去皮生栗子怎么做好吃呢？？

去皮生栗子怎么做好吃？已经去皮的生板栗怎么煮？优艾设计网_设计煮多久？

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赵巡 2021-06-10 06:39

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生板栗的做法：

用料：生板栗、水、冰糖

1、买来去皮的生板栗先用清水洗干净，沥干水分。

2、把栗子放在电饭锅里，不要放的太多，水没过板栗即可，加适量的冰糖。

3、电饭锅按煮饭键，煮20分钟，煮好就可以盛出食用了。

扩展资料：

板栗的营养价值：

板栗的营养丰富，果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素，特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高栗子营养丰富。

除富含淀粉外，含有单糖与双糖、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。

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青汐雨霖霖 2021-06-10 06:46

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都知道罐焖栗子鸡好吃，今天介绍一款板栗烧鸡翅

主料：鸡翅八个、板栗16个

辅料：姜适量、蒜适量、花椒适量、八角适量、食盐适量、老抽适量、生抽适量、番茄酱适量、冰糖适量、鸡精适量

板栗烧鸡翅的制作步骤

1.鸡翅一个切两半焯水捞出洗净控干备用。姜切片，蒜一切为二。

2.板栗剥皮，用手掰两半。不能切，切了容易碎。

3.鸡翅放锅里煎两面微黄。

4.油全部倒掉。放入花椒和八角炒香。

5.放入一汤匙生抽，半汤匙老抽，三四颗冰糖，一汤匙番茄酱，搅拌均匀。

6.放入板栗和水，姜片，水将要淹没但是没有淹没鸡翅。大火烧开小火焖20分钟后依个人口味放入盐。

7.大火收汁。

8.放入蒜炒熟，最后放点鸡精即可。

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糖果老师 2021-06-10 06:50

优艾设计网_设计模板 制法

1．猪肉切块，板栗去壳。

2．锅中注油烧热，放入葱花炒出香味，再放入板栗和猪肉翻炒片刻。

3．加入酱油和300毫升清水，大火煮沸，转小火炖熟即可。

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张仟 优艾设计网_Photoshop百科 2021-06-10 06:51

这个是很简单的，放在水里煮，然后等水开了，煮个5分钟就可以了

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_WeCh****440379 2021-06-10 06:57

材料：生板栗抄、碗。袭

1、先把生栗子和冷水放进碗里，然后放在电磁炉上。

2、然后，开启电磁炉，把碗里的水烧开，如图所示。

3、水沸腾后，关掉电磁炉，如图所示，可以看到生栗子的皮已经变软。

4、然后拿出来趁热把皮全部剥掉，如图所示。

5、最后就可以看到果肉和皮一一分开了，如图所示，比较完整优艾设计网_Photoshop论坛，这样就可以了。

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