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洋瓜尖的怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-08 11:07 出处:网络 作者:PS自学
洋瓜尖的怎么优艾设计网_PS论坛做好吃?南瓜尖怎么做好吃?Danielwrele 2021-06-05 19:04
洋瓜尖的怎么优艾设计网_PS论坛做好吃?南瓜尖怎么做好吃?
Danielwrele 2021-06-05 19:04

随着人们对绿色食品的追捧,南瓜尖身价也在逐步攀升,成了当下一种不折不扣的美食,它不仅营养丰富,而且鲜嫩多汁、口感超爽,还特别容易入味,若是配上红辣椒和大蒜素炒,那种美味真是别的绿叶蔬菜无法取代的。
食材
主料南优艾设计网_在线设计瓜尖500g 辅料油适量盐适量大蒜适量红椒适量
步骤
1.准备南瓜尖一把
2.撕掉表面的茸毛
3.洗净
4.放开水中焯一下
5.挤去多余水分并切段
6.准备好红椒和大蒜
7.热锅下油放红椒和大蒜炒出香味
8.放南瓜尖炒一下放盐
9.炒匀即可关火
小贴士
择南瓜尖时一定要撕掉表面的茸毛,这样吃的时候就不会感觉茸毛扎嘴了。这些你可能也感兴趣: 南瓜尖的做法


180****8438 2021-06-05 19:04

炝炒南瓜尖
原料:鲜嫩南瓜尖350克 干辣椒节5克 蒜茸15克 精盐、味精、菜油各适量
制法:
1、优艾设计网_设计客郾南瓜尖洗净,入沸水锅中汆一水捞出,再挤去部分水分。
2、郾炒锅上火,放入菜油烧热,投入干辣椒节、蒜茸炒香后,再下入南瓜尖炒断生,最后调入精盐、味精,起锅装盘即成。
特点:口感鲜嫩,清香微辣。


M25****2301 2021-06-05 19:08

优艾设计网_电脑技术

把南瓜尖外皮绒毛撕干净洗净,焯熟后冰镇,加入生抽,米醋,芝麻油,盐,小米椒,蒜粒拌匀,这样美味的南瓜尖就做好了,具体放入如下:

需要提前准备好的材料包括:南瓜尖 400克、大蒜 10克、小米椒 一个、生抽 一勺半、米醋 多半勺、芝麻油 半勺、盐 2克。

1、把南瓜尖的外皮绒毛撕干净,用水冲洗干净。

2、锅中加水烧开下入南瓜尖烫熟捞出。

3、把捞出来的南瓜尖捞进凉水里镇一下。

4、把大蒜切粒小米椒切成圈备用。

5、镇好的南瓜尖控去水分放进容器内,加入蒜粒。

6、加入生抽,米醋,芝麻油,盐,小米椒搅拌均匀。

7、装入盘中,完成。

注意事项:

南瓜尖外皮的绒毛一定要撕干净了,以免撕不净绒毛扎嘴影响口感,不需要加味精调味以保证南瓜尖本身的鲜美。


郭胜伟 优艾设计网_设计圈 2021-06-05 19:08

爆炒南瓜尖

制作步骤
1. 新鲜南瓜尖用手撕去毛皮,掐成段;
2.瘦肉丝用盐、嫩肉粉调匀;
3.洋葱切丝,葱、姜、蒜切碎备用。
4. 炒锅内放油烧热,放入洋葱、姜、蒜爆香,
5.下南瓜尖快速翻炒,放盐,胡椒粉调味后,
6.再将瘦肉丝倒入炒匀,散上葱花即可装盘。


潘松 2021-06-05 19:09

南瓜尖是来自南瓜藤上最嫩的一截,只有夏季才有的一道绿色蔬菜哦,清脆爽口,也是抗衰美容的好菜呢,大家可以试一试哦。

主料

南瓜尖

350g

辅料

油100g

盐2g

辣椒3个

味精2g

南瓜尖的做法

1

买回来的南瓜尖

2

将南瓜藤的老叶子和老杆摘去不要,藤嫩尖上的小叶片可以保留,藤上的须优艾设计网_在线设计也可以保留,然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净,再将藤用手撕开掐成小段,把多余的筋撕去,藤须也掐成段

3

南瓜尖放水里放盐泡会去掉尖和叶上的毛毛

4

水里捞起来沥干水分,辣椒切断

5

火开大点,倒入猪油

6

过来油渐熟了倒入南瓜尖大火爆炒

7

要不停地翻炒3分钟加入味精准备出锅

小贴士

这菜要稍微多放点油,南瓜藤很吃油的,一定要放猪油炒出来才清香哦。


M25****5892 2021-06-05 19:13

优艾设计网_PS交流 爆炒南瓜尖

制作步骤
1. 新鲜南瓜尖用手撕去毛皮,掐成段;
2.瘦肉丝用盐、嫩肉粉调匀;
3.洋葱切丝,葱、姜、蒜切碎备用。
4. 炒锅内放油烧热,放入洋葱、姜、蒜爆香,
5.下南瓜尖快速翻炒,放盐,胡椒粉调味后,
6.再将瘦肉丝倒入炒匀,散上葱花即可装盘。


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