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豆腐蕃茄怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-11 17:48 出处:网络 作者:PS基础教程
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挖洞的西瓜优艾设计网_平面设计皮 2021-06-13 23:27

  • 步骤

  • 1.把西红柿切成小块;豆腐切成小块;葱切葱花,姜切片备用

  • 2.把葱姜和八角放到锅中爆香

  • 3.放入西红柿翻炒,炒到西红柿变得有些软烂

  • 4.放入豆腐块,添入没过豆腐的水,调入盐,糖和鸡精大火收汤就做好了


刘合磊 2021-06-13 23:29

先把豆腐切成片,然后再烧油放点辣椒和优艾设计网_在线设计姜蒜炒一下再加水,然后再放豆腐,把豆腐煮开以后再放西红柿,在少放一点点淀粉,这样做出来的豆腐西红柿汤特别好吃。


mc66666 2021-06-13 23:38

优艾设计网_平面设计 主料
西红柿
100g
豆腐
400g
辅料

适量

适量
蒜苗
适量
生姜
适量
南德调味料
适量

步骤

1.豆腐用清水泡一会,再切成块备用

2.西红柿切片备用

3.热锅放油,放生姜

4.放豆腐下去略煎一下

5.豆腐扒锅另一边放蒜苗

6.再放西红柿炒一会加盐

7.加适量开水焖两分钟,加南德调味料起锅
小贴士
豆腐中火煎


M35****81 2021-06-13 23:41

经常吃番茄,对身体有4个好处

2.保护血管番茄对于机体的毛血血管还具有一定的保护作用,这主要得益于其中所含有的维生素P,它可以降低毛细血管的通透性以及脆性,从而起到保持血管弹性的作用,因而常吃番茄对于预防心脑血管疾病有一定的作用。

3.抗菌消炎药理研究显示,番茄中的番茄碱有一定的抗菌作用,同时还有明显的消炎作用,能降低组织胺引起的毛细血管通透性的升高。

4.有益肠胃番茄还是一种有益肠胃的蔬果,其中所含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以刺激胃液分泌,进而帮助消化,此外,番茄的纤维素还有润肠通便的作用,所以,常吃番茄对于便秘的预防也有一定的作用。

食材

西红柿1个

豆腐1块

金针菇1小把

盐适量

番茄酱2勺

水淀粉少许

香油几滴

步骤

1. 准备好所需食材;

2. 来给红柿去皮。用筷子把西红柿扎起来(扎底部就可以了),放在火上烧一圈,西红柿皮就裂开了(也可以烧水烫皮);

3. 把嫩豆腐切成小块、去皮的西红柿切块、金针菇撕开、葱切碎备用;

4. 锅中倒入少许油,油热后把葱末放入锅中煸炒香味;把西红柿放入锅中煸炒均匀,然后放入2勺番茄酱翻炒均匀优艾设计网_设计LOGO

5. 往锅中倒入一大碗清水,把豆腐放入锅中煮开;

6. 搅拌均匀;

7. 把金针菇放入锅中,再放入1勺盐调味;

8. 往锅中放入少许水淀粉搅拌均匀,待锅中的汤再次煮开后即可关火,再淋上几滴香油;

9. 出锅,盛入碗中。


ty_v紫v 2021-06-13 23:50

  • 主料

  • 优艾设计网_Photoshop百科页豆腐

    250克

  • 番茄

    200克

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 味精

    适量

  • 白糖

    适量

  • 适量

  • 适量

  • 步骤

  • 1.千页豆腐、番茄洗干净。

  • 2.番茄切成块儿。

  • 3.
    千页豆腐切成小三角块儿。

  • 4.起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。

  • 5.千页豆腐入锅炒,炒均匀,盖上锅盖烧一会儿。

  • 6.
    加白糖炒。

  • 7.加盐,味精炒。

  • 8.炒均匀即可盛出享用。


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