蒜苔和木耳怎么做好吃啊？？

蒜苔和木耳怎么做好吃？优艾设计网_Photoshop论坛蒜苔炒木耳怎么做好吃

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王晨旭 2021-06-06 10:01

蒜苔炒黑木耳

　　食材：黑木耳200g，蒜苔75g，油，盐，生抽，醋，白糖，葱，姜，蒜，干红椒适量。 1.泡好的黑木耳摘成一小朵小朵的

　　2.坐锅烧水，水开后下黑木耳焯一分钟捞出 3.备好葱姜蒜干红椒

　　4.蒜苔切成小段 　5.用精盐，生抽，白糖，少许醋兑成一碗料汁

　　6.坐锅烧油，油热后下葱姜蒜干红椒爆香 7.下入蒜苔大火炒一分钟下入黑木耳。　　8.优艾设计网_平面设计倒入备好的料汁炒匀即可出锅。

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Amanda 优艾设计网_Photoshop交流 2021-06-06 10:02

材料

主料：蒜苔200g、木耳200g；
辅料：油适量、盐适量、火腿肠1/2根、酱油适量、味精适量

蒜苔炒木耳

1

泡发好的木耳，蒜苔洗净切段。火腿肠切片备用。

2

起锅，放油，油后热放入火腿肠翻炒。

3

加入蒜苔翻炒到七分熟。

4

加入木耳翻炒半分钟，加盐，味精出锅。

小贴士

洗木耳时可以加一点点面粉，洗的更干净

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季亦婷 优艾设计网_设计 2021-06-06 10:08

好吃啊，我婆婆炒这个菜的时候比平时的菜稍微咸一点点非常的好吃。

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李东 2021-06-06 10:12

优艾设计网_PS百科

和土豆，蒜苔木耳怎么做最好吃 图解蒜苔木耳的做法

食材

主料

蒜苔

200g

辅料

油

适量

盐

适量

木耳

适量

步骤

1.木耳泡发，蒜苔切段，花生米炒熟放一边备用

2.热锅入油先倒

3.加入适量蚝油入味入蒜苔和木耳一起炒

4.炒至蒜苔七成熟时

5.倒入花生米

6.翻炒均匀，加入盐味出锅

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111****598 2021-06-06 10:21

主料 3人份
蒜苔300克、木耳(水发)100克、土豆150克、腊肠50克
辅料
花生油1汤匙、精盐1汤匙、蒜3粒、鸡精0.5汤匙、家乐热炒鲜露2汤匙
蒜苔木耳炒土豆#鲜香滋味 搞定萌娃#步骤1

木优艾设计网_平面设计耳提前泡发好后洗净
步骤2

蒜苔洗净切长段
步骤3

土豆去皮切片，然后在清水中清洗两遍洗掉淀粉
步骤4

锅中热油爆香蒜米把腊肠片放入炒香
步骤5

把土豆片放入翻炒
步骤6

加入木耳继续翻炒
步骤7

再把蒜苔放入炒
步骤8

所有食材大火爆香断生加适量盐
步骤9

加入少许鸡粉
步骤10

最后淋出锅前淋适量家乐热炒鲜露翻炒均匀即可

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赵德宝 优艾设计网_Photoshop问答 2021-06-06 10:21

主料

里脊肉

100克

蒜苔

200克

黑木耳

6朵

辅料

油

适量

盐

适量

白糖

适量

水淀粉

适量

葱姜

适量

香油

适量

醋

适量

步骤

1.蒜苔洗净，切小段， 木耳提前泡发，去除杂质洗净，用开水烫一下，备用。

2.肉切片。

3.加少许盐，鸡粉，水淀粉，一小勺香油拌匀。腌5-10分钟。

4.热锅凉油，先滑炒肉片，肉片发白后加姜、葱。

5.放入蒜苔，翻炒1-2分钟。

6.烹入少许料酒，加适量糖、盐，放入木耳翻炒。

7.蒜苔熟透后，烹入少许醋。

8.出锅，装盘。

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