中国疾控中心主任医师表示：接种新冠疫苗不影响备孕!？

随着新冠肺炎疫苗在我国的推广，目前已在京、沪、粤、豫、浙、辽、鄂等地开展了疫苗接种工作。与此同时，许多计划准备怀孕或试管的朋友会有疑问：

接种新冠肺炎疫苗后要等半年才能怀孕是真的吗？

接种新冠肺炎疫苗会影响怀孕吗？

给怀孕的夫妇接种疫苗真的安全吗？

今天，中国疾控中心免疫中心主任医师安志杰就给大家权威解答！

提问：打了新冠疫苗影响备孕吗？

中国疾控中心免疫中心主任医师安志杰表示，接种新冠肺炎疫苗不影响备孕。

提问：接种新冠疫苗，会对怀孕有影响吗？

中国疾控中心免疫中心主任医师安志杰表示，为孕妇接种疫苗并未被证明有风险，但伦理不允许将其作为研究对象。

欧美一些疫情风险高的国家已经给孕妇接种了新冠肺炎疫苗，没有出现异常。

安志杰说：“目前，我们还没有给孕妇接种疫苗，但它会发生。比如我们接种疫苗的时候，不知道自己怀孕了，但是孕检呈阳性，这让我们很恐慌。你想堕胎吗？对胎儿有风险吗？国际主流技术表明，接种疫苗的风险极小，但流产的风险会更大。”

提问：备孕夫妻接种疫苗，真的安全吗？

中国疾控中心专家邵进一步解释说，活病毒疫苗不适合孕妇和孕妇，但目前疫苗中没有活病毒疫苗，无论是上市还是临床试验，对孕妇都是安全的。

提问：2021年计划备孕试管，应该如何准备？科学备孕应该遵循什么原则？

寿命分析和试管专家；

【科学备孕/试管 女性篇】

1.服用辅酶Q10

体外/孕妇可服用辅酶Q10(每日400-600mg)(提前1-3个月)。

我们必须知道，大量优质健康的卵子是试管成功的开始；但如果年龄较大(35岁以上)或患有生殖系统疾病，会加速卵巢功能和卵子质量的下降，甚至导致卵巢早衰。

Life &试管婴儿专家表示：辅酶Q10是试管婴儿专家公认的卵巢功能维持的辅助营养，按量服用可以起到很好的卵巢环境维持作用。对于卵巢功能差、卵子质量差或高龄计划生育者，辅酶Q10是辅助生殖的好帮手。

2.调整日常饮食

推荐地中海饮食结构；增加抗氧化食物，如蓝莓、西红柿、核桃、葡萄、覆盆子等覆盆子；减少或避免喝含咖啡因的饮料，如咖啡和茶。

3.改善生活作息

每天保证7小时以上睡眠，不累不熬夜；减轻压力，放松心情，保持心情愉快；戒烟戒酒，远离有毒环境。

4.规律运动

每周坚持锻炼6天；每天有氧运动半小时以上，推荐：跑步、瑜伽、散步等出汗项目。

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【科学备孕/试管 男性篇】

1.服用男性综合维生素(简称：男宝)

试管/备孕男性可(提前1~3个月)，服用男宝(每日6粒)。

男宝作为促进男性精子细胞能力合成及成熟稳定的自然营养物质，成分中还添加了抗氧化剂和细胞所需能量，是男性日常膳食的优质补充剂。许多常见男性生育问题，在医学上已被证明与身体维生素、矿物质不均衡(尤其复合维生素D与锌含量低)相关，而服用男宝可增加维生素、矿物质和氨基酸平衡组合，提升男性整体健康水平，包括养护前列腺健康和为生育能力加分。在试管婴儿治疗方面，试管婴儿专家认为男宝有助于改善精子的数量、质量、形态和活动率等，有辅助提高男性生育能力作用。

2.调整日常饮食

推荐地中海饮食结构;增加抗氧化食物，如：蓝莓、番茄、核桃、葡萄、树莓等莓类水果等;增加锌含量丰富食物，如：鱼、虾、贝类减少或不喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶饮。

3.改善生活作息

每周排精2次，每天保证7小时以上睡眠，不劳累不熬夜;减少压力，放松身体，保持愉悦心情;戒烟戒酒，远离有毒环境;不优艾设计网_设计模板穿紧身裤、不蒸桑拿、不久坐，洗澡水温不要太高，避免下体闷热。

4.规律运动

一周保持6天运动量;每天有氧运动半小时以上，推荐：跑步、瑜伽、竞走等出汗项目。