青菜优艾设计网_设计圈面疙瘩怎么做好吃？青菜面疙瘩怎么做好吃
MAGGIEMA88888 2021-06-18 12:55 优艾设计网_设计 1.准备食材：面粉165g、生菜30g、紫甘蓝30g、胡萝卜30g。
PS：一般做彩蔬疙瘩汤，我会选择一些宝宝平时不爱吃的蔬菜，比如紫甘蓝。而且最好挑选三种不同颜色的蔬菜哟。
三色面疙瘩的做法步骤22.挑选两片生菜叶，清洗干净。待水烧开后，放入水中焯30秒，然后用凉水过一下。
PS：处理这样的绿叶蔬菜，焯水这一步一定不能少。它可以去除蔬菜表面的残留农药和亚硝酸盐。并且焯完之后，最好放到冷水中过一下，过凉水的目的是为了终止加热，能够保留蔬菜翠绿的颜色。
三色面疙瘩的做法步骤33.然后将生菜切成几块儿，再放入搅拌机中。
三色面疙瘩的做法步骤44.然后，加入适量的凉白开搅拌成蔬菜汁。我大概加了90ml的白开水，水越多，蔬菜汁会搅拌得越细腻。
PS：榨好的汁，我没有过滤，稍候会直接混合面粉制作成面糊。因为蔬菜汁中含有丰富的膳食纤维，如果过滤就会把这些膳食纤维给舍弃掉了。
你有没有发现，无论是做彩蔬菜面条还是彩蔬面疙瘩，蔬菜汁是否过滤，口感会有很大差别，如果不过滤，把蔬菜纤维一起混合到面团里，做出来的面条会很有韧性，比较有嚼劲儿。
如果这样有嚼劲儿的面疙瘩，宝宝吃起来比较费劲，还不会咀嚼的话，可能就直接给吞咽下去了。所以，对于刚开始添加这道面疙瘩的宝宝，可以采用过滤后的蔬菜汁，做成的面疙瘩相对更好嚼。
三色面疙瘩的做法步骤55.紫甘蓝的处理方法也是一样的。掰开洗净后，用热水焯2分钟左右，然后用凉水过一下。
PS：因为紫甘蓝本身会有一点硬度，直接搅拌成蔬菜汁不如焯熟后再搅拌那么细腻。
三色面疙瘩的做法步骤66.紫甘蓝切碎。
三色面疙瘩的做法步骤77.将紫甘蓝放入搅拌机中，加100ml的水搅拌成蔬菜汁。
PS：因为紫甘蓝富含花青素，煮的时候会掉色是很正常的哟
三色面疙瘩的做法步骤88.在处理胡萝卜的时候，我先把胡萝卜清洗后去皮，然后用擦板擦成丝状。
三色面疙瘩的做法步骤99.胡萝卜丝也需要用水煮熟哦。
PS：小思妈妈强烈建议胡萝卜要提前煮熟，因为稍候煮面疙瘩的时间非常短，胡萝卜却很难熟，所以最好提前煮熟。而且煮熟的胡萝卜搅拌好之后会变得更加细腻。
三色面疙瘩的做法步骤1010.胡萝卜放入搅拌机中，加100ml的水搅拌成胡萝卜汁。
三色面疙瘩的做法步骤1111.面粉分成三份，每一份55g左右，再将搅拌好的蔬菜汁分别倒入面粉中，用筷子搅拌均匀。
三色面疙瘩的做法步骤1212.紫甘蓝汁。
三色面疙瘩的做法步骤1313.胡萝卜汁。
三色面疙瘩的做法步骤1414.看混合好的面糊非常稀，因为我搅拌蔬菜的时候，特意加了很多水。面糊稀一点才能让面疙瘩更好嚼。用筷子挑起，呈现缓慢滴落的状态。
PS：关于多少蔬菜汁，不同的品牌的面粉吸水性不同，加入的蔬菜汁量也会有所不同。在这一步，你可以随意调整下，稀了就多加点面粉，稠了就再多加点水。
三色面疙瘩的做法步骤1515.锅中倒适量的水，烧开。
三色面疙瘩的做法步骤1616.将火调小，分别将搅拌好的面糊放入笊篱中，像这样划圈，面疙瘩就自动滴落到锅里了。
PS：一定要把火调小哦，如果水太滚，煮面疙瘩的时候会容易散哦。稀稀的面糊会顺着洞眼自己漏到锅里，如果不顺畅的话，可以用勺子划一下。其余的两种也是用这种方法哦。
三色面疙瘩的做法步骤1717.待面疙瘩已经成型，再调成大火，把它们煮熟。这个需要的时间比较短，三五分钟就差不多，尝一下确定熟了即可出锅。
三色面疙瘩的做法步骤1818.小思妈妈今天分享的三色面疙瘩是基础款哟，平时给宝宝吃的时候，可以搭配鱼虾、肉类、蔬菜等等，色彩营养就更完全了。
PS：但是小思妈妈在这里还要特意强调一下，像我图片中的面疙瘩比较大块儿，适合咀嚼能力非常好的宝宝。
三色面疙瘩的做法步骤1919.刚开始添加面疙瘩的宝宝，适合我下面这样的大小，可以在出锅后用辅食剪再处理得小一点。
三色面疙瘩的做法步骤2020.下面重点来了，面糊一次性做得比较多，可以像我这样装入裱花袋里面。放入冰箱冷冻，可以大概保存个2周左右。
三色面疙瘩的做法步骤2121.每次吃的时候，提前取出来化冻，大概1个小时就能完全解冻，如果着急你还可以放在冷水中化冻。然后，用剪刀在裱花袋最前面剪开一个小口。（这个口别剪得太多，否则挤出来的面疙瘩会非常大）
三色面疙瘩的做法步骤2222.烧开一锅水，用裱花袋把面糊挤在煮开的水中（记得变小火，别让水太滚），就变成一个个小面疙瘩啦。
程伟 2021-06-18 13:04 优艾设计网_设计 取面粉200克 渗水渐渐致半稠状
用鸡汤先煮开后 将稠面用筷子刮入锅内 每次刮一点 多少视面疙瘩大小而定 直到清空为止
让其煮开浮起
放入鸡蛋两个
将炒好的青菜放入 放入猪油 汤磙起即可
希望得到你的采纳
毕胜 2021-06-18 13:07 优艾设计网_Photoshop百科 青菜面疙瘩怎么做
材料
小黄瓜1条，韩式辣酱1中匙，蒜泥1小匙，盐少许，果糖少许，香油少许
做法
1.小黄瓜洗净去掉头、尾部份后，再对切成4等份的小长条状。
2.再将作法1的小长条状的小黄瓜，斜切成约2公分大小的斜段状备用。
3.取一容器，放入作法2的小黄瓜段，接着再放入韩式辣酱、蒜泥、盐、果糖一起混拌均匀，最后放入香油拌匀后，放入冰箱冷藏腌渍2小时即可。
陈健 2021-06-18 13:13
余同来 2021-06-18 13:13 三色面疙瘩的做法
1.
准备食材：面粉165克、生菜30克、紫甘蓝30克、胡萝卜30克。
PS：一般做彩蔬疙瘩汤，我会选择一些宝宝平时不爱吃的蔬菜，比如紫甘蓝。而且最好挑选三种不同颜色的蔬菜哟。
2.
挑选两片生菜叶，清洗干净。待水烧开后，放入水中焯30秒，然后用凉水过一下。
PS：处理这样的绿叶蔬菜，焯水这一步一定不能少。它可以去除蔬菜表面的残留农药和亚硝酸盐。并且焯完之后，最好放到冷水中过一下，过凉水的目的是为了终止加热，能够保留蔬菜翠绿的颜色。
3.
然后将生菜切成几块儿，再放入搅拌机中。
4.
然后，加入适量的凉白开搅拌成蔬菜汁。我大概加了90毫升的白开水，水越多，蔬菜汁会搅拌得越细腻。
PS：榨好的汁，我没有过滤，稍候会直接混合面粉制作成面糊。因为蔬菜汁中含有丰富的膳食纤维，如果过滤就会把这些膳食纤维给舍弃掉了。
你有没有发现，无论是做彩蔬菜面条还是彩蔬面疙瘩，蔬菜汁是否过滤，口感会有很大差别，如果不过滤，把蔬菜纤维一起混合到面团里，做出来的面条会很有韧性，比较有嚼劲儿。
如果这样有嚼劲儿的面疙瘩，宝宝吃起来比较费劲，还不会咀嚼的话，可能就直接给吞咽下去了。所以，对于刚开始添加这道面疙瘩的宝宝，可以采用过滤后的蔬菜汁，做成的面疙瘩相对更好嚼。
5.
紫甘蓝的处理方法也是一样的。掰开洗净后，用热水焯2分钟左右，然后用凉水过一下。
PS：因为紫甘蓝本身会有一点硬度，直接搅拌成蔬菜汁不如焯熟后再搅拌那么细腻。
6.
紫甘蓝切碎。
7.
将紫甘蓝放入搅拌机中，加100毫升的水搅拌成蔬菜汁。
PS：因为紫甘蓝富含花青素，煮的时候会掉色是很正常的哟
8.
在处理胡萝卜的时候，我先把胡萝卜清洗后去皮，然后用擦板擦成丝状。
9.
胡萝卜丝也需要用水煮熟哦。
PS：小思妈妈强烈建议胡萝卜要提前煮熟，因为稍候煮面疙瘩的时间非常短，胡萝卜却很难熟，所以最好提前煮熟。而且煮熟的胡萝卜搅拌好之后会变得更加细腻。
10.
胡萝卜放入搅拌机中，加100毫升的水搅拌成胡萝卜汁。
11.
面粉分成三份，每一份55克左右，再将搅拌好的蔬菜汁分别倒入面粉中，用筷子搅拌均匀。
12.
紫甘蓝汁。
13.
胡萝卜汁。
14.
看混合好的面糊非常稀，因为我搅拌蔬菜的时候，特意加了很多水。面糊稀一点才能让面疙瘩更好嚼。用筷子挑起，呈现缓慢滴落的状态。
PS：关于多少蔬菜汁，不同的品牌的面粉吸水性不同，加入的蔬菜汁量也会有所不同。在这一步，你可以随意调整下，稀了就多加点面粉，稠了就再多加点水。
15.
锅中倒适量的水，烧开。
16.
将火调小，分别将搅拌好的面糊放入笊篱中，像这样划圈，面疙瘩就自动滴落到锅里了。
PS：一定要把火调小哦，如果水太滚，煮面疙瘩的时候会容易散哦。稀稀的面糊会顺着洞眼自己漏到锅里，如果不顺畅的话，可以用勺子划一下。其余的两种也是用这种方法哦。
17.
待面疙瘩已经成型，再调成大火，把它们煮熟。这个需要的时间比较短，三五分钟就差不多，尝一下确定熟了即可出锅。
18优艾设计网_设计模板.
小思妈妈今天分享的三色面疙瘩是基础款哟，平时给宝宝吃的时候，可以搭配鱼虾、肉类、蔬菜等等，色彩营养就更完全了。
PS：但是小思妈妈在这里还要特意强调一下，像我图片中的面疙瘩比较大块儿，适合咀嚼能力非常好的宝宝。
19.
刚开始添加面疙瘩的宝宝，适合我下面这样的大小，可以在出锅后用辅食剪再处理得小一点。
20.
下面重点来了，面糊一次性做得比较多，可以像我这样装入裱花袋里面。放入冰箱冷冻，可以大概保存个2周左右。
21.
每次吃的时候，提前取出来化冻，大概1个小时就能完全解冻，如果着急你还可以放在冷水中化冻。然后，用剪刀在裱花袋最前面剪开一个小口。（这个口别剪得太多，否则挤出来的面疙瘩会非常大）
22.
烧开一锅水，用裱花袋把面糊挤在煮开的水中（记得变小火，别让水太滚），就变成一个个小面疙瘩啦。
MAGGIEMA88888 2021-06-18 12:55 优艾设计网_设计 1.准备食材：面粉165g、生菜30g、紫甘蓝30g、胡萝卜30g。
PS：一般做彩蔬疙瘩汤，我会选择一些宝宝平时不爱吃的蔬菜，比如紫甘蓝。而且最好挑选三种不同颜色的蔬菜哟。
三色面疙瘩的做法步骤22.挑选两片生菜叶，清洗干净。待水烧开后，放入水中焯30秒，然后用凉水过一下。
PS：处理这样的绿叶蔬菜，焯水这一步一定不能少。它可以去除蔬菜表面的残留农药和亚硝酸盐。并且焯完之后，最好放到冷水中过一下，过凉水的目的是为了终止加热，能够保留蔬菜翠绿的颜色。
三色面疙瘩的做法步骤33.然后将生菜切成几块儿，再放入搅拌机中。
三色面疙瘩的做法步骤44.然后，加入适量的凉白开搅拌成蔬菜汁。我大概加了90ml的白开水，水越多，蔬菜汁会搅拌得越细腻。
PS：榨好的汁，我没有过滤，稍候会直接混合面粉制作成面糊。因为蔬菜汁中含有丰富的膳食纤维，如果过滤就会把这些膳食纤维给舍弃掉了。
你有没有发现，无论是做彩蔬菜面条还是彩蔬面疙瘩，蔬菜汁是否过滤，口感会有很大差别，如果不过滤，把蔬菜纤维一起混合到面团里，做出来的面条会很有韧性，比较有嚼劲儿。
如果这样有嚼劲儿的面疙瘩，宝宝吃起来比较费劲，还不会咀嚼的话，可能就直接给吞咽下去了。所以，对于刚开始添加这道面疙瘩的宝宝，可以采用过滤后的蔬菜汁，做成的面疙瘩相对更好嚼。
三色面疙瘩的做法步骤55.紫甘蓝的处理方法也是一样的。掰开洗净后，用热水焯2分钟左右，然后用凉水过一下。
PS：因为紫甘蓝本身会有一点硬度，直接搅拌成蔬菜汁不如焯熟后再搅拌那么细腻。
三色面疙瘩的做法步骤66.紫甘蓝切碎。
三色面疙瘩的做法步骤77.将紫甘蓝放入搅拌机中，加100ml的水搅拌成蔬菜汁。
PS：因为紫甘蓝富含花青素，煮的时候会掉色是很正常的哟
三色面疙瘩的做法步骤88.在处理胡萝卜的时候，我先把胡萝卜清洗后去皮，然后用擦板擦成丝状。
三色面疙瘩的做法步骤99.胡萝卜丝也需要用水煮熟哦。
PS：小思妈妈强烈建议胡萝卜要提前煮熟，因为稍候煮面疙瘩的时间非常短，胡萝卜却很难熟，所以最好提前煮熟。而且煮熟的胡萝卜搅拌好之后会变得更加细腻。
三色面疙瘩的做法步骤1010.胡萝卜放入搅拌机中，加100ml的水搅拌成胡萝卜汁。
三色面疙瘩的做法步骤1111.面粉分成三份，每一份55g左右，再将搅拌好的蔬菜汁分别倒入面粉中，用筷子搅拌均匀。
三色面疙瘩的做法步骤1212.紫甘蓝汁。
三色面疙瘩的做法步骤1313.胡萝卜汁。
三色面疙瘩的做法步骤1414.看混合好的面糊非常稀，因为我搅拌蔬菜的时候，特意加了很多水。面糊稀一点才能让面疙瘩更好嚼。用筷子挑起，呈现缓慢滴落的状态。
PS：关于多少蔬菜汁，不同的品牌的面粉吸水性不同，加入的蔬菜汁量也会有所不同。在这一步，你可以随意调整下，稀了就多加点面粉，稠了就再多加点水。
三色面疙瘩的做法步骤1515.锅中倒适量的水，烧开。
三色面疙瘩的做法步骤1616.将火调小，分别将搅拌好的面糊放入笊篱中，像这样划圈，面疙瘩就自动滴落到锅里了。
PS：一定要把火调小哦，如果水太滚，煮面疙瘩的时候会容易散哦。稀稀的面糊会顺着洞眼自己漏到锅里，如果不顺畅的话，可以用勺子划一下。其余的两种也是用这种方法哦。
三色面疙瘩的做法步骤1717.待面疙瘩已经成型，再调成大火，把它们煮熟。这个需要的时间比较短，三五分钟就差不多，尝一下确定熟了即可出锅。
三色面疙瘩的做法步骤1818.小思妈妈今天分享的三色面疙瘩是基础款哟，平时给宝宝吃的时候，可以搭配鱼虾、肉类、蔬菜等等，色彩营养就更完全了。
PS：但是小思妈妈在这里还要特意强调一下，像我图片中的面疙瘩比较大块儿，适合咀嚼能力非常好的宝宝。
三色面疙瘩的做法步骤1919.刚开始添加面疙瘩的宝宝，适合我下面这样的大小，可以在出锅后用辅食剪再处理得小一点。
三色面疙瘩的做法步骤2020.下面重点来了，面糊一次性做得比较多，可以像我这样装入裱花袋里面。放入冰箱冷冻，可以大概保存个2周左右。
三色面疙瘩的做法步骤2121.每次吃的时候，提前取出来化冻，大概1个小时就能完全解冻，如果着急你还可以放在冷水中化冻。然后，用剪刀在裱花袋最前面剪开一个小口。（这个口别剪得太多，否则挤出来的面疙瘩会非常大）
三色面疙瘩的做法步骤2222.烧开一锅水，用裱花袋把面糊挤在煮开的水中（记得变小火，别让水太滚），就变成一个个小面疙瘩啦。
程伟 2021-06-18 13:04 优艾设计网_设计 取面粉200克 渗水渐渐致半稠状
用鸡汤先煮开后 将稠面用筷子刮入锅内 每次刮一点 多少视面疙瘩大小而定 直到清空为止
让其煮开浮起
放入鸡蛋两个
将炒好的青菜放入 放入猪油 汤磙起即可
希望得到你的采纳
毕胜 2021-06-18 13:07 优艾设计网_Photoshop百科 青菜面疙瘩怎么做
材料
小黄瓜1条，韩式辣酱1中匙，蒜泥1小匙，盐少许，果糖少许，香油少许
做法
1.小黄瓜洗净去掉头、尾部份后，再对切成4等份的小长条状。
2.再将作法1的小长条状的小黄瓜，斜切成约2公分大小的斜段状备用。
3.取一容器，放入作法2的小黄瓜段，接着再放入韩式辣酱、蒜泥、盐、果糖一起混拌均匀，最后放入香油拌匀后，放入冰箱冷藏腌渍2小时即可。
陈健 2021-06-18 13:13
食材
主料
火腿
50g
鸡蛋
2个
面粉
100g
青菜
50g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
香油
适量
步骤
1.原材料：面粉鸡蛋青菜火腿
2.将火腿青菜葱花切粒
3.鸡蛋放入优艾设计网_Photoshop论坛料酒和盐打散
4.将水缓慢倒入面粉中，边倒变用筷子搅动，让面粉吸收水分变成小小的絮状
5.锅热油，葱花爆香
6.放入火腿和青菜翻炒一下
7.加入水煮沸
8.将面絮放入沸水锅中，要慢慢放入，不要全部一起倒进去哦，避免结成团
9.然后放入青菜叶
10.加入适量盐调味
11.将蛋液淋入锅中
12.最后淋入香油就可以啦
余同来 2021-06-18 13:13 三色面疙瘩的做法
1.
准备食材：面粉165克、生菜30克、紫甘蓝30克、胡萝卜30克。
PS：一般做彩蔬疙瘩汤，我会选择一些宝宝平时不爱吃的蔬菜，比如紫甘蓝。而且最好挑选三种不同颜色的蔬菜哟。
2.
挑选两片生菜叶，清洗干净。待水烧开后，放入水中焯30秒，然后用凉水过一下。
PS：处理这样的绿叶蔬菜，焯水这一步一定不能少。它可以去除蔬菜表面的残留农药和亚硝酸盐。并且焯完之后，最好放到冷水中过一下，过凉水的目的是为了终止加热，能够保留蔬菜翠绿的颜色。
3.
然后将生菜切成几块儿，再放入搅拌机中。
4.
然后，加入适量的凉白开搅拌成蔬菜汁。我大概加了90毫升的白开水，水越多，蔬菜汁会搅拌得越细腻。
PS：榨好的汁，我没有过滤，稍候会直接混合面粉制作成面糊。因为蔬菜汁中含有丰富的膳食纤维，如果过滤就会把这些膳食纤维给舍弃掉了。
你有没有发现，无论是做彩蔬菜面条还是彩蔬面疙瘩，蔬菜汁是否过滤，口感会有很大差别，如果不过滤，把蔬菜纤维一起混合到面团里，做出来的面条会很有韧性，比较有嚼劲儿。
如果这样有嚼劲儿的面疙瘩，宝宝吃起来比较费劲，还不会咀嚼的话，可能就直接给吞咽下去了。所以，对于刚开始添加这道面疙瘩的宝宝，可以采用过滤后的蔬菜汁，做成的面疙瘩相对更好嚼。
5.
紫甘蓝的处理方法也是一样的。掰开洗净后，用热水焯2分钟左右，然后用凉水过一下。
PS：因为紫甘蓝本身会有一点硬度，直接搅拌成蔬菜汁不如焯熟后再搅拌那么细腻。
6.
紫甘蓝切碎。
7.
将紫甘蓝放入搅拌机中，加100毫升的水搅拌成蔬菜汁。
PS：因为紫甘蓝富含花青素，煮的时候会掉色是很正常的哟
8.
在处理胡萝卜的时候，我先把胡萝卜清洗后去皮，然后用擦板擦成丝状。
9.
胡萝卜丝也需要用水煮熟哦。
PS：小思妈妈强烈建议胡萝卜要提前煮熟，因为稍候煮面疙瘩的时间非常短，胡萝卜却很难熟，所以最好提前煮熟。而且煮熟的胡萝卜搅拌好之后会变得更加细腻。
10.
胡萝卜放入搅拌机中，加100毫升的水搅拌成胡萝卜汁。
11.
面粉分成三份，每一份55克左右，再将搅拌好的蔬菜汁分别倒入面粉中，用筷子搅拌均匀。
12.
紫甘蓝汁。
13.
胡萝卜汁。
14.
看混合好的面糊非常稀，因为我搅拌蔬菜的时候，特意加了很多水。面糊稀一点才能让面疙瘩更好嚼。用筷子挑起，呈现缓慢滴落的状态。
PS：关于多少蔬菜汁，不同的品牌的面粉吸水性不同，加入的蔬菜汁量也会有所不同。在这一步，你可以随意调整下，稀了就多加点面粉，稠了就再多加点水。
15.
锅中倒适量的水，烧开。
16.
将火调小，分别将搅拌好的面糊放入笊篱中，像这样划圈，面疙瘩就自动滴落到锅里了。
PS：一定要把火调小哦，如果水太滚，煮面疙瘩的时候会容易散哦。稀稀的面糊会顺着洞眼自己漏到锅里，如果不顺畅的话，可以用勺子划一下。其余的两种也是用这种方法哦。
17.
待面疙瘩已经成型，再调成大火，把它们煮熟。这个需要的时间比较短，三五分钟就差不多，尝一下确定熟了即可出锅。
18优艾设计网_设计模板.
小思妈妈今天分享的三色面疙瘩是基础款哟，平时给宝宝吃的时候，可以搭配鱼虾、肉类、蔬菜等等，色彩营养就更完全了。
PS：但是小思妈妈在这里还要特意强调一下，像我图片中的面疙瘩比较大块儿，适合咀嚼能力非常好的宝宝。
19.
刚开始添加面疙瘩的宝宝，适合我下面这样的大小，可以在出锅后用辅食剪再处理得小一点。
20.
下面重点来了，面糊一次性做得比较多，可以像我这样装入裱花袋里面。放入冰箱冷冻，可以大概保存个2周左右。
21.
每次吃的时候，提前取出来化冻，大概1个小时就能完全解冻，如果着急你还可以放在冷水中化冻。然后，用剪刀在裱花袋最前面剪开一个小口。（这个口别剪得太多，否则挤出来的面疙瘩会非常大）
22.
烧开一锅水，用裱花袋把面糊挤在煮开的水中（记得变小火，别让水太滚），就变成一个个小面疙瘩啦。
加载中,请稍侯......
精彩评论