猪肝炒辣椒怎么做好吃？猪肝炒辣椒怎优艾设计网_平面设计样做好吃
仙女爱豆豆 2021-05-27 22:56 优艾设计网_在线设计 可以一起吃阿德食物相克
【食物相克】
【猪肝+辣椒】猪肝中的铜、铁极容易使辣椒中的维生素C氧化，降低营养价值。
【猪肝+红酒】影响人体对铁的吸收。
【猪肝+山楂】破坏维生素C和抗物质。
【猪肝+鹌鹑】破坏维生素，有损健康。
【猪肝+鲫鱼】容易生痈疮。
【猪肝+鲤鱼】影响消化。
【猪肝+豆腐】会诱发痼疾。
【猪肝+荞麦】影响消化。
【猪肝+雀肉】引起消化不良，甚至导致中毒。
【猪肝+鱼肉】同食可能会引起心神不定，影响消化。
【猪肝+菜花】同食会减低人体对微量元素的吸收。
注意：猪肝忌与含大量维生素C的食品同食，同食会使维生素C失去原有的功效，如与：辣椒，山楂等。
猪肝不宜与抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
【猪肝+豆芽】，因为猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c氧化，失主其营养价值[5] 。
【猪肝+雀肉】猪肝与雀肉同食会出现消化不良。
【猪肝+荞麦】猪肝与荞麦同食会影响消化。
【猪肝+铆鱼】猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质，和猪肝同食，可降低猪肝的营养价值，并容易导致腹痛、腹泻。
【食物相宜】
【猪肝+葱】促进营养的吸收。
【猪肝+蒜】促进营养的吸收。
【猪肝+洋葱】补虚损。
【猪肝+韭菜】促进营养吸收。
【猪肝+菠菜】猪肝富含B族维生素，铁和叶酸，菠菜富含叶酸，同食能补血。
【猪肝+白菜】白菜清热祛火，猪肝养肝补血，两者同食可补血养颜，清肺养胃。
【猪肝+苦瓜】增强抗癌效果。
【猪肝+油菜】提高营养价值。
【猪肝+菊花】清热养肝，明目。
【猪肝+莲子】补虚损，健脾胃。
【猪肝+银耳】养肝，明目。
诤与道相违 2021-05-27 22:56 优艾设计网_PS问答
_WeCh****385170 2021-05-27 22:56 家常青椒炒猪肝的做法：
材料
主料：青椒300g、猪肝300g；
辅料：豆粉适量、料酒适量、盐适量、小青椒适量、小红尖椒适量、姜蒜适量、油适量、老干妈适量、酱油适量、鸡精适量
青椒炒猪肝
1
猪肝切薄片，加入豆粉，盐，料酒拌匀腌制10分钟。
2
青椒洗干净切斜片优艾设计网_设计模板。
3
姜蒜切粒，小青椒，小红尖椒切圈。
4
热锅下油。
5
倒入猪肝翻炒。
6
翻炒熟透后捞起来备用。
7
锅里留油，倒入姜蒜，小青椒，小红尖椒翻炒爆香。
8
倒入猪肝翻炒。
9
加入老干妈，适量的酱油翻炒上色。
10
倒入青椒翻炒。
11
最后加入适量的盐和鸡精翻炒就可以了。
阿米尔汗安图拉 2021-05-27 23:08 优艾设计网_Photoshop交流 家常青椒炒猪肝的做法。将猪肝切薄片，然后用淀粉那个。加酒。腌制十分钟左右。锅中那个油烧热，加猪肝煸炒至白色铲出。呃，将那个青椒倒进那个油锅中。早去那个。
159****5351 2021-05-27 23:12 1.材料，红辣椒，青辣椒各2个，猪肝250优艾设计网_设计克，葱一根，姜一块，蒜头5小个。
2.猪肝洗净切片。
3.放入碗里加入老抽，盐，花椒粉，生粉，搅拌均匀腌制备用。
4.青辣椒切切丝，红辣椒切片，葱切段，姜，蒜头切片备用。
5.锅里下油，放入红辣椒片翻炒一会。
6.放入青辣椒丝继续翻炒至熟，盛起备用。
7.锅洗干净，烧干，放多点油，放入入姜片，蒜头片炒出香味。
8.放入淹好的猪肝片，大火快速炒熟。
9.倒入炒好的辣椒片，加入鸡精翻炒即可起锅。
M44****741 2021-05-27 23:15 青椒炒猪肝步骤1
猪肝洗净后，片成2-3毫米厚的片，在水中反复冲洗
步骤2
青椒炒猪肝的做法大全
然后清水浸泡30分钟，换水继续洗至无血水
步骤3
用笊篱捞出，控干水分
步骤4
准备配料：优艾设计网_设计青椒、蒜苗、葱、姜
步骤5
调入半勺盐、干淀粉1勺、1勺生抽、半勺醋、两勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4粒、一点白糖、葱姜片
步骤6
搅拌均匀，码味
步骤7
准备配菜，蒜苗切成小段，青椒切成菱形
步骤8
起锅热油，油稍微多一些，油要热，烧至7、8成开始冒青烟时，倒入码好味的猪肝片
步骤9
大火，快速翻炒，倒数5秒（或者用眼睛观察，当猪肝表面刚刚开始发白，有一些还没有变白，略带肉粉色时），马上盛出
步骤10
锅内留底油，先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分钟
步骤11
倒入炒好的猪肝，大火快炒几下
步骤12
青椒炒猪肝怎么做
关火！撒入蒜苗叶，利用余温将蒜苗叶烫至断生即可，放入一点味精，装盘
青椒炒猪肝成品图
仙女爱豆豆 2021-05-27 22:56 优艾设计网_在线设计 可以一起吃阿德食物相克
【食物相克】
【猪肝+辣椒】猪肝中的铜、铁极容易使辣椒中的维生素C氧化，降低营养价值。
【猪肝+红酒】影响人体对铁的吸收。
【猪肝+山楂】破坏维生素C和抗物质。
【猪肝+鹌鹑】破坏维生素，有损健康。
【猪肝+鲫鱼】容易生痈疮。
【猪肝+鲤鱼】影响消化。
【猪肝+豆腐】会诱发痼疾。
【猪肝+荞麦】影响消化。
【猪肝+雀肉】引起消化不良，甚至导致中毒。
【猪肝+鱼肉】同食可能会引起心神不定，影响消化。
【猪肝+菜花】同食会减低人体对微量元素的吸收。
注意：猪肝忌与含大量维生素C的食品同食，同食会使维生素C失去原有的功效，如与：辣椒，山楂等。
猪肝不宜与抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
【猪肝+豆芽】，因为猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c氧化，失主其营养价值[5] 。
【猪肝+雀肉】猪肝与雀肉同食会出现消化不良。
【猪肝+荞麦】猪肝与荞麦同食会影响消化。
【猪肝+铆鱼】猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质，和猪肝同食，可降低猪肝的营养价值，并容易导致腹痛、腹泻。
【食物相宜】
【猪肝+葱】促进营养的吸收。
【猪肝+蒜】促进营养的吸收。
【猪肝+洋葱】补虚损。
【猪肝+韭菜】促进营养吸收。
【猪肝+菠菜】猪肝富含B族维生素，铁和叶酸，菠菜富含叶酸，同食能补血。
【猪肝+白菜】白菜清热祛火，猪肝养肝补血，两者同食可补血养颜，清肺养胃。
【猪肝+苦瓜】增强抗癌效果。
【猪肝+油菜】提高营养价值。
【猪肝+菊花】清热养肝，明目。
【猪肝+莲子】补虚损，健脾胃。
【猪肝+银耳】养肝，明目。
诤与道相违 2021-05-27 22:56 优艾设计网_PS问答
主料
猪肝
1个
辣椒
100克
辅料
生抽
1勺
姜
1片
盐
适量
油
适量
步骤
1.猪肝一个，（我这是卖家帮我切片切好的，回来方便点，也可以自己切。）
2.辣椒洗干净切好备用。
3.猪肝放进锅里用水煮一遍，悼去血水。
4.然后洗干净，控干水分备用
5.热锅下油，姜爆香，猪肝下锅翻炒。
6.再加入生抽翻炒2分钟。
7.放入切好的辣椒，加适量的盐翻炒。
8.炒至辣椒断生即可。
9.成品图～
_WeCh****385170 2021-05-27 22:56 家常青椒炒猪肝的做法：
材料
主料：青椒300g、猪肝300g；
辅料：豆粉适量、料酒适量、盐适量、小青椒适量、小红尖椒适量、姜蒜适量、油适量、老干妈适量、酱油适量、鸡精适量
青椒炒猪肝
1
猪肝切薄片，加入豆粉，盐，料酒拌匀腌制10分钟。
2
青椒洗干净切斜片优艾设计网_设计模板。
3
姜蒜切粒，小青椒，小红尖椒切圈。
4
热锅下油。
5
倒入猪肝翻炒。
6
翻炒熟透后捞起来备用。
7
锅里留油，倒入姜蒜，小青椒，小红尖椒翻炒爆香。
8
倒入猪肝翻炒。
9
加入老干妈，适量的酱油翻炒上色。
10
倒入青椒翻炒。
11
最后加入适量的盐和鸡精翻炒就可以了。
阿米尔汗安图拉 2021-05-27 23:08 优艾设计网_Photoshop交流 家常青椒炒猪肝的做法。将猪肝切薄片，然后用淀粉那个。加酒。腌制十分钟左右。锅中那个油烧热，加猪肝煸炒至白色铲出。呃，将那个青椒倒进那个油锅中。早去那个。
159****5351 2021-05-27 23:12 1.材料，红辣椒，青辣椒各2个，猪肝250优艾设计网_设计克，葱一根，姜一块，蒜头5小个。
2.猪肝洗净切片。
3.放入碗里加入老抽，盐，花椒粉，生粉，搅拌均匀腌制备用。
4.青辣椒切切丝，红辣椒切片，葱切段，姜，蒜头切片备用。
5.锅里下油，放入红辣椒片翻炒一会。
6.放入青辣椒丝继续翻炒至熟，盛起备用。
7.锅洗干净，烧干，放多点油，放入入姜片，蒜头片炒出香味。
8.放入淹好的猪肝片，大火快速炒熟。
9.倒入炒好的辣椒片，加入鸡精翻炒即可起锅。
M44****741 2021-05-27 23:15 青椒炒猪肝步骤1
猪肝洗净后，片成2-3毫米厚的片，在水中反复冲洗
步骤2
青椒炒猪肝的做法大全
然后清水浸泡30分钟，换水继续洗至无血水
步骤3
用笊篱捞出，控干水分
步骤4
准备配料：优艾设计网_设计青椒、蒜苗、葱、姜
步骤5
调入半勺盐、干淀粉1勺、1勺生抽、半勺醋、两勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4粒、一点白糖、葱姜片
步骤6
搅拌均匀，码味
步骤7
准备配菜，蒜苗切成小段，青椒切成菱形
步骤8
起锅热油，油稍微多一些，油要热，烧至7、8成开始冒青烟时，倒入码好味的猪肝片
步骤9
大火，快速翻炒，倒数5秒（或者用眼睛观察，当猪肝表面刚刚开始发白，有一些还没有变白，略带肉粉色时），马上盛出
步骤10
锅内留底油，先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分钟
步骤11
倒入炒好的猪肝，大火快炒几下
步骤12
青椒炒猪肝怎么做
关火！撒入蒜苗叶，利用余温将蒜苗叶烫至断生即可，放入一点味精，装盘
青椒炒猪肝成品图
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