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热水泡脚有健康风险吗??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-10 20:56 出处:网络 作者:PS百科
一盆热水,把脚放进去,暖融融的感觉从双脚传向全身,确实很舒服,所以也有很多人说,热水泡优艾设计网_电脑技术脚能改善健康状况。热水泡脚有没有健康风险?_WeCh****397228优艾设计网_平面设计

一盆热水,把脚放进去,暖融融的感觉从双脚传向全身,确实很舒服,所以也有很多人说,热水泡优艾设计网_电脑技术脚能改善健康状况。热水泡脚有没有健康风险?
_WeCh****397228 优艾设计网_平面设计 2021-06-12 06:59


热水泡脚有一定健康风险的。
热水泡脚时,由于环境温度的升高,腿部和脚部的末梢血管扩张,足部的皮肤血流量就会增加。对于健康人来说,泡脚可能并不会造成太大的身体改变。
研究发现对于健康人群,较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠,但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。而对于一些基础疾病患者来说,泡脚还是有一定健康风险的。
1.一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,足部末梢神经因出现问题,对温度不敏感,因此热水泡脚特别容易造成烫伤。
2.对静脉曲张来说,热水泡脚 这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度,反而会加重静脉回流负担。
3. 对儿童来说,频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。


陈国柏 2021-06-12 07:02


一楼说的挺对的了。我补充一下泡脚的要点吧:
1.水温不要过高
泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。如果水温太高,双脚血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,对患有心脑血管疾病的人来说,无异于雪上加霜。并且水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。
2.时间不宜太长
每次泡脚的时间最好不要超过半小时,泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。并且由于血液会涌向下肢,有人会因脑部供血不足,感到头晕,心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。
3.用手试温度
泡脚时,不能确定水的温度时,建议用手试而不要用脚试,因为手比脚对温度更敏感。
对于糖尿病足患者,洗脚时用温度计测定温度,以优艾设计网_电脑技术避免烫伤。


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