惠柏林 2021-06-01 12:42
【红豆香芋奶羹】
红豆香芋奶羹的做法步骤
红豆又称相思豆，它有养心补血，健脾胃，消除水肿，祛湿清热，排毒减脂的功效
被李时珍称为“心之谷”，是我们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，是一种很好的碱性食物。
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素 c 、 b 族维生素、皂角甙等多种成分
可以提高免疫力的同时能增进食欲，帮助消化，中医认为芋艿可补中益气。
豆香芋奶羹
材料：红豆 1 杯，花生半杯，荔浦芋头半个，炼奶 50 克，细砂糖60克 ，牛奶 500 克 ，淡奶油 100 克。
做法：
1、 红豆花生洗净后提前用清水浸泡 4 个小时以上。
2、 放入锅中加水煮开后，将水倒掉，再加入没过红豆 1cm 的纯水放入电压力锅中用煮饭功能煮熟。
3、 芋头去皮切块放入蒸锅中蒸熟，蒸至用筷子能轻松扎透后取出。
4、 蒸熟的芋头趁热加入炼奶用勺子按压。
5、 压成细腻的膏状。
6、 煮熟的红豆花生拌入细砂糖，搅拌均匀。
7、 红豆花生一次可以多做点，放保鲜盒中冰箱冷藏保存，做甜品做面包蛋糕都可以用。
8、 取适量红豆花生放入破壁机中倒入牛奶。
9、 再加入淡奶油。
10、 开启破壁机的搅拌功能。
11、 打成细腻粘稠的羹状。
12、 小碗中倒入红豆奶羹，放一个芋优艾设计网_电脑技术圆球，表面撒上蜜红豆和花生粒
再淋上少许淡奶油装饰即可。
小贴士：
1、 配方中的糖量供参考，按自已的喜欢调整，自已喜欢的才是最好的。
2、 配方中的芋头，红豆，花生做好后一次吃不掉可密封冷藏保存，亦可制作其他甜点。
3、 红豆花生一定要提前浸泡，才会比较容易煮熟至软。
4、 第一次煮红豆的水倒掉是为了去掉红豆的涩味。
5、 冬天吃可加热牛奶做成温热版的，夏天用冰牛奶或是冷藏后再吃口感会更好。
张二阳 优艾设计网_Photoshop交流 2021-06-01 12:43 用料
香芋（荔浦芋头 ）少许
牛奶1盒
香芋牛奶的做法
准备材料，香芋，牛奶。香芋牛奶的做法 步骤1
香芋洗净，去皮，切块，蒸熟。香芋牛奶的做法 步骤2
牛奶，蒸熟香芋块一起放入料理机里，启动搅拌。（搅拌时间不需要太久）香芋牛奶的做法 步骤3
一杯香芋牛奶就完成啦！
王小阳 2021-06-01 12:46
芋头 一块儿
牛奶 250ml
蜂蜜 一小勺
香芋奶羹的做法
芋头去皮蒸熟
蜂蜜放牛奶里一起加热。温热就可以。
芋头，奶，蜜，同时倒入破壁机，几下就打好了。香浓美味！
夏高杨 2021-06-01 12:55 优艾设计网_设计百科 芋头牛奶冰
食材：芋头，牛奶，冰糖，冰块。
做法：
1.芋头削皮洗净，切小块。
2.滚水煮半小时，加入2瓢冰糖，（因为做浓缩还要加牛奶或冰水等，所以煮的时候糖可以多加一点。）
3.做冰沙可以干些，做成饮品可以水加多一点（煮干了也没关系）。
4.冰块2小碗，牛奶1小碗，捞干的芋头1小碗，进果汁机打成泥就是一杯可口又消暑的冰沙了.
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