熬夜对我们的身体有什么危害吗？？

熬夜优艾设计网_在线设计对我们有什么影响？会损坏细胞甚至基因吗？

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韩迎召 优艾设计网_Photoshop百科 2021-05-25 16:16

怎么有关文献就这么少？

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近海养珠 2021-05-25 16:19

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熬夜的害处多多，经常熬夜人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等病症会经常发生；如果长期熬夜的话，更会慢慢影响身体器官的疾病，尤其是肝脏方面的疾病，
严重了引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等。

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可乐瓶里的金鱼 2021-05-25 16:25

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熬夜对身体的危害众多：
1.熬夜会导致我们的脸部的皮肤变得更加粗糙和干燥，甚至会有皮肤暗黄的症状出现。
2. 长期熬夜的人，由于人体的生物钟受灯光、时钟的影响，这就对心脏等器官带来影响，若长期“黑白颠倒”，将会使人增加患心脏病等心血管疾病的风险。
3. 　长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。白天容易出现头昏脑胀、注意力无法集中等现象。
4. 熬夜可能会影响基因，导致人体出现健康问题。熬夜后展现出生理节律的基因数量只有平常的六分之一。

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孙琦 2021-05-25 16:34

长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙优艾设计网_平面设计、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。晚上11点不睡是“不要脸”，对皮肤不好；凌晨一点不睡是不要命。

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大连食神 优艾设计网_Photoshop交流 2021-05-25 16:36

危害是自然的，人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不支；而且人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会发生。长期熬夜可能导致出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状，建议规律作息。

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从IE中导入2015 2021-05-25 16:39

生物钟的紊乱，首先带来的是机体内各种信号分子的表达变化，进一步会改变身体内的激素水平变化，体内很多代谢发生变化，其中会产生不少对于人体不利优艾设计网_PS交流的中间产物。

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