花生湖怎么做好优艾设计网_PS问答吃？花生糊怎么做
郭东锦 2021-05-30 13:24 优艾设计网_设计 可以啊，我们家尝尝做，喝的时候记得加点水放在灶上煮开
采纳哦谢谢
M39****4498 2021-05-30 13:26 主料花生40克核桃仁25克枸杞子5克 辅料细砂糖20克清水适量
步骤
核桃花生糊的专做法步骤11.准备好所有属材料优艾设计网_设计百科，清洗干净
核桃花生糊的做法步骤22.将材料放进玻璃杯内
核桃花生糊的做法步骤33.加入清水
核桃花生糊的做法步骤44.盖上盖子，将玻璃杯放在底座上
核桃花生糊的做法步骤55.轻触开关键，再按功能键，选择到“米糊”功能，再按开关键
核桃花生糊的做法步骤66.先加热，再搅拌，用时27分钟，最后加入糖调味
核桃花生糊的做法步骤77.如丝般顺滑的核桃花生糊就做好了
黄兵 2021-05-30 13:29 黄豆浆
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
归经：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发
6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智
7.花生乳
用料：花生60克、清水适量
制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智
8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十 几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑
9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水优艾设计网_设计百科1200毫升
制法:
1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮 熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将莲子肉泡至发软；
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
我就知道这么多了。其他的你可以自己研发
徐贤利 优艾设计网_Photoshop百科 2021-05-30 13:30 你好，朋友个人认为小黄米莲子，花生，黑芝麻，还有红枣和桂圆要把里头的胡给取出来以后放到破壁机里打糊，红枣起到补血，莲子是去火。花生，黑芝麻的营养价值是很高的。人喝了更有利于身体健康，谢谢。
_CFT****09198 优艾设计网_平面设计 2021-05-30 13:36 好啊，可营养了
139****8268 2021-05-30 13:37 您好！
您可以参考一下如下步骤哦：
I.先热下锅,不用放油,把花生仁倒进锅里翻炒，直至炒熟,然后铲出来盛到盆子里。
2.拿来一个杯子，在里面倒些清水,然后把准优艾设计网_设计圈备好的淀粉加进去,搅拌均匀。
3.炒熟的花生仁剥去外面那层衣,放进一个盅里捣碎成沫。
4.将花生沫倒进搅拌好的淀粉里一起搅。也可以添加些牛奶下去。
5.调好的花生糊倒进锅里煮沸即可。
另外，要是怕花生糊不够香滑，可以使用豆浆机，估计会更美味好喝哦！
希望对您有所帮助！
望采纳，谢谢
郭东锦 2021-05-30 13:24 优艾设计网_设计 可以啊，我们家尝尝做，喝的时候记得加点水放在灶上煮开
采纳哦谢谢
M39****4498 2021-05-30 13:26 主料花生40克核桃仁25克枸杞子5克 辅料细砂糖20克清水适量
步骤
核桃花生糊的专做法步骤11.准备好所有属材料优艾设计网_设计百科，清洗干净
核桃花生糊的做法步骤22.将材料放进玻璃杯内
核桃花生糊的做法步骤33.加入清水
核桃花生糊的做法步骤44.盖上盖子，将玻璃杯放在底座上
核桃花生糊的做法步骤55.轻触开关键，再按功能键，选择到“米糊”功能，再按开关键
核桃花生糊的做法步骤66.先加热，再搅拌，用时27分钟，最后加入糖调味
核桃花生糊的做法步骤77.如丝般顺滑的核桃花生糊就做好了
黄兵 2021-05-30 13:29 黄豆浆
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
归经：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发
6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智
7.花生乳
用料：花生60克、清水适量
制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智
8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十 几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑
9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水优艾设计网_设计百科1200毫升
制法:
1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮 熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将莲子肉泡至发软；
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
我就知道这么多了。其他的你可以自己研发
徐贤利 优艾设计网_Photoshop百科 2021-05-30 13:30 你好，朋友个人认为小黄米莲子，花生，黑芝麻，还有红枣和桂圆要把里头的胡给取出来以后放到破壁机里打糊，红枣起到补血，莲子是去火。花生，黑芝麻的营养价值是很高的。人喝了更有利于身体健康，谢谢。
_CFT****09198 优艾设计网_平面设计 2021-05-30 13:36 好啊，可营养了
139****8268 2021-05-30 13:37 您好！
您可以参考一下如下步骤哦：
I.先热下锅,不用放油,把花生仁倒进锅里翻炒，直至炒熟,然后铲出来盛到盆子里。
2.拿来一个杯子，在里面倒些清水,然后把准优艾设计网_设计圈备好的淀粉加进去,搅拌均匀。
3.炒熟的花生仁剥去外面那层衣,放进一个盅里捣碎成沫。
4.将花生沫倒进搅拌好的淀粉里一起搅。也可以添加些牛奶下去。
5.调好的花生糊倒进锅里煮沸即可。
另外，要是怕花生糊不够香滑，可以使用豆浆机，估计会更美味好喝哦！
希望对您有所帮助！
望采纳，谢谢
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