鸡蛋是日常生活中使用量挺大的食材,不仅做汤时需要,炒菜和炒饭时都能使用,一层金优艾设计网_PS交流黄,不仅美味,做法还非常多。虾也是日常生活中较为常用的食材,很多时候不管是什么场合,有盘虾做的菜,总能让这桌饭菜档次升了一级。那么鸡蛋与虾可以一起吃吗?
鸡蛋中富含胆固醇,并且有丰富的营养价值,一个50克的鸡蛋就含有蛋白质6-7克,脂肪含量也有5-6克,并且容易被机体吸收,而且蛋白质含量比相同重量的鱼和牛奶、猪肉、大米等都要高。
虾有脱毒、通乳、补肾壮阳的效果,如果产妇乳少时,可以吃些虾来补一补,对肾虚阳痿、阴疽、恶核、臁疮也有很大帮助。虾的营养价值非常丰富,并且肉质易消化,对身体虚弱的人有非常好的作用,还能保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉粥硬化。
虾和鸡蛋都是营养价值丰富的食物,并且两者之间没有冲突的地方,可以一起食用,但一次不宜食用过多。
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