牛奶500ml，冰糖15g做法：1、洗净木瓜去皮去籽，取果肉切成小丁。2、把纯牛奶倒入炖奶锅，小火慢炖至沸腾。3、加入冰糖和木瓜丁，继续炖至再次沸腾即可。

黄豆花生红枣点心材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。做法：1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团;2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

木瓜凉糕材料：木瓜、纯牛奶一盒、白糖50克，琼脂10克，凉水100克做法：1、将水果木瓜去皮去籽，取肉切成方粒状。2、将木瓜肉粒放入搅拌机内打成果肉酱待用。3、奶锅里加入100克凉水，加入提前泡软(约5分钟)并洗净的琼脂煮开，不停搅拌直至琼脂完全融化。4、倒入木瓜果肉酱，纯牛奶和白糖，不停搅拌直至与琼脂完全混合。5、将完全混合的液体倒入一个有盖的保鲜盒子里，放凉后放入冰箱优艾设计网_Photoshop交流冷藏至凝固。

莲子红枣汤材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。做法：1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟;2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

食物丰胸的最快的方法，女人应该要做好胸部的保养工作，平时多吃些花生和黄豆，对于胸部有好处，能促进女人胸部的发育，并且能有效避免女人胸部下垂，女人尽量选择对胸部有利的食物，增加蛋白质和各种微量元素的摄入量，多吃些绿叶蔬菜和菌类食物也有好处。