能瘦身的水果蔬菜沙拉做法推荐？

能瘦身的水果蔬菜沙拉做法推荐

果蔬沙拉清爽可口，非常适合想要减肥的MM。让我们教你如何做几种水果和蔬菜沙拉。不要错过那些想减肥的人。

水果蔬菜沙拉的第一种做法

配料：苹果、草莓、玉米粒、香蕉、生菜

调料：丘比特沙拉酱

做法：将苹果和香蕉去皮，切成小块。将草莓浸泡在盐水中十分钟，然后切成小块。莴苣洗净，沥干水分，切成丝。将所有原料放入大盘中，加入丘比特沙拉酱搅拌均匀。然后新鲜美味的果蔬沙拉就做好了。

水果蔬菜沙拉的第二种做法

配料：紫甘蓝、毛豆、黄瓜、桃子、优艾设计网_平面设计葡萄和饼干

调料：沙拉酱、番茄酱、酸奶

做法：将毛豆放入锅中煮熟，捞出沥干水分，紫甘蓝洗净切条，黄瓜、桃子洗净去皮切花块，准备一个玻璃盘子，将紫甘蓝、黄瓜、桃子放入盘中，挤上沙拉酱，然后将饼干、葡萄、毛豆放在果蔬旁边点缀，再挤上一些番茄酱，就完成了美味的果蔬沙拉。

水果蔬菜沙拉的第三种做法

配料：苹果、黄瓜、西红柿和葡萄

调料：酸奶、蜂蜜

做法：苹果去皮切小块，西红柿洗净切小块，黄瓜沥干切小块，葡萄用面粉水洗净浸泡五分钟，取出洗净，苹果、黄瓜、西红柿、葡萄放入大盘中，加入酸奶、蜂蜜搅拌均匀，即可食用美味的果蔬沙拉。

水果蔬菜沙拉的第四种做法

配料：土豆、泡菜、玉米粒、洋葱、豌豆、新鲜橙子、香蕉和苹果

调料：沙拉酱、胡椒粉、盐

做法：将土豆洗净，去皮切丁，放入锅中煮熟，捞出备用。苹果香蕉去皮切丁，胡萝卜洋葱洗净切丁，胡萝卜洋葱切片，橙子去皮切片，酸黄瓜切片，将所有原料放入大碗中，加入沙拉酱、胡椒粉、盐搅拌均匀。新鲜爽口的果蔬沙拉可以吃。

果蔬沙拉可以用自己喜欢的水果和可以生吃的蔬菜做成，营养也很丰富。