抗秋燥滋润汤水——银耳莲子苹果瘦肉汤？

抗秋燥滋润汤水——银耳莲子苹果瘦肉汤

银耳莲子苹果稀肉汤是用滋润成分做的，滋润效果不是一般的好。我们来看看银耳莲子苹果稀肉汤的做法。

银耳莲子苹果瘦肉汤所需材料

配料：猪肉、雪耳、苹果、鲜莲子、枸杞

成分：盐

银耳莲子苹果瘦肉汤的做法

1.雪穗用清水浸泡，洗净，撕成小块，苹果切成块。

2.猪肉洗净，切块，莲子枸杞洗净，莲子去皮去核备用。

3.将猪肉和雪穗放入锅中，加水用大火烧开，然后用小火煮一个小时。

4.加入莲子继续煮20分钟，然后加入苹果煮至熟，再加入枸杞，然后加盐调味。

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1.加入苹果时，不要煮太久，因为煮太久会变酸。