荷兰豆炒之前要焯水吗？

荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，味道好，适合炒着吃，那么荷兰豆炒之前要焯水吗？

炒荷兰豆是需要焯水的。焯水的主要目的是断生，调整几种不同原料的成熟时间。荷兰豆质地比较“硬”、不好入味，做不好，口感会很生硬，可炒得太久又会损失过多的营养。焯水后，不仅更有利于营养素的保存，而且味道更好、更容易消化吸收。也可以使其颜色更鲜艳，质地更脆嫩，减轻涩、苦、辣味。在焯水的时候加点盐，能很好地保持其翠绿颜色，但一定要再过凉水，否则高温会让其颜色变暗，口感也不再脆嫩。焯水也有杀菌消毒。

荷兰豆炒之前是需要焯水的，焯水之后就可以合理控制不同原料的成熟时间，并且减轻荷兰豆涩优艾设计网_PS交流、苦、辣味，还具有杀菌消毒的作用，所以说荷兰豆炒之前焯水是有必要的。

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