蒸黄骨鱼怎么做好吃？清蒸黄优艾设计网_设计百科骨鱼一般蒸几分钟
M33***优艾设计网_设计圈*5656 2021-06-10 06:01 搜一下：粉丝蒸黄骨鱼的做法，粉丝蒸黄骨鱼怎么做好吃
刘欢 2021-06-10 06:06 最适合孩子吃的鱼，肉嫩刺少，营养全面，常吃头脑聪明又长个！
鱼，这个最古老的脊椎动物，也是我们日常生活必不可少的食物，像是我们最常挂在嘴的“鸡鸭鱼肉”，就有一个鱼的名额存在。鱼类品种丰富，含有非常优质的氨基酸、不饱和脂肪酸、蛋白质等，健脑益智，有利于人体的消化吸收，对保护眼睛视力和预防骨质疏松等都有益处。想必家里有老有小的家庭，吃鱼更是家常便饭了～
有的家长可能觉得鱼刺多，家里又有年纪比较小的小朋友，会不放心给孩子吃，万一鱼刺卡喉咙就不好了。要是实在担心这个问题，其实我们可以挑选一些适合小朋友吃的鱼，黄骨鱼特别适合小朋友，营养全优艾设计网_Photoshop论坛面，针对小朋友的大脑和骨骼发育大有益处。并且黄骨鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，口感细腻，可以放心做给孩子吃，多吃鱼的孩子头脑聪明又长个呢！对脾胃好！
黄骨鱼跟其他鱼一样，有很多可以烹饪它的方式，生煎、红烧、炖汤、清蒸等等。要想吃到鱼肉最原汁原味的鲜美，清蒸就最合适不过了，清蒸黄骨鱼最大程度上保留了黄骨鱼的营养及鲜美的口感。入口鲜香，鱼肉软嫩，真的是好吃极了！
【清蒸黄骨鱼】
食材：黄骨鱼，姜，盐，蒸鱼豉油，料酒，葱，油
做法：
1、把黄骨鱼清洗干净，再把它砍小块，加入姜丝，料酒，少许盐，腌制10分钟。也可以以整体蒸。
2、蒸锅 中注入清水，大火煮开，再把黄骨鱼放入蒸锅中，中火蒸8分钟。
3、领取一个锅，把锅清洗干净，烧干水分，加入少许花生油，把油给烧热。
4、蒸好的鱼取出，把蒸出来的水倒掉，淋上少许蒸鱼豉油，再把热油淋上，撒上一些葱末，就搞定了！
做法超级简单，很鲜，鱼很嫩，孩子特爱吃！这鱼孩子要多吃，刺少肉嫩，蒸一蒸8分钟搞定，鲜美到流口水！
以上是米妈做【清蒸黄骨鱼】分享，如果你对这道菜有什么不同的看法，欢迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜，也欢迎留言。非常欢迎你的分享，留言，转发，收藏，你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励，谢谢大家！么么哒~
图文均为米妈美食记原创，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！
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ty_142157983 2021-06-10 06:06 黄蜂鱼也叫黄骨鱼，一般做法是蒸和做汤。
清蒸黄优艾设计网_Photoshop百科骨鱼
材料：黄骨鱼2条，葱，蒜，姜，料酒，盐，蒸鱼豉油，油，麻油
做法：
1.黄骨鱼洗干净晾干水，表面抹上少许盐，撒少许料酒后隔水清蒸5-8分钟。
2.适量的葱、姜、蒜切碎。
3.倒掉碟内水分，滴适量的蒸鱼豉油、撒葱花、姜、蒜。
4.适量的油和麻油混合后烧至滚烫，浇在鱼上即可。
豆豉蒸黄骨鱼
材料：黄骨鱼2条，豆豉，蒜，姜，盐，料酒，生粉，油
做法
1.黄骨鱼洗干净宰好（可让鱼贩代劳）剁开几块（可原条）备用 适量的豆豉蒜姜混合剁碎备用。
2.黄骨鱼混合豆豉蒜茸少许盐、少许料酒、适量的油和生粉混合搅拌均匀腌10分钟。
3.隔水清蒸5-8分钟即可。
黄骨鱼炖海鲜菇
材料：黄骨鱼1000克、海鲜菇800克。
调料：盐、生抽、料酒、姜适量。
做法：
1.黄骨鱼宰杀去内脏后洗净待用。
2.生姜切片。
3.锅上火入油，爆香姜片，加水烧开，依次放入黄骨鱼、海鲜菇，调入盐、生抽、料酒炖40分钟即可。
M33****5656 2021-06-10 06:07 蒸黄骨鱼最简单好吃的方法
食材
黄骨鱼 一条
姜 一块
葱 一根
糖 若干
酱油 若干
盐 若干
食用油 若干
水 若干
方法/步骤
1.买一条鱼,让别人杀好,回来洗干净,在鱼身上划几刀。姜洗干净,切好,直接放鱼上。
2.拿一个碗,倒酱油,放盐,放糖,放水搅拌,直接倒在鱼上。接着把鱼放蒸锅上蒸吧,大火开后转小火,蒸十分钟,看鱼大小,时间可以长点或短点。反正蒸熟最重要。
3.十分钟后，鱼蒸好了，直接拿出来，一般鱼上有水，倒出来。把葱洗干净，切好，直接放鱼上。接着把炒锅洗干净，把鱼倒出的汁放进去，加上食用油，汁开后关火，把汁倒在鱼上，完成啦，顺便看看鱼刺，真的不多啊。
注意优艾设计网_Photoshop问答事项
这个鱼名称比较多，根据各自地方啦。
这个鱼做汤也是很美味的。
qkoufu4367 优艾设计网_设计 2021-06-10 06:12 用料
黄骨鱼 一条约半斤
酸梅 2颗
葱 适量
姜 适量
蒜 一瓣
生抽 适量
酸梅蒸黄骨鱼的做法
自家腌制的酸梅，菜市场新鲜买到的黄骨鱼一条，一人份。
鱼除筛洗净，酸梅捣碎，姜葱蒜切好放入，倒上点生抽，正好有片柠檬一起放进去吧
蒸锅大火烧开水，上锅蒸6-8分钟，再洒点葱花，停火开盖，上桌，吃。
黄骨鱼鱼肉真鲜嫩，配上白米饭好吃呀。
ty_雅馨378 2021-06-10 06:17 优艾设计网_Photoshop百科 最好是提前用油炸一下，不要炸的太老，然后再蒸，一定要有调味品，这样蒸出来的味道会比较香
M33***优艾设计网_设计圈*5656 2021-06-10 06:01 搜一下：粉丝蒸黄骨鱼的做法，粉丝蒸黄骨鱼怎么做好吃
刘欢 2021-06-10 06:06 最适合孩子吃的鱼，肉嫩刺少，营养全面，常吃头脑聪明又长个！
鱼，这个最古老的脊椎动物，也是我们日常生活必不可少的食物，像是我们最常挂在嘴的“鸡鸭鱼肉”，就有一个鱼的名额存在。鱼类品种丰富，含有非常优质的氨基酸、不饱和脂肪酸、蛋白质等，健脑益智，有利于人体的消化吸收，对保护眼睛视力和预防骨质疏松等都有益处。想必家里有老有小的家庭，吃鱼更是家常便饭了～
有的家长可能觉得鱼刺多，家里又有年纪比较小的小朋友，会不放心给孩子吃，万一鱼刺卡喉咙就不好了。要是实在担心这个问题，其实我们可以挑选一些适合小朋友吃的鱼，黄骨鱼特别适合小朋友，营养全优艾设计网_Photoshop论坛面，针对小朋友的大脑和骨骼发育大有益处。并且黄骨鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，口感细腻，可以放心做给孩子吃，多吃鱼的孩子头脑聪明又长个呢！对脾胃好！
黄骨鱼跟其他鱼一样，有很多可以烹饪它的方式，生煎、红烧、炖汤、清蒸等等。要想吃到鱼肉最原汁原味的鲜美，清蒸就最合适不过了，清蒸黄骨鱼最大程度上保留了黄骨鱼的营养及鲜美的口感。入口鲜香，鱼肉软嫩，真的是好吃极了！
【清蒸黄骨鱼】
食材：黄骨鱼，姜，盐，蒸鱼豉油，料酒，葱，油
做法：
1、把黄骨鱼清洗干净，再把它砍小块，加入姜丝，料酒，少许盐，腌制10分钟。也可以以整体蒸。
2、蒸锅 中注入清水，大火煮开，再把黄骨鱼放入蒸锅中，中火蒸8分钟。
3、领取一个锅，把锅清洗干净，烧干水分，加入少许花生油，把油给烧热。
4、蒸好的鱼取出，把蒸出来的水倒掉，淋上少许蒸鱼豉油，再把热油淋上，撒上一些葱末，就搞定了！
做法超级简单，很鲜，鱼很嫩，孩子特爱吃！这鱼孩子要多吃，刺少肉嫩，蒸一蒸8分钟搞定，鲜美到流口水！
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ty_142157983 2021-06-10 06:06 黄蜂鱼也叫黄骨鱼，一般做法是蒸和做汤。
清蒸黄优艾设计网_Photoshop百科骨鱼
材料：黄骨鱼2条，葱，蒜，姜，料酒，盐，蒸鱼豉油，油，麻油
做法：
1.黄骨鱼洗干净晾干水，表面抹上少许盐，撒少许料酒后隔水清蒸5-8分钟。
2.适量的葱、姜、蒜切碎。
3.倒掉碟内水分，滴适量的蒸鱼豉油、撒葱花、姜、蒜。
4.适量的油和麻油混合后烧至滚烫，浇在鱼上即可。
豆豉蒸黄骨鱼
材料：黄骨鱼2条，豆豉，蒜，姜，盐，料酒，生粉，油
做法
1.黄骨鱼洗干净宰好（可让鱼贩代劳）剁开几块（可原条）备用 适量的豆豉蒜姜混合剁碎备用。
2.黄骨鱼混合豆豉蒜茸少许盐、少许料酒、适量的油和生粉混合搅拌均匀腌10分钟。
3.隔水清蒸5-8分钟即可。
黄骨鱼炖海鲜菇
材料：黄骨鱼1000克、海鲜菇800克。
调料：盐、生抽、料酒、姜适量。
做法：
1.黄骨鱼宰杀去内脏后洗净待用。
2.生姜切片。
3.锅上火入油，爆香姜片，加水烧开，依次放入黄骨鱼、海鲜菇，调入盐、生抽、料酒炖40分钟即可。
M33****5656 2021-06-10 06:07 蒸黄骨鱼最简单好吃的方法
食材
黄骨鱼 一条
姜 一块
葱 一根
糖 若干
酱油 若干
盐 若干
食用油 若干
水 若干
方法/步骤
1.买一条鱼,让别人杀好,回来洗干净,在鱼身上划几刀。姜洗干净,切好,直接放鱼上。
2.拿一个碗,倒酱油,放盐,放糖,放水搅拌,直接倒在鱼上。接着把鱼放蒸锅上蒸吧,大火开后转小火,蒸十分钟,看鱼大小,时间可以长点或短点。反正蒸熟最重要。
3.十分钟后，鱼蒸好了，直接拿出来，一般鱼上有水，倒出来。把葱洗干净，切好，直接放鱼上。接着把炒锅洗干净，把鱼倒出的汁放进去，加上食用油，汁开后关火，把汁倒在鱼上，完成啦，顺便看看鱼刺，真的不多啊。
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这个鱼名称比较多，根据各自地方啦。
这个鱼做汤也是很美味的。
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黄骨鱼 一条约半斤
酸梅 2颗
葱 适量
姜 适量
蒜 一瓣
生抽 适量
酸梅蒸黄骨鱼的做法
自家腌制的酸梅，菜市场新鲜买到的黄骨鱼一条，一人份。
鱼除筛洗净，酸梅捣碎，姜葱蒜切好放入，倒上点生抽，正好有片柠檬一起放进去吧
蒸锅大火烧开水，上锅蒸6-8分钟，再洒点葱花，停火开盖，上桌，吃。
黄骨鱼鱼肉真鲜嫩，配上白米饭好吃呀。
ty_雅馨378 2021-06-10 06:17 优艾设计网_Photoshop百科 最好是提前用油炸一下，不要炸的太老，然后再蒸，一定要有调味品，这样蒸出来的味道会比较香
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