优艾设计网

吃山楂条会发胖吗?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-03 15:22 出处:网络 作者:PS百科
适量吃山楂条不会发胖。山楂条虽然能够增加肠胃蠕动,帮助消化和吸收,但是山楂条当中含有的糖分和色素,有一些热量是比较高的。如果一次性吃得太多,很有可能造成脂肪堆积,这样就容易造成肥胖。建议吃的话要适可而

适量吃山楂条不会发胖。山楂条虽然能够增加肠胃蠕动,帮助消化和吸收,但是山楂条当中含有的糖分和色素,有一些热量是比较高的。如果一次性吃得太多,很有可能造成脂肪堆积,这样就容易造成肥胖。建议吃的话要适可而止,不要一次性吃太多。

山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物,如果优艾设计网_设计是新鲜的山楂,可以适当地吃一些,但是不要空腹吃。山楂的几种吃法:

1、山楂汤

原料:山楂500克,白糖100克。

制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
2、山楂茶

原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
3、山楂银菊饮

原料:山楂、银花、菊花各10克。

制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

该文章来源于吾爱知道站,欢迎大家分享本篇文章!

0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消