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干冬咽干喉痒喝百合莲子银耳羹?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-14 10:41 出处:网络 作者:电脑技术
干冬咽干喉痒喝百合莲子银耳羹 百合莲子银耳汤具有滋阴润肺、化痰止咳的功效。这是冬天必不可少的汤。让我们按照惯例来。

干冬咽干喉痒喝百合莲子银耳羹

百合莲子银耳汤具有滋阴润肺、化痰止咳的功效。这是冬天必不可少的汤。让我们按照惯例来。

百合莲子银耳羹所需材料

配料:百合、银耳、莲子

冰糖:冰糖、枸杞

百合莲子银耳羹的做法

1.银耳用温水浸泡,洗净,撕成小朵备用。

2.莲子、百合用温水浸泡,去掉莲核,百合洗净备用。

3.枸杞用温水浸泡优艾设计网_PS问答五分钟,清洗干净备用。

4.将银耳放入锅中,加入适量的水,大火煮开,然后小火煮至粘稠。

5.加入莲子和冰糖烧开,然后小火煮半小时。

6.然后加入百合和枸杞,煮15分钟左右。关火吃饭。

百合莲子银耳羹小贴士

1.银耳要煮到粘稠,味道更好。

2.枸杞不要放太早,否则会让汤变酸。

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