油炸干豌豆怎么做好吃？油炸优艾设计网_平面设计干豌豆怎么炸才酥
139****9905 优艾设计网_Photoshop交流 2021-05-29 20:21 所属地区：湖南小吃
工艺：炸汆法
豌豆饼的制作材料：
豌豆1250克，面粉375克，精盐32克，八角粉1克，菜籽油2500克（约耗300克）。
豌豆饼的特色：色泽金黄，酥脆筋道，最适宜佐酒。
教您豌豆饼怎么做，如何做豌豆饼
1.将豌豆去掉杂质，用清水浸泡24小时，取出沥干水分，逐粒轻轻剞一刀（约1/4深），然后用竹筷将嵌在刀口上的豌豆抹入盆内，加入面粉、精盐和八角粉，再加清水200克搅拌成馅料。
2.锅内加菜籽油，烧至六成热时，将馅料舀入直径约13.5
厘米的平底铁勺内，用竹筷抹平（不使豌豆重叠），入锅在油中烫5秒钟后，将豌豆饼坯倒入油中翻炸3分钟至熟，捞起沥去油即成。
豌豆饼的制作要领：油炸时油温不宜太高，以免外焦里不熟。
黄桂芳 2021-05-29 20:24 豌豆是很常见的一种豆类，具有食用和药用两方面的价值。豌豆营养丰富，含有铜、铬等微量元素。用药方面，具有通利大肠、抗菌消炎、防癌治癌等作用。豌豆的吃法有很多，油炸豌豆就是最常见的一种，不过酥脆的炸豌豆才是最好的。那么，油炸豌豆怎么炸才酥？下面咱们就来详细看看方法吧。
材料
新鲜豌豆
白胡椒粉
食用油
食盐
淀粉
1.把新买回来的豌豆洗干净吧~注意要用新鲜的豌豆！冰冻豌豆没有这么好的效果。
2.接下来制作椒盐~调味料要先准备比较好呢。使用平底锅，先放盐，然后是胡椒，和一些葱姜蒜粉。小火慢慢焙香。注意一旦这堆东西开始发黄，就赶紧关火。千万不能变黑了。
3.然后开始拌淀粉。淀粉先倒入一个大碗，然后把洗好的豌豆倒入，用筷子拌至均匀即可。
4.之后准备炸豌豆。用一般的炒菜锅就好。油的话要多放，能够淹没全部豌豆最好。开小火，等油烧热。
5.烧热之后，快速放入豌豆，放的时候小心豌豆可能会飞溅==。然后就慢慢炸吧~用锅铲轻轻翻动即可。我自己第一次做的时候炸的太老了，豌豆都变成深绿色了QAQ。豌豆炸得翠绿而且尝一尝也能吃了，就可以收手了。
6.用滤油勺把豌豆捞起，一定要注意滤油滤彻底！不然太油了会腻的。
7.最后就是把调味料和豌豆拌起啦。
营养
豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；而且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中名列榜首。糖尿病、高血压、冠心病者，老年人、儿童，食豌豆都有好处。豌豆所含植物血球凝集素与莱豆、扁豆所含凝集素的作用类似，能凝集人体的红细胞，促进有丝分裂；能激活肿瘤病人的淋巴细胞，产生淋巴毒素，对各种动物细胞有非特异性的伤害作用。因此，有防治肿瘤的作用。
药用
功效作用
豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕优艾设计网_Photoshop论坛吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。
1、调和脾胃：用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。
2、通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
3、抗菌消炎：豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增
杨昭君 优艾设计网_Photoshop问答 2021-05-29 20:28 太油了，没食欲，一般都是转基因豆油炸的
路鑫 2021-05-29 20:28 优艾设计网_PS百科
罗敏 优艾设计网_PS百科 2021-05-29 20:33 主料豌豆粉150克 辅料香油适量
步骤
油炸豌豆粉的做法步骤11.豌豆粉1块。
油炸豌豆粉的做法步骤22.切成厚厚的片，也可以按麻将的大小划出来。
油炸豌豆粉的做法步骤33.热锅里放香油，我放的是菜油，所以下豆粉以前要先将油烧熟。
油炸豌豆粉的做法步骤44.油锅里放上豌豆粉，中火炸至表皮金黄即可。
朱洪祥 2021-05-29 20:39 食材明细
干豌豆
250克
盐
6克
辣椒面
3克
胡椒粉
1克
微辣
口味
炸
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
香酥豌豆优艾设计网_PS百科的做法步骤
一菜两吃是小菜也是零食——香酥豌豆的做法步骤：1 1事先把干豌豆用凉水泡个两天，完全泡发。
一菜两吃是小菜也是零食——香酥豌豆的做法步骤：2 2泡发好后的豌豆放冰箱上它完全上冻，最好是冻个一天，冻好后的豌豆化冻后，再用干抹布吸掉表面的水份。
一菜两吃是小菜也是零食——香酥豌豆的做法步骤：3 3锅里加入适量的油烧个七八成热，倒入豌豆。
一菜两吃是小菜也是零食——香酥豌豆的做法步骤：4 4炸至豌豆在油锅中浮起再炸个2-3分钟即可，刚炸好的豌豆是一点也不酥的待冷却后就会很酥了。
一菜两吃是小菜也是零食——香酥豌豆的做法步骤：5 5刚从油锅中捞起的豌豆，迅速撒上盐、调料，搅拌均匀即可。
小窍门
1、豌豆放入冰箱上冻是豌豆酥不酥的关键一步，所以一定要上冻。
2、刚炸好的豌豆是不酥的要等冷却后。
3、趁热撒上盐主要是为了让盐能化掉。
4、调料也可以根据自己的习好添加。
139****9905 优艾设计网_Photoshop交流 2021-05-29 20:21 所属地区：湖南小吃
工艺：炸汆法
豌豆饼的制作材料：
豌豆1250克，面粉375克，精盐32克，八角粉1克，菜籽油2500克（约耗300克）。
豌豆饼的特色：色泽金黄，酥脆筋道，最适宜佐酒。
教您豌豆饼怎么做，如何做豌豆饼
1.将豌豆去掉杂质，用清水浸泡24小时，取出沥干水分，逐粒轻轻剞一刀（约1/4深），然后用竹筷将嵌在刀口上的豌豆抹入盆内，加入面粉、精盐和八角粉，再加清水200克搅拌成馅料。
2.锅内加菜籽油，烧至六成热时，将馅料舀入直径约13.5
厘米的平底铁勺内，用竹筷抹平（不使豌豆重叠），入锅在油中烫5秒钟后，将豌豆饼坯倒入油中翻炸3分钟至熟，捞起沥去油即成。
豌豆饼的制作要领：油炸时油温不宜太高，以免外焦里不熟。
黄桂芳 2021-05-29 20:24 豌豆是很常见的一种豆类，具有食用和药用两方面的价值。豌豆营养丰富，含有铜、铬等微量元素。用药方面，具有通利大肠、抗菌消炎、防癌治癌等作用。豌豆的吃法有很多，油炸豌豆就是最常见的一种，不过酥脆的炸豌豆才是最好的。那么，油炸豌豆怎么炸才酥？下面咱们就来详细看看方法吧。
材料
新鲜豌豆
白胡椒粉
食用油
食盐
淀粉
1.把新买回来的豌豆洗干净吧~注意要用新鲜的豌豆！冰冻豌豆没有这么好的效果。
2.接下来制作椒盐~调味料要先准备比较好呢。使用平底锅，先放盐，然后是胡椒，和一些葱姜蒜粉。小火慢慢焙香。注意一旦这堆东西开始发黄，就赶紧关火。千万不能变黑了。
3.然后开始拌淀粉。淀粉先倒入一个大碗，然后把洗好的豌豆倒入，用筷子拌至均匀即可。
4.之后准备炸豌豆。用一般的炒菜锅就好。油的话要多放，能够淹没全部豌豆最好。开小火，等油烧热。
5.烧热之后，快速放入豌豆，放的时候小心豌豆可能会飞溅==。然后就慢慢炸吧~用锅铲轻轻翻动即可。我自己第一次做的时候炸的太老了，豌豆都变成深绿色了QAQ。豌豆炸得翠绿而且尝一尝也能吃了，就可以收手了。
6.用滤油勺把豌豆捞起，一定要注意滤油滤彻底！不然太油了会腻的。
7.最后就是把调味料和豌豆拌起啦。
营养
豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；而且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中名列榜首。糖尿病、高血压、冠心病者，老年人、儿童，食豌豆都有好处。豌豆所含植物血球凝集素与莱豆、扁豆所含凝集素的作用类似，能凝集人体的红细胞，促进有丝分裂；能激活肿瘤病人的淋巴细胞，产生淋巴毒素，对各种动物细胞有非特异性的伤害作用。因此，有防治肿瘤的作用。
药用
功效作用
豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕优艾设计网_Photoshop论坛吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。
1、调和脾胃：用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。
2、通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
3、抗菌消炎：豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增
杨昭君 优艾设计网_Photoshop问答 2021-05-29 20:28 太油了，没食欲，一般都是转基因豆油炸的
路鑫 2021-05-29 20:28 优艾设计网_PS百科
用料
豌豆 有多少放多少
淀粉 豆子滚一圈的量
食用油 浸过豆子
盐 适量
五香粉 适量
即是小零食也是下酒菜－酥炸豌豆的做法
豌豆洗净擦干水，放入热油中。
中小火炸至脱干水分，火太大容易糊哦。
滤尽油之后撒如自己喜欢的调味料就完成啦！
小贴士
①不要心急慢慢炸
②事实上不放任何调味品也很好吃~
②一次少做一些太上火了豆吃多了长痘😭
罗敏 优艾设计网_PS百科 2021-05-29 20:33 主料豌豆粉150克 辅料香油适量
步骤
油炸豌豆粉的做法步骤11.豌豆粉1块。
油炸豌豆粉的做法步骤22.切成厚厚的片，也可以按麻将的大小划出来。
油炸豌豆粉的做法步骤33.热锅里放香油，我放的是菜油，所以下豆粉以前要先将油烧熟。
油炸豌豆粉的做法步骤44.油锅里放上豌豆粉，中火炸至表皮金黄即可。
朱洪祥 2021-05-29 20:39 食材明细
干豌豆
250克
盐
6克
辣椒面
3克
胡椒粉
1克
微辣
口味
炸
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
香酥豌豆优艾设计网_PS百科的做法步骤
一菜两吃是小菜也是零食——香酥豌豆的做法步骤：1 1事先把干豌豆用凉水泡个两天，完全泡发。
一菜两吃是小菜也是零食——香酥豌豆的做法步骤：2 2泡发好后的豌豆放冰箱上它完全上冻，最好是冻个一天，冻好后的豌豆化冻后，再用干抹布吸掉表面的水份。
一菜两吃是小菜也是零食——香酥豌豆的做法步骤：3 3锅里加入适量的油烧个七八成热，倒入豌豆。
一菜两吃是小菜也是零食——香酥豌豆的做法步骤：4 4炸至豌豆在油锅中浮起再炸个2-3分钟即可，刚炸好的豌豆是一点也不酥的待冷却后就会很酥了。
一菜两吃是小菜也是零食——香酥豌豆的做法步骤：5 5刚从油锅中捞起的豌豆，迅速撒上盐、调料，搅拌均匀即可。
小窍门
1、豌豆放入冰箱上冻是豌豆酥不酥的关键一步，所以一定要上冻。
2、刚炸好的豌豆是不酥的要等冷却后。
3、趁热撒上盐主要是为了让盐能化掉。
4、调料也可以根据自己的习好添加。
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