会bankdelu 2021-06-15 06:19 优艾设计网_设计模板
小炒南瓜叶：
食材：南瓜叶：300/盐：适量/鸡精：适量/姜：适量/蒜：专适量
方法：
1、南瓜叶拉丝，洗属净。
2、姜蒜 辣椒切好，备用。按个人喜欢可以不放青椒。
3、锅中加水烧开，放入南瓜叶过水，（可以把南瓜叶子上的毛毛去掉），一分钟后倒出，冷水泡一下。
4、捞出叶子用手把水挤干，切碎。
5、锅中倒油，热后姜蒜辣椒一起倒入。
6、姜蒜炒出香味就把南瓜叶倒入一起炒，加盐，鸡精一起炒，然后放一点点水（加一点点肉汤最好）煮一会，收汁。
7、成品就好了。
南瓜叶的功效与作用：
清热解暑：南瓜叶属于凉性的食物，味道甜中带苦，在夏季食用有很好的清热解暑的效果。止血止痛：它除了可以食用以外，还是一种药材，可以用来止血止痛。平时可以将南瓜叶晒干碾成粉末，干燥存放，有需要时直接将粉末撒在伤口上即可。补充营养：南瓜叶含有很丰富的叶绿素、维生素、膳食纤维等，可以为人体补充营养。
石海波 2021-06-15 06:20 优艾设计网_PS论坛 南瓜叶是自家院子里种的，种了几颗南瓜，不结果光长叶子了，也好，就吃南瓜叶吧，听说市场上南瓜叶比南瓜贵多了，我是不是上算了？我用南瓜叶加鸡蛋、燕麦片做了这款南瓜叶鸡蛋燕麦饼，很好吃，宝宝吃完一块还要呢。
食材
主料
南瓜叶
50g
鸡蛋
2个
燕麦片
50g
辅料
油
适量
盐
适量
水
适量
步骤
1.准备好食材。
2.鸡蛋打入大碗中。
3.搅拌均匀。
4.放入燕麦片。
5.放入洗净切碎的南瓜叶。
6.放入盐，加点水，搅拌均匀成面糊。
7.锅中倒入适量的油，油热再倒入搅拌好的燕麦糊。
用铲子帮助，使面糊均匀粘满锅底。
8.小心用铲子帮助，翻面。燕麦饼熟了，关火。
9.切成几等份，吃起来方便。
10.我还用模具压出形状。
11.摆盘，漂亮吧。宝宝喜欢哦。
巴拉拉小八卦 2021-06-15 06:28 适量的糯米粉加入蒸好的南瓜泥，一起搅拌，放入酵母发酵两倍大，这样做出来的南瓜饼才会软糯优艾设计网_PS百科而且不粘牙。
chuzhong6528 2021-06-15 06:29 南瓜（学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子优艾设计网_设计模板多数，长卵形或长圆形。
完美的主题曲 优艾设计网_设计百科 2021-06-15 06:37 准备食材：南瓜，盐，鸡蛋，面包糠，面粉。做法步骤：南瓜去皮切成均匀的长条，跟手指大小差不多就行了。切好的南瓜条撒上一点盐搅拌一下，使得南瓜均匀粘上盐味。加盐的目的是为了让南瓜更有甜味。
碗中打入三个鸡蛋，再用另一个 碗装上半碗面粉，再用一个碗装上半碗面包糠，面包糠一般超市有卖。将南瓜条先粘上面粉，再放进鸡蛋液中裹一圈，再裹上面包糠。全部裹好以后，锅中放油，油温5成热下裹好面包糠的南瓜条，开小火慢炸，炸致表面金黄以后捞出控油。
118****678 2021-06-15 06:38
做法：抄
1、摘下嫩叶和袭嫩茎，把老筋剥去。
2、洗净，放盆里揉搓至软。
3、切碎，准备一些大蒜。
4、油热先下入大蒜爆香，然后放入南瓜叶大火炒匀。
5、放盐适量；大火炒两分钟加蘑菇精适量；炒匀出锅。
南瓜叶为葫芦科植物南瓜的叶，一年生蔓生草本，茎条达2－5m。常节部生根，密被白色刚毛。主要在夏、秋采收，可以晒干或鲜用，全国各地均有分布。
从古籍上看，当时人们不仅吃果实，还吃叶，比如“以叶作菹，去筋净乃妙”，花亦能食，“泡以开水盐渍之，署日以代干菜”，但食花需去其心和须，否则太苦，而南瓜茎则可以“织屦及缫作丝为绦紃等物”。此外还用南瓜泡酒，被认为有利于保健，《本草求原》载优艾设计网_设计百科：“蒸晒浸酒佳。其藤甘苦、微寒。平肝和胃，通经络，利血脉。”
光绪之前甚少见“南瓜”之说，多以“番瓜”“翻瓜”“蕃瓜”“房瓜”“窝瓜”称之，一方面是说它来自海外，一方面是说它体量巨大，此外还有“金瓜”一说，因为它色泽金黄，且有药用价值。鸦片泛滥时，南瓜常被用作药物，以治疗烟瘾。
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