152****1616 2021-06-20 09:20 优艾设计网_设计百科 不太合适 因为海带含碘 山药含淀粉
夏高杨 优艾设计网_平面设计 2021-06-20 09:21 不太合适 因为海带含碘 山药含淀粉
陈宇 优艾设计网_Photoshop问答 2021-06-20 09:24 山药健脾补肾,海带主要是含碘 这中间没有相辅的作用.
珠海00000 2021-06-20 09:25
可以一起炖，下面介绍做法：
准备材料：肋排500克、铁棍山药2根、甜玉米一根、海带专半根、生姜1块、红属枣5颗、料酒适量、食盐适量、葱段适量、姜片适量
制作步骤：
1、肋排洗净，甜玉米切段，优艾设计网_设计LOGO海带提前泡发，洗净。
2、肋排入沸水焯一下，冲洗干净。
3、放入肋排、葱段、姜片和红枣，倒入清水没过食物的表面，倒入料酒。
4、大火烧开后转中火焖煮20分钟左右，放入甜玉米。
5、用大火煮开后放入海带继续煮10分钟。
6、倒入铁棍山药。
7、继续煲20分钟左右即可加盐调味关火。
8、成品图。
参考资料来源：百度百科—山药海带排骨汤
贪心的爱情 2021-06-20 09:30
可以一起炖，下面介绍做法：
准备材料：肋排500克、铁棍山药2根、甜玉米一根、海带半根、生姜1块、红枣5颗、料酒适量、食盐适量、葱段适量、姜片适量
制作步骤：
1、肋排洗净，甜玉米切段，海带提前泡发，洗净。
2、肋排入沸水焯一下，冲洗干净。
3、放入肋排、葱段、姜片和红枣，倒入清水没过食物的表面，倒入料酒。
4、大火烧开后转中火焖煮20分钟左右，放入甜玉米。
5、用大火煮开后放入海带继续煮10分钟。
6、倒入铁棍山药。
7、继续煲20分钟优艾设计网_设计LOGO左右即可加盐调味关火。
8、成品图。
参考资料来源：百度百科—山药海带排骨汤
韩迎召 2021-06-20 09:33
可以的，可以做成排骨海带山药汤。
准备材料：排骨 500克、海带根 100克、山药 200克、胡萝卜 一根、水煮花生米 50克、盐 适量、胡椒粉 3克、味精 3克、糖 3克。
一、第一步将新鲜猪小排500克洗净，如下图所示。
二、凉水进锅，加大料，干辣椒，香叶，大葱，姜，盐进去。
三、大火烧开，撇去浮沫，改小火慢炖，如下图所示。
四、海带根切菱形片，放一旁备用，如下图所示。
五、山药去皮切滚刀块，胡萝卜切圆块，放一旁备用，如下图所示。
六、排骨煮3优艾设计网_Photoshop交流0分钟左右，改大火，如下图所示。
七、加入海带，山药，胡萝卜，煮好的花生米，如下图所示。
八、大火烧开，改小火炖15分钟左右，如下图所示。
九、加入胡椒粉，味精，糖，再炖5分钟，如下图所示。
十、然后即可盛出，这样排骨海带山药汤就已经做好了。
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