拌洋葱怎么做好吃?洋葱怎么优艾设计网_设计做好吃凉拌
且丧的白莲 2021-05-31 16:04 凉拌洋葱的做法
食材:洋葱1/4颗酱油适量柴鱼酱油少许糖少许醋少许橄榄油适量
步骤:
1.首先,准备:糖、橄榄油、柴鱼酱油、醋、酱油。
2.把洋葱泡冰块水后切丝。
3.倒入柴鱼酱油和醋,拌匀。
4.倒入糖,拌匀。
5.再倒入酱油,搅拌一下, 最后倒入橄榄油,放入冰箱冷藏,即可。
6完成!
二、洋葱的功效与作用
1、洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、
食积内停等症。
2、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。
3、洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。
4、洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之--,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。
5、洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。
6、洋葱有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能优艾设计网_PS问答,是糖尿病。
向柯 2021-05-31 16:05 优艾设计网_Photoshop论坛 凉拌圆葱可以加入适量的海鲜,酱油和香醋一起搅拌,这样做出来的到现美
_WeCh****250219 2021-05-31 16:06 优艾设计网_平面设计 小葱头凉拌的话需要和一些猪肚或者鸡肚放到一起才好,不然他的口味不正宗。
张学武 优艾设计网_设计LOGO 2021-05-31 16:11 本从头应该是那个把那个调料调好了,然后现在去腌制。
半島煙盒 优艾设计网_Photoshop百科 2021-05-31 16:20 1
洋葱切丝盛盘撒上精盐略腌5分钟。黄瓜再切丝与洋葱丝成一个盘里。
2
淋上生抽、白醋拌匀。
3
再淋上香油,拌匀即可食用。
且丧的白莲 2021-05-31 16:21 优艾设计网_Photoshop交流 喜欢吃洋葱,怎么吃都好吃?做现吃凉拌,吃炒肉吃都很好吃
且丧的白莲 2021-05-31 16:04 凉拌洋葱的做法
食材:洋葱1/4颗酱油适量柴鱼酱油少许糖少许醋少许橄榄油适量
步骤:
1.首先,准备:糖、橄榄油、柴鱼酱油、醋、酱油。
2.把洋葱泡冰块水后切丝。
3.倒入柴鱼酱油和醋,拌匀。
4.倒入糖,拌匀。
5.再倒入酱油,搅拌一下, 最后倒入橄榄油,放入冰箱冷藏,即可。
6完成!
二、洋葱的功效与作用
1、洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、
食积内停等症。
2、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。
3、洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。
4、洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之--,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。
5、洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。
6、洋葱有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能优艾设计网_PS问答,是糖尿病。
向柯 2021-05-31 16:05 优艾设计网_Photoshop论坛 凉拌圆葱可以加入适量的海鲜,酱油和香醋一起搅拌,这样做出来的到现美
_WeCh****250219 2021-05-31 16:06 优艾设计网_平面设计 小葱头凉拌的话需要和一些猪肚或者鸡肚放到一起才好,不然他的口味不正宗。
张学武 优艾设计网_设计LOGO 2021-05-31 16:11 本从头应该是那个把那个调料调好了,然后现在去腌制。
半島煙盒 优艾设计网_Photoshop百科 2021-05-31 16:20 1
洋葱切丝盛盘撒上精盐略腌5分钟。黄瓜再切丝与洋葱丝成一个盘里。
2
淋上生抽、白醋拌匀。
3
再淋上香油,拌匀即可食用。
且丧的白莲 2021-05-31 16:21 优艾设计网_Photoshop交流 喜欢吃洋葱,怎么吃都好吃?做现吃凉拌,吃炒肉吃都很好吃
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