石斛怎么吃？石斛的吃法？

我自己的肾气有点不足，肾虚的情况，医生推荐我吃石斛。想问医生，石斛的吃法有哪些？

张红霞主任医师答

您好，石斛，又名仙斛兰韵等，属于药用植物，性寒，味甘淡微咸，归胃、肾，肺经，具有较高的要用价值。可以泡酒吃，将石斛拍碎，这样更利于药性的挥发。将其放于高度白酒中，浸泡大约三个月的时间，药酒就制作成了。其具有补肾壮阳优艾设计网_设计模板，养阴生精的作用，适合男性朋友服用。还可以泡茶吃。将石斛切成小薄片。用开水冲饮就可直接食用，而且石斛薄片可用来反复冲泡。可起到清热解毒，抗疲劳，还能起到美容养颜，滋润肌肤的作用，对于失眠的患者有很好的改善。

郭立宏副主任医师答

您好，石斛的吃法：泡酒吃，具有补肾壮阳，养阴生精的作用。泡茶吃，清热解毒，抗疲劳，对于失眠的患者有很好的改善。煎汤吃，能起到清热滋阴，调理肠胃的作用。熬膏吃，适合身体虚弱的人群食用，可有效改善身体乏力，四肢无力等症状。