优艾设计网

苦瓜晾干怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-09 17:55 出处:网络 作者:PS抠图
苦瓜晾干怎优艾设计网_PS交流么做好吃?晒干的苦瓜怎么做才好吃_WeCh****74318
苦瓜晾干怎优艾设计网_PS交流么做好吃?晒干的苦瓜怎么做才好吃
_WeCh****74318 2021-06-09 05:50

优艾设计网_设计模板 苦瓜虽苦,含糖量却很高,极易变质,所以很难保存。常用的方法是烘干或晒干。

方法如下:
1、先切片,然后放进滚水中烫一下
2、再拿出来晒干.苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

晒苦瓜干也不错的,有一定帮助,但不要一次吃得过多每次80克左右。


雅柔2018 2021-06-09 05:55

准备材料:新鲜苦瓜适量

1、将新鲜苦瓜洗净后,放在优艾设计网_设计圈砧板上切成0.8-1公分厚的圆片状。

2、把切好的苦瓜片一片片均匀的摆放于铁网上曝晒。

3、白天晒,晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后放进冰箱。

4、第二天再拿出来晒,如此反覆直到晒干,再放进保鲜盒冷藏保存即可,阳光充足的天气下,晒3-5天即干透。

5、晒好的苦瓜干就可以拿出来直接冲水饮用了。


_WeCh****026275 2021-06-09 05:57

把苦瓜先用清水洗净,让后用锋利的刀把苦瓜擦口切成很薄的片片,连着子和然一起切,切完后把它们铺平放在干净的地方晒晒日光浴(最好是太阳最热的优艾设计网_设计客时候),一般在夏天晒一两天就可以了。晒好后,把它们收起来放在密封的罐子里就好了。


狼花一朵剁 优艾设计网_电脑技术 2021-06-09 05:58

苦瓜干炖排骨的材料
排骨,苦瓜干,啤酒,葱,姜,花椒,大料,老抽,醋,蚝油,白糖,盐等材料。
2.苦瓜干炖排骨的做法
1)先把排骨清洗干净,再切块,再用清水泡,把血水都泡去,然后再把油放进锅中,再把排骨放进去翻炒,再加进葱姜,白糖,花椒,大料等材料一起接着继续翻炒。
2)这时候可以加入一点老抽,少量的醋,再加上一些蚝油这样是必于上色,再用另一个沙锅按2:1的比例把啤酒和水放进去,把水煮开,再把刚才炒好的抗排骨放进锅中炖,啤酒的量也可以根据人人的喜好去加。
3)大火先把水煮开,再用小火慢炖,在最后二十分钟的时候再把提前泡好的苦瓜干直到汤煮成即可以了。当这个苦瓜干排骨汤快出锅的时候就可以加入调味料了,这样吃起来是特别的美味的,同时这种苦瓜干排骨汤是有很好的消暑作用的,同时也可以明目。


王志宇 2021-06-09 05:58

优艾设计网_PS问答

可以煲苦瓜干猪骨汤

食材准备:苦瓜干、猪大骨、姜片、黄豆、蜜枣2颗

步骤:

1、苦瓜干泡水洗净,沥干备用

2、黄豆提前一夜泡好,备好蜜枣两颗

3、猪骨洗净,和姜片冷水下锅,煮开后过凉水沥干

4、把所有食材放入高压锅中,加水没过食材

5、煮三十到四十分钟,食用前加入适当调味料即可。


Xueling1970 2021-06-09 05:59

晒苦瓜干方法:

材料:新鲜苦瓜适量

步骤:

1、苦瓜洗净切成0.8-1公分厚的片状。提示:不必对半切或去籽,直接切片,注意不要切得太薄,晒后苦瓜会因脱水而缩小。

2、然后把苦瓜片放于铁网上曝晒

3、白天晒,晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后放进冰箱,第二天再拿出来晒,

4、阳光充足的天气下,晒3-5天即干透。

5、如此反覆直到晒干,再放进保鲜盒冷藏保存即可。

扩展资料

苦瓜片泡水有奇效:

1、益肝利尿有科学研究表明,经常喝苦瓜片泡的水对我们的肝脏和脾胃都有很好的保护作用,并且对降低高血压、高血脂以及高血糖这三脂也有很好的效果, 同时也还有很好的益肾利尿功效。

2、防辐射选用两三片干燥的苦瓜片用开水来冲泡,再盖好等10分钟左右之后就可以服用。还可以适量的加一些红糖或蜂蜜来降低苦瓜的苦味,喝苦瓜汁对预防辐射有很好的作用。绿茶优艾设计网_平面设计也有很好的抗辐射作用。

3、清热解毒苦瓜片中含有丰富的维生素C,因此食入人体之后可以非常好的将疲惫消除,而且还有非常好的清热解毒功效,可以使我们我们的精神变得更加好。

4、美容养颜喝苦瓜片泡的水,其在进入身体后可以促进伤口的愈合与皮肤新生,且还可以很好的增加皮肤皮层方面的活力,能够有效治疗一些斑点以及青春痘等,经常用苦瓜片泡水喝,会使皮肤变得越来越细腻,而且其美容效果也非常好。

5、促进食欲帮助消化经常喝苦瓜片泡的水对于帮助消化有很好的作用,而且还会使食欲变得越来越好,而且还能有效治疗便秘、多种胃肠道疾病以及内外痔疮等。

6、降血糖苦瓜中的一些胰岛素药物可以口服,而且这些物质被食入人身体后对于降低降低血糖含量有很好的作用,是很多糖尿病患者很好的饮品。


0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消