M24****9720 2021-05-28 17:19 某推优艾设计网_PS交流销员向法官请求提出强制离婚,法官问他原因。推销员说:“我因为工作的关系,一个星期有五天不在家,自然对太太有所歉意,所以便想利用整个周末补偿她!!!但一个星期六,当我们在那 张会嘎嘎做响的床上ML时……忽然!!……隔壁的老太太用力敲着墙壁,并大喊着你们有完没完!!!一个 星期有七天!!!你们就不能休息一天吗???’”
吴成强 优艾设计网_在线设计 2021-05-28 17:33 您好。根据法律规定,实行标准工时制度的岗位,工人每天工作的最长工时为8小时,周最长工时为40小时。用人单位每周应保证劳动者每周至少休息1日。 如果您所在岗位实行的是标准工时制度,那么根据您的描述,你每周工作时间为45个小时,超过了法定的40个小时。超过部分应当视为加班,单位应依法支付加班费。 如果您所在岗位实行的是特殊工时制度或不定时工作制,那就有可能不是违法的了。
徐峰 2021-05-28 17优艾设计网_电脑技术:38 劳动法,一星期至少休息一天,那一年有52个星期,也就是休息52天。《中华人民共和国劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。第四十条 用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动者休假:(一)元旦;(二)春节;(三)国际劳动节;(四)国庆节;(五)法律、法规规定的其他休假节日。(现在是清明节、端午节、中秋节)第四十一条 用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时,但是每月不得超过三十六小时。
石生学 2021-05-28 17:39
一个星期休息一天可以,无论什么事情都得张弛有道才能持续发展。运动减肥建议每个星期休息一天,一天不跑步不会影响减肥效果。
早餐可以吃高热量的食物,但是晚上不可以。单纯坚持慢跑不能减肥,还需要结合饮食控制才能更好的减肥。再怎么运动,只要是想减肥,饮食也得控制住,少油少糖少淀粉。
运动减肥的关键不仅在于当时消耗掉的热量,更在于提高了身体的代谢率。
比较激烈的有氧运动三十分钟以上,身体的代谢率会在接下来的二十四个小时都得到提高。也就是说你运动完的第二天,即使不动,消耗的热量也比平时高。有效利用这个原理,在代谢率降低时再运动,使代谢率基本保持较高的水平,就能消耗更多热量。
最好选在傍晚运动,七八点的样子,动完别再吃任何东西。这时空气中氧气浓度最高,身体的状况也最适合。运完疲倦,会优艾设计网_设计LOGO睡个好觉,这样减肥非常有效。
鱼雁音书 2021-05-28 17:42 优艾设计网_Photoshop论坛 申请什么呢?你先将工资3300元中的各小项搞清楚再说,我是算了半天不知道怎么算。一个月工资1720,每天工资1720/21.75大约是80元/天,每小时是10元工资(每天上班8小时)按照每个月4个星期,一月30天,你每个月上班天数是21.75天合174小时,加班天数是4.25天就是34小时,那么可以测算一个月工资是:1720+42.5*10*2=2570元,现在需要的就是你加班的小时数才行,你看下,经常加班是正常工作的1.5倍。
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