韭菜炒海肠的做法？

“海藻只有渤海湾才有，营养价值完全不必在海里参差不齐。加工过的海苔价格很高，而且要快炒，不然咬起来像橡皮筋。”

成分详情

主优艾设计网_在线设计料海肠200 g韭菜200 g辅料姜一块蒜一瓣油10ml盐适量其他香精翻炒过程10分钟耗时简单难度大韭菜翻炒海肠的做法步骤1这是海肠，加工好的海肠，肠子已经去掉；活海肠估计一看照片就吓跑一批；加工好的海肠60斤2准备海肠和韭菜3。海肠洗净用力，洗去粘液，从中间切开，去掉2个头，2个头是嘴，4个带毛刺的韭菜洗净切成寸段。炒锅放油，放姜蒜入韭菜火快速翻炒。韭菜变软后放入海肠8快速翻炒3-4次。关火，放盐调味。上桌的时候，快速翻炒才是最重要的。美食世界优哈厨房作品中使用的厨具：炒锅类别：热菜、海鲜、鲁菜、老年春菜、宴席菜